健康小知识白头发真是越拔越多吗？



健康小知识白头发真是越拔越多吗？

“白头发拔一根长十根，越拔越多”，这个说法在民间一直很有市场。也有人认为“白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’，从而导致白发越拔越多”。对此，专家表示，没有所谓的“白色素”，也不会越拔白头发长得越多。黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发便因此形成。

但专家仍建议不要强行把白发拔掉。拨白头发虽然不会使它越长越多，但会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。此外，白发较多时，不少人会染色。对此专家表示，还是顺其自然比较好。尽管现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染发剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患，加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品会给其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不要染发。

那如何来保护头发、尽量避免白发的产生呢？专家建议，第一放松精神保证睡眠；第二要适量运动，让全身的血液循环畅通；第三可以局部按摩头发；第四是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。