基于人本理念的竞技体育运动训练研究

史馨月

基于人本理念的竞技体育运动训练研究

史馨月

随着社会经济的不断发展与进步，科学技术的不断改革与创新，体育行业发展得到了质的飞跃。越来越多竞技体育训练管理者开始高度重视到树立“以人为本”新理念的重要性，运动训练管理者必须充分了解掌握到运动员的心理发展特点，关注他们的日常学习生活，加强与他们的沟通与交流，有针对性的采取科学训练方法与手段，除了要提高他们的运动能力，也要有效培养他们良好的综合素质，促进他们全面发展。本文将进一步对基于人本理念的竞技体育运动训练展开分析与探讨。

人本理念 竞技体育 运动训练

当前是一个经济全球化的时代，体育行业发展要与时俱进，跟上时代前进的脚步。在竞技体育运动训练过程中，管理者必须充分考虑到运动员的心理感受，要激发他们的积极性与主动性，加强与他们的沟通联系，拉近彼此的距离，要突出运动员的主体地位，而不是一味为了竞技运动成绩，不断提高他们的运动训练量，这样容易使他们产生负面抵触情绪，降低训练质量和效率。竞技体育运动训练管理者要始终坚持以人为本，要最大化满足运动员的各项需求，为其创造出和谐愉悦的训练环境，注重运动员人文精神与人格的教育培养，促进他们的全面发展。

一.目前我国竞技体育运动训练中存在的弊端

1.忽视了运动员的心理感受。当前体育行业存在众多的教练员过于追求名利成绩，完全忽视了运动员的心理感受，教练员将运动员当做训练机器，一味加大他们的运动训练量，不达目的誓不罢休。教练员也不顾运动员的训练情绪，运动员始终处于被动地位，只能被教练员牵着鼻子走，一旦情绪到达爆发的临界点，运动员容易崩溃选择放弃。这样不利于运动员的持续发展，在高强度的运动训练下，容易造成严重的伤病，影响到他们未来的发展。

2.缺乏对运动员专业的文化教育。在日常运动训练中，教练员只知道运动员综合能力的提升，而缺乏了对运动员社会责任感、人生价值观以及人际交流情感的教育培养，教练员忽视了与运动员的交流与沟通，两者之间的距离感太过遥远，不存在浓厚的师徒情感。缺乏专业文化的普及教育，导致有些运动员为了牟取物质利益而舍弃自身的人格与自尊，做出一些违犯体育道德法规的事情。

二.注重“人本理念”的竞技运动教育

在竞技体育运动中，冠军并不是最终目的，教练员必须引导运动员树立起正确的人生价值观与社会观，要培养起良好的个人道德素养。教练员要以身作则，为运动员树立起一个优秀榜样，要根据运动员的心理发展特点，有针对性的制定训练计划，采取合理的训练方式与手段，训练内容要满足运动员的合理需求，充分调动他们的积极性和主动性，这样能够有效提高运动训练的质量和效率。此外，运动训练的同时教练员要加强与运动员的交流沟通，拉近彼此的距离，建立起亲切的师生关系，双方互相尊重，教练员要实现运动员的个性化发展，充分发挥出他们的运动优势。

三.重视运动员的再社会化问题

伴随着社会的不断发展，现代竞技体育运动的水平也在日益提升，运动员之间的竞争性也不断提高。运动员要想在社会中持续发展生存，就必须不断提高自身的各项运动能力，并且要加强自身的专业文化学习，在高强度的运动训练之余，也要保证一定的时间去补充文化学习，否则运动员因为伤病问题退役后很难在社会中独立生存。因此，竞技体育训练管理者与教练员要充分考虑到年轻运动员的再社会化问题，要做好以下几方面工作内容：

1.加强运动员专业文化教育，定期组织运动员参加各种文化培训活动，培养运动员良好的综合素质，提高他们的自信心，在将来能够很好适应社会的发展节奏，在经济市场具备一定的竞争力。

2.提高运动员的训练主体性，教练员要让运动员积极参与到运动训练计划制定中去，让他们敢于发表自身的意见需求，加强人际的交流沟通，这样能够让他们充分先进的训练方法理论基础，让他们多掌握一项管理技能，为他们退役后从业创造条件。

综上所述，要想促进体育行业稳定持续的发展，合理优化竞技运动员的日常训练，就必须提高教练员的专业素质，教练员要始终坚持以人为本的原则，充分了解掌握到运动员的技术发展特点，根据他们的需求有针对性开展训练活动，要为他们营造出和谐的训练氛围，充分激发他们的训练积极性和主动性，同时也要加强他们文化素质的提升，保证他们文化课的学习，这样才能促进他们的全面发展。

（作者介绍：史馨月，新乡广播电视大学助教，研究方向：体育运动训练）