全国森林康养运动疗法暨森林越野行走教练员培训班圆满结束

本刊通讯员 李益辉

3月17日至20日，由中国林业产业联合会主办的“全国森林康养运动疗法暨森林越野行走教练员培训班”在长沙圆满举行，为森林康养基地培训运动疗法的培训师、理疗师和越野行走教练员。来自14个省区市的全国森林康养基地试点单位、计划开展森林康养运动项目的森林公园、国有林场、自然保护区、森林体验、生态养生基地、森林康养基地规划设计、咨询机构、林业大学运动学科、工会组织、旅游服务机构、医疗、保健、康复以及健康管理机构、有志投身于森林运动疗法的专业人员和（或）从事越野行走专业（或业余）教练或裁判的人员等100余名学员参加了培训。中国林业产业联合会森林医学与健康促进会副理事长袁楚斌、秘书长李益辉全程参加了培训班。

培训班邀请了中南大学湘雅医院康复科主任刘遂心教授、湖南省中心综合康复科主任廖洪波教授、湘雅文化中心总干事邓向雷教授等医学专家进行了运动疗法和身体康复的讲学；中南林业科技大学王红梅讲师为学员设计了科学、简明、适用的运动疗法套餐和普拉提运动健身操；培训班邀请了国际越野行走联合会中国分会的姚新新、白雨玲、宋文全进行了越野行走的健身作用、竞赛规则裁判法及运动技能的培训，还进行了持杖竞速教学比赛。

森林运动疗法是森林医学与康养的基础，越野行走是森林运动疗法中最基本的技术和方法。森林越野行走是森林康养基地独具特色的最适宜的健身运动，它比散步有效，比慢跑安全，被美国医学杂志誉为最接近完美的行走。越野行走有世界通行的竞赛规则裁判法，可以进行全国乃至世界杯比赛。

本次培训邀请国内权威运动医学专家和运动科学疗法资深教练，针对全国森林康养基地试点项目中急需的产品设计、技术方法和人才培养问题，以基础理论课堂教学和运动疗法技术户外实操练习相结合的方法、专业运动场地和标准森林步道进行教学，传授最新国际森林运动疗法技术学理论和实践，身心康复的运动疗法套餐设计；森林康养慢病键管细节执行方案、森林运动疗法应急预案、运动损伤和预防；森林运动疗法的饮食配置、森林越野行走运动及其竞赛规则和裁判法。通过培训和现场测评，使学员系统了解运动疗法基础理论、森林运动疗法实施原则，初步掌握常规森林运动疗法技术和训练方法，学员考试合格者获得《森林运动疗法辅导员培训结业证书》和《越野行走教练员证书》。

越野行走走进森林，一方面，丰富了运动疗法，成为继林中漫步之后又一种徒步运动疗法；另一方面，在森林疗养的基础上，增加了森林运动，使康养基地不仅能为治疗疾病的人群服务，也为渴望走进森林进行身体锻炼和旅游的健康人群敞开大门。越野行走比赛及举行徒步赛事的功能将成为吸引更多的人群走进森林并宣传森林康养基地、宣传林产转型成果的一个高效率的平台，成为林业产业的一个新产品。越野行走走进森林也为越野行走的发展打开一扇新的绿色的大门。