喝白萝卜汁可止咳

最近，咳嗽的人很多。若是轻微的咳嗽，通过食疗就可以解决，比如喝白萝卜汁。

买一根白萝卜，取其尾部榨汁服用，止咳效果很好，尤其是肺燥咳嗽者，但不要添加蜂蜜、酸奶等。不过，白萝卜汁比较辣，不必一次喝完，可以分次喝。如果接受不了辣味或者没有榨汁机，也可将白萝卜切丝和冰糖煮水，每天喝2～3次，坚持几天也有效果。

另外，如果是风寒咳嗽，喝点生姜红糖水效果也较好。肺燥咳嗽，也可以煮银耳百合羹。以上这些方法可经常使用，方便省钱，而且对缓解咳嗽很有帮助。