忘老则老不至 好乐则乐常来

□张明星



忘老则老不至好乐则乐常来

□张明星

好乐则乐常来。北宋史学家、政治家司马光曾言：“灵台无事日休休，安乐由来不外求。”灵台指心灵；休休即安闲貌。意谓安乐是一种心境、一种感受和体验，带有浓厚的主观性，无需外求，心里无事就欢乐安闲。如美国成人教育家卡耐基所说：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。”一个人只要喜爱乐、爱好乐、并善于追求适宜之乐，乐就会常来。享寿110岁的长寿书法家苏局仙有一副联语写得好：乐事可寻，游山玩水，访道求贤、消除无穷岁月；生长有术，种竹栽花、读书写字，涵养有用精神。

唐代诗人白居易曾言：“始知年与貌，衰盛随忧乐。畏老老转迫，忧病病弥缚。不畏复不忧，是除老病药。”意思是说，人的心态对人体的影响极大，特别是进入老年，机体的功能渐趋衰弱，情绪的忧乐与人的寿夭、容颜的衰盛更是密切相关。怕老老得更快，愁病反而病魔缠身。“忘老”，忘记年龄，“不知老之将至”，则会延缓衰老。诚然，人的生长壮老是自然规律，无论是贫是富，伟人还是平民，无一例外。但是，年老并不等于衰老；如果豁达乐观，摄生得法，同样可以使“老不至”而延年益寿。法国大作家雨果说过：“60岁是老年的少年，70岁是老年的青年。”作为老人，更应该让自己过好人生的每一天。