瑜伽网络精品课程开发与利用探讨

徐娆娆

沈阳工学院

瑜伽网络精品课程开发与利用探讨

徐娆娆

沈阳工学院

精品课程是指拥有顶尖的教师队伍、教学内容、教学方法、教材和教学管理等特征的示范性课程，而网络精品课程是指通过网络平台进行授课的具有示范性的精品课程。瑜伽起源于印度，是一项能够锻炼身体、心理和精神的活动，随着人们健康意识的加强，瑜伽渐渐成为了一项很受欢迎的活动，甚至被广大的高校所应用。本文将结合瑜伽网络课程的设计，探讨瑜伽网络精品课程的开发和利用。

瑜伽 网络精品课程 开发和应用

随着我国科技水平和社会意识的进步，现代化的教学水平有了很大的提升，多媒体技术在教学中的运用也越来越广泛，瑜伽网络教学的理念正是在这个时候进入了课堂中，其理念的融入有助于教师提高教学效率，加上网络化的教学方式使瑜伽教学有了一个更好的展示平台，瑜伽的网络教学从传统的单一讲授模式转变成了更具内涵的教学，极大程度上改变了瑜伽知识的来源结构和教学模式。其转变不仅能有效的提高学生的学习能力，弥补传统教学中的不足，还能改变以教师为主的教学模式，探索出新的瑜伽教学方式和深化教学改革。在授课方面运用网络资源，能够在一定程度上减少教师的重复性劳动，其具有的丰富网络资源不仅能创造出更为和谐的教学氛围，还能把教学目的和教学要素有机的结合起来。而且运用先进的网络资源能够使瑜伽教学的知识和教学方式更加的先进，其教学中体现当代的教学理念，充分的发挥出了教学中的人力资源力量。

1 瑜伽网络精品课程教学的设计过程分析

1.1 强化设计理念

在传统教学模式中，基本处于教师为主体学生被动学习的状态，而瑜伽网络精品课程的设计必须改变其模式，尽量遵循学与教并重的设计原则，让学生发挥主观能动性。课程的设计可以从两方面讲起，一方面教师需要为学生独立开发和建设一个能够让学生学习和共享资源的平台，充分调动学生的参与性，让学生能够积极搜集、整理和利用相关的学习资源。在课堂上需要为学生合理的设计情景问题，使学生可以自主学习和自主探究，并且结合多样化的教学组织形式，能够使学生的创新意识和主体作用得到充分的发挥。另一方面要把瑜伽课堂的教学延伸到课外，使其功能能够得到有效的发挥，让学生的学习时间和空间更加的自由，并且需要根据学生个体性的不同和个人接受能力的不同，设计出更加具有多元化、灵活性和趣味性的内容，真正做到以人为本和因材施教。

1.2 确定教学目标

瑜伽网络精品课程的教学目标，不仅能够明确课程设计的方向和预期效果，还能使教学目标的设计更加具有多样性、层次性和多元化。网络课程的教学不只要满足当前的基本教学内容，还需要合理的运用具有丰富网络资源的平台，使学生更加方便的获取丰富的信息资料，并及时准确的把握相关的网络信息和动态，极大程度的帮助学生拓宽了视野。因其具有的针对性使教学真正达到分层次的目标，培养学生的独立思考和解决问题的能力，在解决问题的过程中还能培养学生的团队协作能力，增加学生的自信。

1.3 合理利用资源

现如今是网络时代，学生能够很好的实现瑜伽教学方面的网络学习，在网络资源的学习下，学习资源不仅具有承载知识技能等信息的作用，还兼具着教学和传播等功能。学习资源是否能够合理的选择和利用，决定着学习者是否能全面和有效地接受学习资源资料和信息，为以后的学习提供良好的自学基础。为了实现网络资源教学的数字化、便捷化、共享性和交互性的特征，网络资源要想做到合理利用资源还需要建设和开设让学生能够自由获取知识的瑜伽教学平台，方便学生进行交流，且方便教师对其进行学习上的监督和指导。

2 开设瑜伽网络精品课程的意义

近年来由于心理问题而导致的事件越来越多，受到了社会的广泛关注，而适当的体育运动有利于学生们释放心中的压力，尤其是瑜伽课程，对于学生的身心都有重要的引导作用。瑜伽运动不仅能够增强学生的身体素质，还能够缓解其内心的压力，陶冶他们的情操。而网络具有的开放性、多样化和资源丰富的特征，不仅能够让学生根据自身的兴趣和目标，有针对性的选择适合自己的信息资源来完成学习目标，而且能够使学生的理论基础更加扎实，因为学生能够自主搜索资源或观看影像、图片资料来加深对于动作的了解和领悟，激发学生的兴趣，提高教学的效率，还能够通过学习瑜伽的技巧，感受其中蕴含的哲学理念，并在正确的系统指导下，树立正确的三观。

3 结论

随着信息教育技术的迅速发展，网络课程的运用得到了广泛的运用，然而瑜伽课程的教育体系仍旧比较落后，教学内容也较为单一。这种情况下就可以借鉴前人或他国的经验，将其与课堂教学相结合，运用网络教学资源解决一些传统中的问题，从而帮助教师制定出更加适合学生需求的个性化教学方案，并通过网络的方式，共享相关的资源从而弥补传统教学中的缺陷，提高教学的质量，保证教学的效果。

[1]张峻岭,文周,张彦粉.精品课程网络资源在教学中的应用[J].教育教学论坛,2016(5):269-270

[2]时海芳.基于社会需求的高职院校瑜伽教学改革探讨[J].广西教育,2015(7):168-169