三人制篮球的竞赛特征及发展趋势

邵景钰，朱富明，汪 冉

(安徽工业大学 体育部，安徽 马鞍山 243002)



三人制篮球的竞赛特征及发展趋势

邵景钰，朱富明，汪 冉

(安徽工业大学 体育部，安徽 马鞍山 243002)

三人制篮球竞赛易于开展，技战术要求简单，运动负荷适中，比赛规则灵活。这种运动逐渐成为一项独立的竞技运动项目，成为大众健身的主流项目。

三人制篮球；特征；趋势

三人制篮球比赛是一种在半场进行的三对三的运动，俗称“斗牛”比赛，以五人制篮球为模板而衍生出的新型体育运动项目。该运动起源于20世纪60年代美国的街头篮球游戏，故叫“街头篮球”。[1]该项目对于场地设施的要求低,竞赛形式较为灵活，具有广泛的大众基础。有意愿进行篮球比赛的爱好者可以几个人随机地组成一个队伍参与到比赛中，并伴有强节奏感的音乐，从而达到强身健体和放松身心等目的。很快三人制篮球在全世界范围内得到了广泛开展。经过几十年的发展，三人制篮球已经呈现出与五人制篮球不同的表现方式，不同的竞赛规则、赛事特征以及技、战术特征等。

一、三人制篮球运动的竞赛特征分析

(一)竞赛开展的简易性

三人制篮球可以看成是五人制篮球的简化版。都是用篮球，在篮球场地，围绕篮框而进行的攻守对抗活动。三人制篮球运动场地设施要求简单，半个篮球场就可以满足条件，且三人制篮球比赛，每队人数只需要达到三个人就可以参与其中。这在很大程度上解决了因为篮球场地不足和参与人数不够时不能进行篮球比赛的尴尬，充分体现了竞赛开展的简易性。不仅提供了更多的参与篮球比赛的机会，而且极大地调动了参与者的积极性，为这项运动打下了良好的群众基础。

(二)参与价值的广泛性

三人制篮球不同于五人制篮球的“重竞技”、“重结果”的价值取向。一方面，三人制篮球不仅完美地承接了传统五人制篮球比赛中的竞技性特征，而且篮球最初的娱乐性和游戏性这两个最基本价值特征也在三人制篮球中有更好的体现。除了基础特征，三人制篮球也充分体现了强身健体和愉悦身心的价值取向。另一方面，三人制篮球运动具有自己独特的特征，即重视体验参赛所带来的快乐感，不过分看重比赛结果。于参与者而言，一个简单的配合、一次成功的突破防守，都会让他们更加乐在其中。因此，这种比赛能充分表现自我，每个人都能发挥其所长，更体现了参与这项运动的价值。

(三)技战术要求的简单化

三人制篮球比赛队员少，相对五人制篮球又减小了一般的场地面积，所以进攻配合任务只能在2-3人间进行，反而造成人均攻守面积变大，从而使得个人进攻和简单基础配合成为主要常用手段，这将会留给队员更多的控球时间。因此，更多的个人控球时间和更大的进攻空间，虽然可能会降低个人进攻速度，但这将会为参与者带来大量的自我表现的机会，也就是个人技术有更多的机会去展现，发挥个人所长。除此之外，三人制篮球比赛在一定程度上也降低技术难度。参与人数少也势必会导致队员们在进攻和防守时不需要那么严格的位置区分，这就意味着将大大降低参赛者的身体条件和身体素质的要求，不存在位置技术之说，技术运用的难度也会随之降低。而且，三人制篮球运动中几乎避免了攻守系统中难度较大的抢攻和快攻。所以，即使队员在比赛中出现了传球失误等问题，也可在半场内及时迅速转攻为守，从而避免了全场反复来回跑动和运球等，使得篮球比赛能够紧张、连续地进行开展。因此，在三人制篮球中的战术方法以基础配合为主，省略了复杂多变的全队攻守战术，技战术的简单化十分显而易见。

(四)运动负荷的适中性

三人制篮球运动由于场地缩小一半的原因，在队员的运动量和运动强度等方面，较五人制篮球赛都有一定幅度的减小。据资料统计：对参与三人制篮球运动的队员进行脉搏检测，大多数参与者在进行三人制篮球比赛后，平均脉搏次数达到160次左右，体现为中等运动强度。中等强度的体育活动对于改善不良情绪方面与大强度的体育运动相比，有更明显的优势，并且对身体不会造成负担。这样适中的运动负荷和强度是广大普通群体所能够接受的。同时更能够体现强身健体的这一价值，避免过度运动。

(五)比赛规则的灵活性

相对于传统五人篮球比赛，三人制篮球比赛显然在比赛规则上减少了许多硬性规定。参与者都可以灵活迅速地掌握三人制篮球比赛规则。特别在一些草根级的比赛中，相对灵活的比赛规则不仅可以让比赛规则相对简单，而且提高了人性化制定规则水平。由于三人制篮球运动自身具有独特的大众性和娱乐性，灵活性较强的三人制篮球比赛规则经常出现显著的地域性差别。各地在举办不同级别的比赛时，通常会根据需要和实时情况来适当地调整比赛规则，从而更好地开展比赛，使比赛效果达到最优化，并且让参与者实现娱乐、健身的目的。

二、三人制篮球运动的发展趋势

(一)逐渐成为一项独立的竞技运动项目

大部分竞技运动项目是从最初的游戏而来，逐渐规范化、精确化，成为了具有超越自我、挑战极限意义的竞技运动项目。和其他现阶段流行的运动项目一样，三人制篮球运动也同样是从已经成熟的运动项目中衍生而来的，这一衍生就恰如沙滩衍生于排球运动，五人制足球衍生于足球运动。一般在初始阶段，通常这些刚衍生的运动项目普遍都很难直接脱离于母体而独立存在。但随着其不断发展，这一新衍生的运动项目将会逐渐显现出自身内在的运动规律，从而成为一种独立的运动项目。因为它能满足更多数的人们对篮球运动的需求。即使人数少、场地缺乏，或仅剩半个场地这些不利情况，三人制篮球比赛都可以完美解决。同时，随着篮球运动的发展，三人制篮球独特特征势必会导致更多、更全面的新的规则繁衍而生，三人制篮球比赛的内在规律将逐渐展现出来，使之最终成为一项独立的竞技项目而存在。

(二)发展成为大众健身的主流项目

自从三人制篮球比赛从五人制篮球比赛中衍生出来以后，其在全世界范围内获得了飞速传播与发展，并且这一运动开始风靡全球。三人制篮球竞赛拥有从草根项目发展出来的优势，具有广泛的群众基础，并且更容易也更方便开展。这样大量三人制篮球比赛不断在世界范围内开展的过程，就是一个量变的过程。在这个过程中，三人制篮球更多的是以一种大众化的形式来开展的。并且，未来随着大规模正规比赛的不断进行，将会出现越来越多的区域间的交流比赛，这也会促使三人制篮球比赛逐渐走向规范化的道路。

另外，大众化的三人制篮球比赛向正规化的篮球比赛的发展过程，就是一个由游戏化向独立化的竞技运动项目的衍生发展过程。但是，在此过程中，势必会出现三人制篮球运动的各种比赛形式的交叉共存。这就意味着随着规范化的、赛事水平高的三人制篮球比赛形式的推广，也可能伴随着大量的非正规的、执行约定规则、赛事水平一般，较为大众化的比赛形式的出现，也就是所谓的交叉共存。从而进一步的显现出三人制篮球的群众性基础，非常适合发展成为大众健身的主流项目。

三、结语

三人制篮球赛，以其易于开展、组织方便、规则灵活、负荷适中、参与群众基础广泛、技战术要求不高等特点，在全世界范围内得到了快速的发展。三人制篮球能够丰富学生的文化生活，对校园文化建设有很好的推动作用，非常适合在高校中开展。因此，加快三人制篮球走进校园活动，对我国三人制篮球的发展具有更深远的意义。

[1]薛岚.半场三人制篮球比赛辨析[J].体育与科学，1999(4):58-59.

[2]李胜军.三人制篮球比赛本质[J].内江科技，2009(3):143-144.

[3]张战毅，郭瑞.我国三人制篮球运动的开展状况及对策研究[J].新乡师范高等专科学校学报，2006，20(2):125-126.

[4]邓飞.“三人篮球赛”的发展状况及我国的现状[J].西安体育学院学报，1999，16(4):50-52.

[5]范素香，孙挥晓.试析三人制篮球运动[J].山东理工大学学报，2003，19(6):105-107.

(责任编辑 文双全)

The Characteristics and Development Trend of the Three-Person Basketball Game

SHAO Jing-yu, ZHU Fu-ming, WANG Ran

(Department of Physical Education,AHUT, Ma'anshan 243002, Anhui, China)

Three-person basketball game is easier to carry out, with simple skills and tactics, moderate amount of exercise, and flexible rules, which gradually becomes an independent competitive sport and popular bodybuilding activity.

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2016-04-30

邵景钰(1989-)，女，辽宁丹东人，安徽工业大学体育部助教，硕士。

G841

A

1671-9247(2016)04-0117-02