《超级体验团》“超体团”科学训练伍洲彤欲“卷土重来”

李雄峰

北京体育广播今年的一档新节目《超级体验团》（简称“超体团”）一经开播，就受到了很多健身爱好者以及听众的积极反馈，尤其是“超级体验团A+一期体能训练营”开营之后，报名参加二期训练营的听众便蜂拥而至，都希望通过“超体团”给自己量身打造健身方案。而在近日举办的一堂室内训练课上，著名主持人，五洲彤就现身现场，并亲身体验了一把“上量”的滋味。

据了解，“超体团”节目组在每期线下训练课中都会邀请电台的知名主持人、体育明星或者其他知名人士参加活动和团员们一起锻炼。这一次，在接到节目组发出的邀请之后，伍洲彤很痛快的就答应了。来到训练营，看到大家积极地“备战”，伍洲彤也是跃跃欲试，然而，当他走上训练场之后，跟随着大家完成了几个项目之后，起初还在扮鬼脸的他，已经是大汗淋漓了——由于长时间没有进行过相关的系统训练，很多训练内容对，五洲彤而言完成起来都要付出极大的努力。为了避免造或训练时受伤，在教练的建议下，伍洲彤终止了当天的训练课。健身教练说：“因为他（伍洲彤）没有参加开营时进行的身体评测，所以，没有办法针对他自己的身体情况控制训练强度。所以提醒大家科学的健身评测，对于训练计划的制定非常关键。”不过，伍洲彤在离开的时候，一再表示下次他还要来。

在超体团训练营里，参与者有律师、公司白领、专职妈妈，也有主持人、媒体人，不过，他们大多数都是很久没有参加过体育锻炼了，所以一开始都非常担心自己不能坚持，受不了运动量太大。然而，在团员们以及教练的相互鼓励下，每个人都还是用汗水开启了自己的健身之旅。有应当上妈妈的营员就表示，“自己不想再继续胖下去了，参加超体团训练营就抱着两个目的——第一，告别亚健康的生活状态，第二，走出两点一线的生活环境，希望能够交一些志同道台的新朋友。”

据超体团节目组相关负责人介绍，“训练营不，又给每位营员进行体侧，还为大家普及运动知识。训练营的目标不是马拉松，而是帮助大家养成运动的习惯，把运动作为生活方式中重要的组成部分。除了训练营上课，我们在不上课的时候通过微信群给大家布置作业，大家按要求把运动量交给教练记录，做到彼此督促，巩固训练或果。”能有这样的体验团队，也不是也给想健身的你带去了信心了呢？