浅析篮球运动中的移动进攻

河南信息统计职业学院　王　涛



浅析篮球运动中的移动进攻

河南信息统计职业学院王涛

摘 要：篮球运动发展至今，它的战术发展日新月异，但是都跳不出移动进攻。本文主要针对篮球移动进攻的特点、一般原则以及移动进攻战术训练等几方面，进行简单分析。

关键词：篮球 移动进攻

移动进攻是当前篮球运动较为流行和特殊作用的进攻方法。移动进攻不同于固定战术，不是自由打法，它是有组织的、能最大限度发挥队员临场主动性和创造力的、比较自由灵活的一种打法。

一、移动进攻的特点

1.动是移动进攻的基本条件。它包含人动和球动。人动不是两三个人动，而是五个人都动；不是杂乱无章地动，而是配合地动、连续不停地动。

2.应变是移动进攻的实质。移动进攻不同于固定战术，不能按照套路跑动，要按照制定的移动原则跑动。这样可以更大程度地发挥队员的主观能动性，依靠他们的应变能力应付各种防守变化。

3.可塑性大是移动进攻的特色。移动进攻可以结合各种需要，灵活运用。教练员可把移动进攻作为一种通用的战术运用，将其临场稍作调整就可适应任何防守战术。

二、移动进攻的一般原则

1.多传球，少运球。队员接球后首先是传，其次是投，最后是运球。运球不得超过两下，球在队员手中只准停留2～3秒。

2.传球后，队员一定要移动。移动中随时注意球的动态，为同伴做掩护。投篮前，至少要传2～5次球，3次传球中必有一次传给内线。

3.无球队员的移动是切入、掩护，或摆脱接球，或策应。队员之间要保持适当的距离，位置要平衡，以利于配合连续性和时间上的协调。

4.在罚球线附近的外策应，要始终保持有队员做策应，实现一边内外呼应。

5.若两人同时切入一个区域，后者必须转向别的空间。

三、移动进攻战术训练

1.战术设计

（1）战术设计是教练员对整个训练指导思想的直接反映，是球队风格、特点和打法的具体体现。

（2）战术设计的目的是把全队队员的力量组织起来，发挥每个队员的特长，使篮球队进行有组织、有计划的集体行动。

（3）教练员根据队员的特长设计本队的具体移动原则，保证队员的特长能得到充分发挥。教练员要对队员的技术发挥提出要求，使全队战术水平不断提高。

2.战术结构

教练员组织战术必须从机体结构出发。

（1）站位形式和战术阵势

站位形式可用“2—1—2”“2—3”“1—4”“3—2”“1--3—1”等形式，战术阵势可采用单中锋、双中锋、无固定中锋等形式。

（2）教练员布置战术活动范围，要考虑把全队的主要攻击区组织在那里，是近篮区还是7米范围，或内外兼备。

（3）组织攻击点和攻击手。

（4）组织抢篮板。

（5）做到攻守平衡。

（6）基本配合的选择。

移动进攻从固定战术中演变而来。因此，移动进攻的基础是固定战术配合的几种基本配合。这些配合必须在不断地运动中完成，自然连贯地融合成整体。

3.训练方法与步骤

（1）综合——分解——综合的训练方法

第一，综合。教练员用摆棋子和走马灯的方法在场上摆位置、走路线、讲要求。教练边讲解、边指导，队员们边听、边做、边领会。队员要了解在具体移动原则指导下形成的整体战术结构全貌，明确各位置的战术任务、技术要求、配合的处理和变化，做到心中有全局，行动有目的。

第二，分解。采用分练和合练两种形式。队员不但要熟悉个人移动技术、特长以及几组主要技术、特长和配合的变化，还需了解和熟悉其他位置的移动技术。教练员要精讲、多讲局部配合，使队员掌握和熟悉本位置的移动和配合变化，使队员能够掌握熟练的技术，了解队友特长，增加彼此的配合默契。

第三，综合。教练员可以用五人整体训练方法，按照本队的移动原则和战术路线设计，把几组局部配合组合为整体战术配合进行训练。队员要按照原则协调各局部之间的联系，跑活战术路线，达到配合时间的精确，配合节奏的清朗，配合层次的分明，队员可以应变自如，机动灵活。

（2）1-2-3-4-5递增人数的训练步骤

递增人数的训练步骤是战术训练的基本程序和训练手段。

第一，一人练习。即队员掌握、熟悉战术移动，完成各个攻击点的个人技术动作与点上投篮技术。

第二，二至四人练习。即队员熟悉配合中的技术运用和机会的掌握。

第三，五人练习。即队员协调和熟悉在连续移动中各组配合之间的自然融合，提高配合时间、配合节奏、配合层次、配合变化等方面的战术基本因素质量，提高整体战术质量。

以上篮球运动练习的组织都是从无防守到有防守，从无对抗到有对抗，教练员需结合实战，设计有针对性的特殊训练手段。

参考文献：

［1］张杰篮.球移动进攻法浅析［J］.成都体育学院学报，1996

［2］魏云芬.篮球运动移动进攻战术理论分析［J］.青海师范大学学报·自然科学版，2007

［3］马振洪.爱康丛书根专家练《篮球》［M］.北京：北京大学出版社， 1998

文章编号：ISSN2095-6711/Z01-2016-05-0219