药品篇：面面俱到的保护，健康出行

药品篇：面面俱到的保护，健康出行

夏天适合旅行，可是也是各类疾病的高发季。老年人外出，一些常用药最好随身携带。

资深驴友的旅行药箱，拿走不谢！

飞赛乐：治晕车

藿香正气水：治中暑小柴胡颗粒：治感冒

抗病毒口服液：治感冒、流感

保济丸：治腹泻、呕吐

吗丁啉／健胃消食片：治腹胀、消化不良盐酸黄连素片／思密达：治感染性腹泻

晕车药，提前半小时服用

中老年人出游，不妨带一小瓶红花油、风油精，坐车时头晕了就闻一闻、抹一抹。也可购买专门的晕车药。这里建议高血压、心脏病患者，在选用含茶苯海明、苯海拉明的晕车药前先咨询医生。

晕车药的起效时间多为半小时到1小时，故应在坐车、坐船前半小时左右服用。特别提醒，吃得太饱，乘车时间太长，汽车跑盘山公路，路面坑洼不平等因素，都可能使平常不晕车的人恶心、呕吐。所以晕车药是旅行必备品，有备无患。

感冒了，老人更宜中成药

“老年人旅行途中感冒，不推荐服用西药治疗”，广东药科大学附属第一医院药学部学科主任陈吉生教授认为，因为很多中老年人患有基础疾病，属于某些西药成分的禁忌人群，所以最好不要选用成分相对复杂的西药。另外大部分含西药成分的感冒药对肝肾功能有影响，肝肾功能不好的人不宜使用。

建议老年人出行选择双黄连胶囊、银翘解毒片、桑菊感冒片、小柴胡颗粒等起效佳、副作用小的中成药。

消化不良，益生菌帮忙

除了晕车、感冒，夏季的肠胃问题也经常困扰老年驴友。

旅行中的肠胃问题，多是由于“水土不服”，而水土不服在某种意义上就是人体肠道菌群适应不了外地的气候条件、水土环境出现的菌群失调。菌群失调最简单的调理方法是服用益生菌制剂或者喝点酸奶以补充有益的菌种。这就如同给肠道加派一队“空降军”，帮助人体重新建立正常的肠道菌群结构，适应当地环境。

旅途中进食过多，饮食辛辣油腻也可导致明显的胃口不佳、胃肠胀气。可服用健胃消食片、吗丁啉增加胃肠道蠕动。若伴有呕吐、腹泻，需服用藿香正气水、保济丸等。此外，还有些旅行中的腹泻是饮食不卫生造成的。如果症状不严重可服用盐酸黄连素片；若发生严重腹泻（即一天内腹泻次数超过4次，或大便呈稀水样、带脓血）并伴有发热，建议上医院就诊。

对于打算出境游的“家”人，小编还要特别提醒：多数国家对药品出入有严格规定，所以大家携带药品出国时一定要弄明白当地的规定，避免不必要的麻烦。例如，加拿大入境检查要求游客携带的药品必须带有原始的标签及使用说明，以及开药的处方。此外，出境旅行不要轻易替别人携带药品，以免入境时遇到不必要的麻烦。