健康生活方式可降低癌症死亡率

美国一项大规模研究显示，坚持健康生活方式可以将癌症死亡率降低一半。

马萨诸塞综合医院与哈佛大学研究人员分析了两项总共涉及8.9万名女性和4.6万名男性的研究。按生活方式是否健康，研究对象被分成两类。健康生活方式标准包括：不抽烟或已戒烟，不饮酒或少饮酒，身高体重指数在18.5至27.5，每周参加至少150分钟中等强度运动或至少75分钟高强度运动。大约1.6万名女性和约1.17万名男性研究对象符合健康生活标准，其余人则属于非健康生活方式组。

研究人员对比两组群体中患癌和因癌死亡的比例，寻找患癌风险与生活方式之间的关联性。结果发现，20%～40%的癌症发病和50%癌症死亡原本可以通过改变生活方式加以预防，证明健康的生活方式确实对降低癌症风险有重要影响。