在看不见的深处，它们把根须纠缠在一起

胡思玥

我们每个人，自从来到这个世界，就不仅仅是独立的个体，也成为了社会网络上的一个节点，如果社会网络是一个运作复杂的神经系统，那么我们每个人都是其中的一个神经元，在这个神经系统中，人们传递信息、交流思想，甚至会在不经意间影响到一个看似无关的人的心理健康和身体健康。

人类镶嵌在一个巨大的社会网络上，人与人之间的相互连接关系不仅仅是我们生命中与生俱来的、必不可少的一个组成部分，更是一种永恒的力量。社会网络是一种人类超个体，它自身也在不断地成长和进化。社会网络是如此地精致、复杂，以至于它能够集合群体的力量实现个体所不能做到的许多事情。在社会网络中，每个人都处于一个特定的位置上，对于整个网络的影响也是独特的。可见，人是社会网络的核心构成要素。

那么是否意味着社会网络会受到我们每个人的控制呢？不尽然。比如一个蛋糕，原材料包含了面粉、糖、鸡蛋、奶油等等，然而它的味道却不是上述原材料味道的简单叠加。社会网络也具有“整体大于部分之和”的特性，即整体会因各组成部分的相互连接和互动呈现出新的特性。这种新的特性只有整体才具有，任何组成部件都不具有。社会网络具有三大简单的连接模式：水桶队列、电话树与军队组织。由许许多多的水桶队列、电话树与军队组织构成了复杂的按钮网络。又有“连接关系”和“传染物”两大基本要素存在于这种复杂网络之中，作为整个网络的粘合剂和传播因子。

本书在Stanley Milgram“六度分隔理论”的基础上，提出了“三度影响力”理论。“六度分隔”可以通俗地阐释为：任意两个陌生人之间所间隔的人不会超过五个，也就是说，一个人最多通过五个人就可以认识任意一个陌生人。虽然经过六度分隔我们可以与任何一个人相连接，但并不意味着不管这些人和我们的社交距离有多遥远，我们都会对他们产生影响力，而“三度影响力”理论则指出：我们做的很多（但并不是全部）事情都能传播给我们的朋友，我们朋友的朋友，我们朋友的朋友的朋友，但仅到此为止。但值得注意的是，这里作者使用了“很多”而并非“全部”的程度词，意味着这种说法实际上不具有绝对的意义，也就是说，人们通过三度影响力也许会“影响”到某个人的行为，但不一定会“决定”这个人的行为。三度影响的作用效果不仅受到人类彼此模仿的天性影响，也会受到个人意志力的左右——这个世界上总有一些人是不轻易受到他人影响的，因此“三度影响力”理论也有它的限制性和适用条件。

在第二章中，作者阐述了社会网络在流行病和情绪传播方面的作用，比如群体性心因性疾病和群体性孤独，这仿佛为三度影响力理论提供了相当有力的佐证，然而实际上，情绪在传递性和感染力方面具有得天独厚的优势，而正如笔者在上文中所提出的，三度影响力存在范围限制，在某一个层面上的能产生影响的内容可能放在另一个层面上就无法传播开来。例如专业知识可以在师生之间传播，也可以在学术会议上传播，却无法在亲友之间发挥影响力；兴趣爱好可以在同好和朋友之间传播，在家庭中却可能得不到理解和支持；而家庭生活中的点滴细节，在和亲人分享时能带来相当大的愉悦，却很可能无法在同事之间交流。对于不同的“传染物”，在社会网络中的适用对象也不尽相同，这也是“三度影响力”理论限制性的一个体现。

然而刨去限制性不谈，三度影响力理论的确是一个解释社会网络运行规则的有效手段。比如第三章中提到的“三度影响力决定你的伴侣”。在选择伴侣的问题上，我们曾经过于看重个人决策的作用，从而忽视了实际上对于伴侣的选择在很大程度上是由环境，特别是社会网络所决定的这一事实。书中列举了一系列事实证明，社会网络就是最有效率的媒人，尽管人们坚持认为是自己掌握着自己的命运。同样的，肥胖、背痛和神经性厌食等现象以及吸烟、饮酒，甚至是自杀等行为也符合“三度影响力”原则。这意味着我们的健康与我们在社会网络中所处的位置以及我们的连接关系息息相关。“你朋友的朋友的朋友是胖子，你就会变胖”，这听起来是非常反直觉的，然而通过“三度影响力”确实会产生这样的效果。社会网络对人类现实行为的影响，小到包括个人的情绪、亲密关系、健康，大到整个社会的政治经济。由此观之，很多种类的社会问题实际上都是社会连接出了问题，比如社会贫富差距过大就是财富连接不平衡的表现，犯罪率高是由于犯罪行为引发的不良连接过多，离婚率高是婚姻连接不牢固所导致。人在社会上是相互连接相互影响的，并且连接的链条要比我们认为的要短，人通过改变自己最终可以改变社会，正犹如遥远的一朵浪花最终会推到岸边一样。 因此想要解决上述问题，就要针对连接对症下药，平衡财富连接、斩断不良连接、稳固婚姻连接等等，让连接在网络环境中变得持续稳固。

并且，根据三度影响力原则，我们可以借助社会网络实现自身的情绪管理。“不仅双向连接关系的数量会影响一个人的快乐，多向连接关系的数量也会对人的快乐产生影响。如果一个人的朋友越多，这个人就有可能更快乐”。社会网络对于积极情绪有释放作用，对于消极情绪有缓解作用。因此如果你有一件开心的事，通过社会网络传递出去，可以提升整个网络的快乐水平，如果你有一件伤心的事情，不要关起门来自己疗伤，而是要积极的利用社会网络的缓解作用，比如参加各种社交活动、像他人倾诉或寻求帮助等一系列方法，借助社会网络的力量从不良的情绪当中走出来。 因为情绪的传递要比语言和行为的传递速度更快，所以利用情绪传递信息、同步行为以及建立人际关系更加快捷有效。如果希望能够长期向网络内传递积极健康的情绪，那么一方面需要我们做好情绪管理工作，使自身处于良好的情绪状態，另外一方面就是要把握传递情绪的时机、场合和技巧。其中最好的情绪传染的技巧就是同理心技巧，也叫换位思考法，即站在对方的立场设身处地的为对方考虑。

社会网络也是有生命的，也会有新陈代谢。其中网络内部存在大量连接的网络被称为集中化网络，网络之间存在大量连接的网络被称为集成化网络，集中化网络可以强化网络的功能，集成化网络有利于群体接受新行为和改变现有行为。我们应当把握集中化网络和集成化网络的各自特点，使自身所处的网络在紧密联系的前提下，不断的紧跟时代发展的步伐。我们不仅要学会建立自身的网络，同时还要学会打理自己的网络，在网络当中决定信息传播效果的并不是传播信息的人，而是网络当中有多少愿意接受信息的人，对于网络当中的不良影响，如果自身不想受其影响，那么我们可以在自身的周围传播相反的信息，从而可以在自己身边建立一个不良信息的缓冲区，进而抵制不良信息的传播。因此，强化网络当中行为规范的作用是非常有必要的，把这一原理放大到社会层面就是“人治”“法治”的主导关系，只有建立可靠有效的制度，才能保证社会以平稳的速度健康发展。

就像艾青那首著名的诗：一棵树，一棵树/彼此孤离地兀立着/风与空气/告诉着它们的距离//但是在泥土的覆盖下/它们的根生长着/在看不见的深处/它们把根须纠缠在一起。人和人之间，不是一座座孤岛，大数据时代的大连接，没有人能够置身事外。无论如何，做一个积极的影响者，使自己具有更好的“中心性”，坚持能使人快乐的行为和健康的作息，会在不知不觉中给更大的群体以积极的影响，这是我们能够做到的。

参考文献

[美]尼古拉斯·克里斯塔基斯（Nicholas， A， Christakis）， [美]詹姆斯·富勒（James， H， Fowler）. 大连接：社会网络是如何形成的以及对人类现实行为的影响[M]. 北京：中国人民大学出版社， 2012.