当代大学生的恋爱心理困惑及对策

张慧芳

（山西大同大学历史与旅游文化学院，山西大同037009）

当代大学生的恋爱心理困惑及对策

张慧芳

（山西大同大学历史与旅游文化学院，山西大同037009）

当前大学生恋爱现象十分普遍。大学生恋爱心理还不成熟，在恋爱中往往会出现许多心理困惑。作为高校管理者，应该对大学生的恋爱心理困惑进行分析，提出引导大学生合理恋爱的对策。

大学生；恋爱心理困惑；对策

爱情在人生路上有着经久不衰的光环，与人的生活、社会有着紧密的关联，而无忧的大学生更是渴望爱情，学校无法禁止，家长又远在他乡，社会对于大学生的恋爱看法更是模糊不清，原本被压抑的骚动逐渐释放，许多大学生便疯狂地投入爱情，渴望获取一份刻骨铭心的爱情。可是当爱情匆匆来临时，他们又惊慌失措，不懂得如何去恋爱，没有过多地考虑就陷入爱情的泥沼。当从爱情中失败地退出来的时候，他们又不懂得如何去面对，在这种情况下便发生了一些令人意想不到的意外。因此，高校应该从大学生的心理、社会等方面进行分析，帮助大学生正确地认识和对待爱情，解决内心的困惑。

1 大学生恋爱的心理困惑

1.1 恋爱的心理动机困惑

步入爱情的殿堂是每一个追求幸福的人的美好向往。从心理特征上来看，随着年龄的增长，大学生心智渐趋成熟，感情世界日益丰富，对爱情的渴望也日趋强烈。一场恋爱要想最终结出丰硕的果实，首先必须要有正确的心理动机。

如果看到周围的人都在谈恋爱，而盲目效仿，也刻意地去谈恋爱；

在选择恋爱对象时，容貌成了取舍的标准，恋爱心理动机或者是对美好容貌的追求。

缺乏理智的，因而在这两种恋爱动机影响下的爱情，终难幸福美满[1]。

1.2 爱情与学业关系的困惑

大学的生活虽然时间相对充裕，但是学业仍然是他们生活的重心。在入学之初，由于刚刚从紧张的高中生活中解放出来，再加上学业相对轻松，爱情与学业的矛盾尚未凸显。但随着大学时光的推移，在爱情与学业的时间分配上，让许多大学生困惑不已。许多大学生都向往着能在大学期间收获爱情与学业的双份果实，然而爱情与学业既有相互促进的一面，也有矛盾冲突的一面。有些大学生因为爱情的鼓舞而学业有成，因学业有成而赢得恋人的芳心，但这种情况毕竟为数不多。有些大学生一旦坠入爱河，沉浸在谈情说爱的温柔之乡，不思进取，无心学习。有些大学生试图处理好爱情与学业的关系，然而却陷入了这样一种困境：一方抱怨对方不能陪伴自己，感到对方对自己已经不在乎，希望能有一个二人世界；而另一方却抱怨对方占用了自己大量的时间，自己没有时间去致力于学业，做自己想做的事情，爱情已经成了自己前进道路上的绊脚石。如何处理好爱情与学业的关系，成为了恋爱中大学生心理上的一大困惑。

1.3 恋爱的心态困惑

爱情的道路是美好的，但在这条通往幸福的道路上也不时会有荆棘。恋爱中的大学生一方面沉浸在爱情的幸福美好之中，另一方面也不可避免地会遇到许多难以解决的问题。如何处理好这些问题，决定着恋爱双方在爱情这条美好而又漫长的道路上能走多远。而以何种心态去面对这些问题，更是处理好这些问题的关键所在。当代大学生对待恋爱的心态，存在两种极端的倾向：一种是把恋爱看成生活中唯一的、人生的全部，认为没有爱情，整个世界便没有了意义；一种是把恋爱看成一种娱乐式的体验，抱着一种“玩玩而已”的心态去谈恋爱，对于恋爱的分合视为游戏的终始，毫不在乎。这两种极端的恋爱心态，使大学生在解决爱情难题时，面临着两种困惑：一方面，有些大学生心理抗挫折能力较差，遇到感情挫折，如遭晴天霹雳，内心痛苦，不堪言状；另一方面，有些大学生面对感情问题，不加分析，动辄分手，自己毫不在乎，却给对方造成了巨大伤害。前者将爱情看得过于重要，往往沉湎于失恋的痛苦，不能自拔，甚至会做出一些反常的举动；后者将爱情看得过于随意，虽然谈过不少恋爱，却苦于找不到真正的意中人。由于大学生的恋爱心理还不成熟，对于恋爱缺乏正确的认识，难以用正确的心态去看待爱情，因而产生了困惑[2-3]。

1.4 金钱问题的困惑

在大学生中，有些大学生虽然已经恋爱，却不知道如何去谈一场恋爱。有些大学生把互赠礼物看成了增进恋爱关系的纽带，普遍认为送礼物就是对方在乎自己，不送礼物就是对方心里没有自己。甚至有些大学生的恋爱已经变了质，他们的恋爱已经成为了金钱的交换。有些好面子的男同学，为了表现出自己的大方，往往花钱大手大脚，以此来博得恋人的欢心。有些大学生在恋爱中投入了大量的金钱，如吃饭、送礼物、看电影、游玩等，花费了一大笔开销。甚至出现了生活费入不敷出的情况。而大量的恋爱消费，也加重了父母的经济负担。恋爱中对消费的需求和经济尚未独立的矛盾，使大学生一方面希望能够在恋爱上满足消费的需求，另一方面又苦于没有独立的经济来源，不得不节省开销。如何在这两者之间找到一个平衡，成为了恋爱中大学生的又一个困惑。

2 高校应采取的相应对策

2.1 学校加强引导，帮助学生树立正确的恋爱观

恋爱情感复杂多样，帮助学生树立健康正确的恋爱观，则是指导学生积极向上发展的一剂良药。大学生在面对爱情时，一定要理智地处理。学业是学生当前的主要任务，学生在解决主要矛盾之后，再抽出时间去处理自己的情感问题。在未恋爱之前，不要存在一种不爱非大爱的消极心理，不要为了某种不甘心、某种从众而盲目地答应别人的表白，应该慢慢了解对方，做好充分的恋爱准备再进行交往。如果觉得彼此不适合或是对对方没感觉，可以大方地拒绝对方的恋爱要求，使长痛化为短痛。在恋爱的过程中，要把握好分寸，理性地面对自己的情绪，控制好自己的情欲，保持“性纯洁”。同时，恋爱双方可以相互鼓励，在一起可以探讨学业，参加各种竞赛，规划未来，为自己为彼此设定目标，共同为了目标而奋斗。在失恋后，保持平常心，及时调整自己的情绪，做到失恋有度。

2.2 开展恋爱教育专题，规范学生恋爱行为

现在社会上很多人都在埋怨大学生越来越浮躁：时刻抱着手机，时刻与恋人在一块，随心所欲，不知道自己的目标是什么。针对此现象，高校管理者应该加强对大学生的情感教育，给大学生开设一些关于恋爱心理学和恋爱行为道德规范的现实教育，让大学生正确地认识恋爱，采用合适的方法解决恋爱中的困惑。学校可以多开展一系列专题讲座和分析典型的恋爱心理案例，让学生学习成功的恋爱经验，同时也可以让学生吸取失败的恋爱教训，以此来规范自己的恋爱行为。学校还可以通过心理学课程对大学生进行恋爱教育，让大学生加深对恋爱的理解，合理地调节自己的情绪，以正确的心态去面对爱情中的困惑[4-5]。

2.3 开设心理辅导，引导学生理智地面对失恋

大学生恋爱来得太过随意，大部分大学生在恋爱过程中处于无序状态，分分合合太过不正式，失恋现象尤为凸显。而大学生在失恋后往往不能合理调整心态，做出许多反常行为，给自己和他人带来严重伤害。要把恋爱中失恋的大学生从痛苦中真正解脱出来，就必须引导他们正确认真的思考自己的未来，唤醒良知，用理性的态度去引导他们。首先，失恋之后的大学生要正确地分析对待自己的情感，切不可做出过激行为，要清楚地意识到失恋并不等于失智，要为自己的理想奋斗；其次，要认识到失恋并不等于失去家人朋友，他们永远是你最坚强的后盾，失恋后可以与他们进行情感交流，畅谈心中的郁闷情感，从而得到他们的情感指导；最后，失恋后除了让别人理智地引导自己之外，可以选择一些适合自己的宣泄方式，比如做剧烈的运动，跟有失恋经验的朋友聊天，互相倾诉自己的苦楚，与他们分享失恋的经验等[6]。另外，可以约朋友喝茶看电影，找一份需要花时间的事情来做，让自己处于忙碌状态，这样悲伤也会慢慢减轻。当然这要根据自己的具体情况选择好适合自己情绪的调节方式，以便在近期尽快地调节好自己。

2.4 密切联系学生干部，及时了解学生恋爱情况

高校应合理利用学生干部和班级同学的资源。对于一些失恋学生，作为负责学生思想政治工作的辅导员，应与学生干部多接触，及时了解班级人员的动态。当发现有些行为不正常、思想偏激的同学，辅导员老师应及时地进行指导，帮助学生走出失恋的阴霾，重新振作起来。另外老师可以通过QQ群、微信群与学生进行沟通，经常到宿舍走动，成为学生的知心好友，对于学生的恋爱情况就能了如指掌，也能及时地对行为异常的失恋学生进行心理疏导，从而避免意外事件的发生。

2.5 开展校园文化活动，丰富大学生的生活

大学生活不像高中那样紧张而忙碌，大学生有更多的时间可以自由支配，如果这些时间不能够被合理地安排利用，就会使大学生感到精神上的空虚与寂寞。有些大学生就将这些时间全部用到了恋爱上，沉浸于恋爱的小天地中，因而产生了许多困惑。大学生活是丰富多彩的，恋爱并不是大学生活的全部。学校可以通过开展各种校园文化活动和社团活动，让学生能够在各种活动中发挥自己的特长，培养自己的兴趣，充分将自己的才能展现出来，让自己能够得到充分锻炼，从而在学校找到自己的价值，并以此吸引大学生的目光和参与热情，丰富他们的生活，开阔他们的眼界，避免大学生局限于自我情感的封闭世界。在多姿多彩的校园文化活动和丰富的课余生活中，大学生可以逐渐认识到恋爱并非生活的全部，从而学会正确合理地认识和处理恋爱中的各种问题。

3 结语

心理和生理的逐步发展、客观环境的改变，为大学生的恋爱提供了有利的条件。但是由于大学生恋爱心理尚未成熟，在恋爱中往往会遇到一些困惑。这些困惑主要有恋爱心理动机的困惑、爱情与学业关系的困惑、恋爱心态的困惑和金钱问题的困惑。高校的管理者对此应有一定的认识，采取合理的对策，帮助大学生解决恋爱心理困惑，这对于大学生心理的成长和将来的发展，都是十分必要和有益的。

[1]陈柄权.当代大学生恋爱观的误区及其危害[J].广东医学院学报,2008,26（6）：680-681.

[2]仲稳山,李露.现代德育概念下的思想政治教育与心理健康教育[J].江苏广播电视大学学报,2008,19(5)：79-82.

[3]宇业力.论大学生的恋爱道德[J].理论界，2006（11）：107-108.

[4]马福全.大学生恋爱及性心理健康教育策略研究[J].黑龙江高教研究,2006（9）：116-118.

[5]郭文杰.中国大学生失恋报告[M].北京：作家出版社,2008.

[6]杨娇丽.大学生心理健康教育及个案教程[M].北京：对外经济贸易大学出版社,2008.

〔责任编辑 王东〕

Love Psychological Confusion and Countermeasures of Contemporary College Students

ZHANG Hui-fang
(School of History and Tourist Culture,Shanxi Datong University,Datong Shanxi,037009)

Presently,it is a common phenomenon for college students to love.College students are not mentally mature and they often meet many psychology confusion in love.As the manager of colleges and universities,we should analyze psychology confusion of college students’love and provide countermeasures to guide the college students to love properly.

college students；amatory psychology confusion；countermeasures

G44

A

1674-0874(2016)03-0091-03

2016-02-10

大同大学教改重点项目[XJY201306]；省级教改项目（一般）[SJG201375]；教育部2011年人文社会科学研究规划基金项目[11YJA710058]

张慧芳（1981-），女，山西朔州人，硕士，助教，研究方向：思想政治教育。