小学生常见心理问题的成因及对策

江林坤

据调查，我们小学生心理健康状况令人担忧，他们的心理障碍率越来越高。目前我国的心理疾病病人约1600万，13%是在儿童、青少年时期发病。据估计，我国20%～30%的家庭中存在心理精神问题，大多数是儿童，现实生活里出现的许多问题都表明，小学生心理健康教育应引起全社会的关注，特别是学校教育更是担当重任。

一、小学生心理健康存在的问题及原因分析

1.家庭因素

家庭是学生生活的第一环境，父母是少年儿童的第一任老师，对他们心理健康发生重要影响的因素最初是家庭。一些小学生在学习、生活过程中由于受到兴趣、动机、意志等非智力因素的影响，加之目前尚不够完善的教育体制以及教师、家长所实施的不正确的教育方法等外因作用，使小学生在学习、生活过程中造成了不同程度的心理障碍，直接影响着他们心理素质、智能发展的优劣。

2.学校因素

在学校因素中，学校的教育指导思想、教师素质、学生的学习负担、学生在学校的人际关系等，对小学生的心理心理健康都起着不可忽视的作用。虽然我们国家现在正在推行素质教育，但是应试教育的影子仍然出现在每一所学校。面对同学的竞争，他们埋头苦学，没有一点快乐而言。他们在长期枯燥的学习中，逐渐学成了一部只会开足马力，日夜工作的学习机器。

3.造成小学生心理问题的社会因素

一定的社会文化，决定了人们相应的生活方式，同时也就从外部影响了人们心理行为。在现在科技迅猛发展的今天，各种媒体信息进入了孩子们的眼中，如：暴力、滥用毒品、少年犯罪、早恋……这些在是非观念并不是非常清晰的孩子们眼里处处充满了悬念。

二、小学生心理健康教育的对策

1.学校应取的对策

（1）小学心理健教育遵循的原则

开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则。心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要健康发展，个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。

宽容地对待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中、差三等，不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。教师用宽容的态度接纳每一个学生。

保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉，教师一定要保密。谈话记录、心理测试资料都要妥善保管。

心理健康教育要贯穿于学校教育的全过程。持续含有两层意思，一是心理健康教育活动系列化，一是要有长期的规划和打算，要明确心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段。

（2）学校心理健康教育的具体途径和方法

团体辅导。团体辅导通常以班级为单位开展，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育，着力培养良好的班级气氛，使学生建立平等和谐的人际关系、这也是时代发展对班主任工作提出的新要求。

心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象，也接受学生的主动咨询。心理辅导室的工作应该专业化，教师应培训上岗。

个案教育。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生，学生作为个案对象。个案教育一定要做好记录，尽量详尽，如观察笔记、谈话记录等。

测试与矫治。采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状，而后找出存在普遍意义的问题。

开设心理健康教育课。在小学开设心理健康课程，以帮助小学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。该课程可分为心理卫生与健康科普和实际训练操作两部分。

2.家庭应采取的对策

①家庭教育要重视培养孩子美好的心灵，幼稚的心灵更需要关心。首先家长要知晓孩子的心灵更加需要关心，从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务；②要倾听孩子说话。家长往往习惯于自己说话，让孩子听话。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机会留给孩子，特别是内向的孩子，家长更要予以重视，鼓励孩子多说话。家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流；③宽容与约束都重要。对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见，现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严。家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格则寡爱。

3.小学生自身应采取的对策

（1）小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性。

（2）小学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法：①学会放松。知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读，睡觉等方法调节放松的；②与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助。在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益；③学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

4.小学生要善于求助，寻找支持

寻求帮助是现代人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题，可以和师长、亲人、朋友谈。求得帮助的过程，也就是—个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法，而是自己的更多体会。心理咨询也是可以利用的有效方式之一，通过心理咨询，可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会，我们有充分的理由相信：对于每个人只有一次的生命，它的质量是完全可以改变的。

总之，小学生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，竞争压力的增大，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面都可能会遇到或产生各种心理问题。学校正确地开展心理咨询和思想教育活动，不仅可以帮助学生解决心理障碍、学习困难、改善人际关系，而且还可以为他们的个性发展打下长久而全面的基础。学校和家庭只要根据他们的特点进行因“材”施教，相互配合，形成合力去建设良好的心理环境，就能增强学生的自信心和心理防范意识，提高学生的自控能力。相信心理上有“问题”的学生一定会形成健康的心理素质。