不怕老的人更抗压

美国一项研究指出，老年人对自己的老去持积极乐观的态度，抗压能力更强，更利于自身的精神健康。

研究中，43名年龄在60～96岁的老年人接受了问卷调查，内容包括对变老的整体感受、和年轻时相比现在是否感觉幸福等。在之后8天的随访中，老人要记录下8天里经历的压力事件以及是否伴随负面情绪，如忧虑、发怒、苦恼等。

结果发现，不怕老的老人，不论是否遇到压力事件，都更多出现积极的情感状态；而那些对变老持消极态度的人，更易在遇到麻烦时出现情绪波动。而且，几乎所有遇到麻烦事时心情就变差的人，他们心血管系统的健康程度也较差。