浅析音乐选择对比赛型大众健美操成套动作选编的重要性

西南林业大学　王聚安嵩山少林武术职业学院　刘　伟



浅析音乐选择对比赛型
大众健美操成套动作选编的重要性

西南林业大学王聚安
嵩山少林武术职业学院刘伟

摘 要：健美操只有与音乐融为一体才能淋漓尽致地表现独特的健与美。本文通过对大众健美操音乐的选编、节奏、剪辑等技巧的探讨，分析音乐对比赛型大众健美操成套动作选编的重要性。

关键词：音乐选择 大众健美操 成套动作 重要性

近年来，大众健美操以它独特的魅力、风格，在不同的年龄阶段、不同的职业中得到广泛开展。音乐的选择与动作的设计是创编健美操的关键。音乐是健美操的灵魂和强化剂，它能够突出动作的风格、特点，渲染气氛，增强动作的艺术。音乐与健美操两者密不可分，缺一不可。从目前的大众健美操比赛中，我们发现音乐和动作的结合存在不足。本文通过笔者的实际体会，分析音乐与健美操动作的关系。

一、研究方法

1.文献资料法

笔者在阅读有关健美操动作选编等资料的基础上，获得与本研究相关的信息，为本文研究提供资料来源和论据等。

2.逻辑分析法

笔者运用归纳法对相关的资料进行整理、分析、总结，找出研究对象的内在联系，得出结论。

二、研究结果与分析

1.音乐可激发大众健美操成套动作选编的灵感

音乐可以带给人灵感，激发人的想象力。具有创编经验的教练员听到好的音乐就能想象出相应的健美操动作或构思出成套健美操动作的粗略结构。大众健美操的创作灵感往往是在音乐的激发下产生的。创作的灵感是编排教练在对健美操音乐、动作和相关艺术认识、理解和综合后，在音乐的激发和潜意识活动下诞生的。大众健美操的创编一般根据音乐编排动作，美妙的音乐赋予大众健美操创作者灵感。

2.音乐为大众健美操动作的变化提供发展空间

大众健美操的动作需要通过各种复杂的变化，才能淋漓尽致地体现和发挥运动员的水平。一首乐曲在旋律、节奏、速度、调式、和声等方面有多次的配合和转换，这就为健美操动作的设计提供了发展、创造的空间。音乐节奏的强、弱、起、伏、跌、宕是动作力度表现的基础。动作情绪的发展和深入可借助于音乐的旋律、节奏来体现。因此，根据音乐演奏的特点和音乐的情绪、意境、风格设计健美操的动作，能使动作与音乐的旋律、节奏、速度等方面有机结合，达到音乐和动作的完美统一。

3.音乐可增强比赛型大众健美操的表现风格

大众健美操虽然不像舞蹈那样有完整的故事情节或具体的思想内容，但运动员通过他的动作、身体表现、感染力和活力能够体现其所使用的音乐。音乐的选择决定全套健美操的风格。音乐风格对动作风格起引导控制作用，也就是说运动员必须根据音乐的风格完成动作。例如，采用拉丁音乐，动作就必须表现拉丁风格。运动员的动作、表演、服装都是围绕音乐风格而展现的。音乐构成成套健美操动作的主线，它把单个动作和表演的片段串成完整的艺术形象。音乐能够强化动作的表现风格。音乐风格与动作风格的融洽、和谐，能够增强整套健美操的艺术感染力，给人们的身心带来健康和美的享受。

4.比赛型大众健美操的动作

比赛型大众健美操的动作风格要符合创编任务和练习对象，动作要鲜明统一，在统一中求变化是形式美的基本要求。健美操的动作组合与连接要自然流畅。大众健美操的基本动作是有限的，但巧妙多样的组合可变有限为无限。新颖的动作组合设计要连贯柔和，才能使上一动作自然过渡到下一开始动作。大众健美操强调健、力、美的结合。动作的设计力求幅度大、力度强、造型美。大众健美操是音乐与完整而有变化的身体练习动作相结合的产物，是两者协调统一的整体，表现了现代体育的美。

三、选编和制作音乐、动作

1.选编和制作音乐、动作的方式

选编和制作音乐、动作的方式主要包括三种。

第一种：先编排好成套动作，根据成套动作的结构构思音乐，即结合大众健美操项目特点和运动员自身的特点创作乐曲。这种专门谱曲的形式，对教练员和谱曲者的专业知识和艺术创造能力的要求比较高，而且付出的精力较多，目前使用不多。

第二种：先确定动作素材，构思成套风格再寻找合适的音乐。根据动作需要对音乐进行剪接、加工，再把动作素材与音乐有机地结合起来。

第三种：先选择、编辑主体音乐，再根据音乐的结构、风格特点编排动作，最后修改、完善音乐，使音乐与动作细节配合。近年来，后两种方式在国内外采用较为普遍。

2.选编和制作音乐、动作的具体过程

编排者通过聆听音乐，收藏有风格的音乐和自己喜欢的音乐。动作编排需要音乐时再次聆听音乐，选择和健美操动作最相关的音乐。编排者在聆听的基础上，要反复比较不同风格与形式的音乐，有目的地确立所需要的音乐内容。另外，聆听时编排者要随时捕捉由音乐带来的灵感，不断筛选脑海中涌现的动作素材，完成整套动作的设计工作。近年来，一些民族乐曲、古典乐、交响乐、流行歌曲、电影戏曲配乐等成为编排大众健美操的音乐。这些音乐新颖独特，情绪风格的表现更能引起观众共鸣。

3.音乐的处理

确定音乐、动作后，编排者还需要编辑音乐。编辑音乐的过程中应注意的关键问题：音乐一定要特色突出，体现风格。乐曲的音乐风格会受时代变化、民族地域、环境、作者等因素的影响。编排者选取的音乐应当考虑其与动作的配合和观众的接受程度。一套动作的音乐可在多首乐曲中选择剪辑，但是几组音乐剪辑到一起后的整体效果要达到内在统一。新颖别致的动作，并不完全靠动作本身体现，也需要音乐将动作的美烘托出来。因此，在编排音乐时，编排者可以通过改变音乐节奏、改变乐器等方法，使音乐与动作协调统一，浑然一体。

4.比赛型大众健美操成套动作音乐分析

音乐是反映生活、表达思想感情的一种独立的艺术。大众健美操的音乐不是单纯的音乐艺术，而是服务于健美操的功能性音乐。音乐律动的节奏变化促进大众健美操动作的变化，给动作带来生机和活力。因此，音乐是构成比赛型大众健美操的重要因素。没有音乐，大众健美操将失去艺术魅力。

大众健美操音乐是为配合大众健美操动作而选用。因此，乐曲的快慢、动作的幅度与活动的范围、动作的性质要相互呼应。音乐的风格要与健美操的风格一致。大众健美操音乐的选配主要根据编排健美操的任务、目的而定。音乐选定后，编排者要根据健美操的风格、长度剪辑音乐。如果选用一首乐曲，只要确定整首音乐与动作的节拍相吻合就行。如果选用多首乐曲，编排者就要精心进行剪接。不同乐曲之间的衔接、节拍要准确，强弱拍要吻合，不能有空拍和差拍。要保持乐段间的完整性，音乐的旋律要和谐统一，不能有生硬混杂感。编排者要按照全套健美操总体布局的需要，剪接音乐的长度。编排者要准确记录乐曲的节奏顺序，注明各乐段变化的一般规律和特殊旋律，为合理布局动作提供依据。动作的编排者要根据音乐的长度、节拍的需要，合理安排动作顺序和运动强度。

四、结论

大众健美操是在音乐的带动下进行的运动。大众健美操的动作幅度有大有小，有快有慢，动作姿态有一定的力度，因此选配合适的音乐是大众健美操自身的需要。随着时代对大众健美操艺术性要求的提高以及音乐对健美操的渗透，音乐已成为健美操的灵魂。音乐可以激发情绪，具有很强的感染力。音乐为大众健美操动作注入生机和活力，使动作更具生命力与艺术性。

参考文献：

［1］祖 苇.健美操基本理论［M］.山西：山西教育出版社，2004

［2］孙从音.乐理基础教程［M］.上海：上海音乐出版社，1991

［3］肖克来.健美操［M］.北京：人民体育出版社，2004

［4］周建社，吕其明.现代韵律健美操［M］.长沙：湖南师范大学出版社，1991

［5］修海林，罗小平.音乐美学通论［M］.上海：上海音乐出版社，1999

［6］龚英翔.论音乐在健美操中的作用［J］.内江科技，2006

文章编号：ISSN2095-6711/Z01-2016-05-0265