阳光心态 灿烂人生——助人居天堂 自私入地狱

□ 孙健升

阳光心态 灿烂人生
——助人居天堂 自私入地狱

□ 孙健升

编前：孙健升教授，现就职于中国人民大学，国家高级心理咨询师。全国商务管理研究会理事，智慧谷企业家学习俱乐部副主席，北京大学、清华大学高级培训课程特聘教授。中国教育电视台《师说》栏目首讲《阳光心态十二讲》专家。《癌症康复》杂志连续刊登了孙健升教授撰写《阳光心态灿烂人生》一书的部分内容，深受读者喜爱。孙教授向编辑部表示，他愿意无偿给《癌症康复》杂志供稿，借助这一平台为癌症患者的康复多尽一份力。在此，我们代表广大读者向孙教授表示深深地感谢！

心灵是躯体的能源，有一个强健的身体和一个聪明、智慧的心灵，才能尽享人生快乐。我们的生活如何走向，来自心的选择；我们是生活在天堂里，还是生活在地狱中，全在心态的抉择，而天堂与地狱只咫尺之间。弥尔顿有一句名言：“心灵是一个特别的地方，在那里可以把天堂变成地狱，把地狱变成天堂。”

助人为乐，是正直善良的人怀着道德义务感，主动给予他人以无私的帮助，并从中感到幸福愉快的一种道德行为和道德情感。君子贵人贱己，先人而后己，世间的助人为乐者都不是庸庸碌碌、自私自利之徒。助人为乐是一种深度的精神享乐与慰藉，是人格升华的标志。

心情故事

在友人的博客上看到一个动人的故事：在一个入夏以来最热的一天，街上每个行人都在寻找阴凉的歇脚地，街角的那间冰激凌店就成了最受欢迎的地方。一个叫珍妮的小女孩手中攥着硬币走进店中，她只想买一份最便宜的甜筒。可是，她还没有来得及走近柜台就被侍者拦住了，侍者示意她看一看门上挂着的告示牌。珍妮的脸一下子红了，于是她转过身，赶快走了出来，但是她并没有发现，店里有位高个子先生悄悄起身，跟在她的后面也走出了店门。高个子先生看到，珍妮凝视过的那块牌子上写着：“赤足免进”。他看见这个贫穷的小姑娘眼睛里噙满泪水，因为她没有穿鞋。他叫住正要离开的珍妮，她吃惊地看着高个子先生脱下脚上那双大大的皮鞋放到她面前。“孩子，我知道你不喜欢它们，它们的确又大又笨，可是，它们却能带你去吃美味的冰激凌。”他弯下腰帮珍妮穿上大皮鞋，然后说：“快去买冰激凌吧，好让我的脚凉快凉快。我就坐在这里等你，你走路一定要小心。”

珍妮感激得说不出话来，她红扑扑的笑脸如骄阳下灿烂而甜美的花朵。她拖着那双特大号的皮鞋，摇摇晃晃地、一步一步走向冰激凌柜台，店堂里突然安静下来。一辈子，珍妮都会记得那位始终不愿告诉她名字的叔叔，记得他高大的个子、宽大的鞋子和一颗善良的心。如果你是那位坐在店里享受冷饮的先生，你会不会站起来呢？即使你未曾有过这样的事情，相信你一定也曾经伸出手温暖过一些人，那你就是和天使在一起的人。

书外师说

据报道，2004年11月1日，在成都市五块石商业街上，两个暴徒持刀抢劫一对身携巨款的夫妻，导致数十万元的钞票漫天飞舞。市民手挽手保护钞票，45.7万元的钞票一分不少。同样一年前，也是这个城市，绿化人员在清理2000盆鲜花时，遭到市民哄抢。说不定，手挽手保护钞票的人中，就有一年前无意中加入到哄抢鲜花人群中的一个。很多时候，第一个人的善行十分重要，因为一个人的善良，可以变为两个人的善良，三个人的善良……以至整个社会的善良。每个人都有从众心理，可以被他人和氛围所感染，善恶转换只在一念间，所以我们才要有信念，善良的感召力是无边的。

每个人认识这个世界都需要一个过程，而每个人都会因为种种的原因，在一些特定的环境里或特定的时期中，心灵比较脆弱。也许一道坎就能导致他们摔倒，且一生很难再挺胸站起。我们需要伸出手去拉住他们，用最适合他们的而非我们本意的那些方式，甚至需要让度自己的幸福。保护好一个人心中的“唯一希望”，为一个“走投无路”的人让出一条路，溶化一个人即将绝望的“放弃冰点”，你帮他们的不是一件事，而是带给他们获得幸福的新生。这样想来，我们用些心计、花些时间、受点委屈，又有何妨呢？罗曼·罗兰说：“灵魂最美的音乐是善良。”

知识窗

从众行为，是指个体在群体的压力下改变个人意见而与多数人取得一致认识的行为倾向，是人类由于其社会性而存在的一个非常普遍的现象。比如经常在一起交流的人由于互相影响，他们也往往具有类似或者相近的思想。

社会心理学已经证实，人们具有从众心理。当行动主体将要采取行动时，常常考虑他人的判断和行为，即使知道其他人是一种从众行为，人们可能也会参与其中并采取类似的行为。由于人们的认知水平和对环境的适应性不同，从众行为通常有表面与内心两个层面，分为：表面从众，内心也接受；表面从众，内心却拒绝；表面不从众，内心却接受；表面不从众，内心也拒绝四种情况。

造成从众心理的原因比较复杂。首先，在众多情境中，人们由于缺乏进行适当行为的知识，必须从其他途径来获得行为引导，而从众所指向的是多数人的行为，自然就成了最可靠的参照系统。其次，“木秀于林，风必摧之”，这一思维提醒人们，个人对于群体一般状况的偏离，会面临群体的强大压力乃至严厉制裁。对于与群体保持一致的成员，群体的反应是喜欢、接受和优待；而对于偏离者，群体则倾向于厌恶、拒绝和制裁。群体压力导致了明显的趋同行为。

现实生活中，从众是一种比较普遍的现象。从众有两面性：消极的一面是抑制个性发展，扼杀创造力，使人变得无主见和墨守成规；积极的一面是有助于学习他人的智慧经验，克服固执己见，修正自己的思维方式，减少不必要的烦恼，同时也能带动社会整体的进步。

能在纷繁多变的世事中保持一份睿智和一份清醒，在盲从迷惑里能够有所怀疑和有所犹豫，这需要高瞻远瞩的魄力，更需要知错就改、紧急刹车的果敢和勇气。一味从众意味着让别人的思想成为自己大脑中的跑马场，让自己失去了一片晴朗的天空；盲目从众意味着失去个性思维和行动，在喧哗与骚动中让自己麻木沉沦。因此说什么时候该从，是明智、是远见、是深思熟虑；什么时候不从，是勇气、是自信、是果敢、是挑战；从与不从，都是谨慎、是选择、是缜密、是胸有成竹。在人生航程上要成为自己生命之舟的舵手，保持一份淡定、有一份从容，闲庭信步、潇洒人生。

趣闻轶事

2007年4月14日河北邯郸农业银行5100万金库巨款被盗，全国震惊。

主犯任晓峰时年34岁，马向景37岁，两人都是农银邯郸分行现金管理中心的管库员。熟悉他们的人都说，这两人平时看着都挺老实，只是有点小毛病，任晓峰平时喜欢赌点儿钱，是个痴迷的彩民，而马向景，案发时刚在这个岗位工作一个月，生活很节俭，就是好喝酒，常常喝得酩酊大醉。这样两个不起眼的普通人，竟然偷走了5100万现金。我们看看事后记者进行采访的对话。

记者：5100万元，这么多钱，你们是怎么把它盗出来的？

任晓峰：不是一次盗这么多，我们用了一个多月的时间，才把这些钱弄出来的。

记者：当时怎么想到要盗窃金库的钱？

任晓峰：我和马向景平时都喜欢买彩票，当时是想弄点儿钱买彩票，等中了大奖，我们再把钱还进去。

记者：你们第一次盗了多少钱买彩票？是谁先提出来从金库里盗窃钱的？

任晓峰：是我提的建议，马向景听了后表示同意，我们就干了起来。第一次盗窃了5万元，全部买了彩票。

记者：你们到底用了多少钱买彩票，中了几次奖？

任晓峰：1个多月下来，我们先后盗窃了4300万元，全部用来买了彩票，但几乎没有中过！

记者：你们最多一次花了多少钱购买彩票？

任晓峰：最多的一次我们用了1410万元买了彩票，那次是想翻本的，可还是没有中，我们就知道自己完了，再不逃跑就来不及了。

记者：这些天来，你们最放心不下的是谁？

任晓峰：当然是我的两个孩子。我在逃亡前，就把家里父母、老婆、孩子的照片全部带来了，一路上，我看得最多的就是我两个孩子的照片。我好后悔自己稀里糊涂干了这件傻事。

你是不是也曾买过彩票？是不是也有中奖的渴望呢？

书外师说

心态多么微妙，过分追求，又不能一时获取，贪求心太切，就容易生邪念，走歪门邪道。一念之差，致使他们陷入了万劫不复的深渊。在动物界里，自私与贪婪是它们生存的一种手段，但作为已经进化了的人来说，应该把这种低级的本性驱除掉，而不要把它作为人求生的一种本领。凡是自私与贪婪的人都有这么一个特点，就是对于自己想得到的东西总是绞尽脑汁，想尽办法去得到，直到据为己有才可安心；假如有人将某种好处投怀送抱，那么他就会狂喜不已，从而放松了自己的警戒与判断。

人生最大的痛苦是痴迷。人有七情六欲，无可厚非，智慧的人能够用理性主宰自己的行为。喜欢是一种情调，偏爱是一种选择，执着是一种态度。但是，“傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极”。痴迷是一种放纵，近乎癫狂的心绪和匪夷所思的冲动是危险的游戏人生。伊索寓言里有一句话：“有些人因为贪婪，想得到更多的东西，却把现在所有的也失掉了。”金钱不应该变成目标，如果你不占有，如果你不执着于它，它可以是很美的。而贪婪，葬送了自己也伤及了家人。

心情故事

在大都市里，清晨的大街小巷都是喧闹、拥挤的。每一栋楼房里都涌出男女老少，不知道他们是常住的业主还是暂住的房客，都要各自奔向自己要忙碌的地方。也许是受到中国内敛型文化的影响，我常常看不到人们之间的微笑和彼此的招呼，但是他们内心都是极善良的。我常想，如果人们能把善意和友爱外表于面部和言谈举止之间，每一个清晨将会变得多么靓丽，迎接每一个人的一天又会是多么舒心。

不过，言表有时候也是可见的。一天早上，我在社区门口等朋友，有位年轻的母亲身边跟着一位小姑娘迎面走来。也许是小姑娘挂在胸前那一对红红的手套有吸引力，一只小狗昂着头、始终围着小姑娘跳动。就在小姑娘带着这只小狗交错前行的时候，忽然，那小家伙扑向小姑娘的前胸，眼看小爪儿就抓到了那孩子的颈部，孩子尖叫一声，躲到了妈妈身后，与此同时哭声就传了过来。旁边有人喊道：“谁家的狗，不看好了，缺德！”我发现那位母亲并没有激动，她蹲下来，一手抚摸孩子的头，一手轻轻理着那小狗的后背，说：“你看它好喜欢你，用了那么大的力气站起来。你知道，小狗只会给最好的朋友站立敬礼的。”那孩子的脸上又绽放了笑容。就在这个时候，一位老人踉踉跄跄跑过来，手里拿着挂链，连声赔不是。那小姑娘天真地说：“奶奶，我没事，它太喜欢我了才站起来的。”老人一边将挂链戴在小狗身上，一边从兜里掏东西，她掏出几张小狗的照片，让小姑娘选一张。老人得意地说：“奶奶的儿子请专业摄影师给小狗拍的，我舍不得给别人，今天一定送你一张……”

这个早晨阳光很好，空气也很好，没有一点压抑。我欣赏那位年轻妈妈，她的宽容、她的机智、她的善良，不仅感染了孩子，也感染了这个清晨。美好不一定是完美，但美好使生活变得完美。如果是你，当你感到难过、害怕和恐惧时，你会如何呢？善良的人都不会不顾他人心里感受的。

书外师说

人之所以能发展，是因为其内心有一种向外扩张的渴望，而人在向外扩张的过程中，需要的是引导，而不是说教。那位母亲传递给孩子的信息就是与人为善，意想不到的遭遇原本也是善良的相遇。每个人都期望时刻处于欢乐如意之中，然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生意想不到的“不幸”，令我们频繁地处于扫兴、失落、苦闷和震惊之中。所以人人都应当学会以积极的心态，从多角度观察问题、思考问题，控制自己的情绪，营造一份好心情，为自己，也为他人，那样沿途的风景才会更加靓丽，人生的色彩也会更加绚烂多姿。

人与人之间总免不了产生这样或那样的矛盾，朋友之间也难免有争吵、有纠葛，只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。宽以待人，诚心相助。在帮助别人的时候，也会不同程度地满足了个人表达的愿望，同时内心也会体验一种喜悦和快乐；在帮助别人解除困惑、放松精神的时候，自己的精神境界才会得到升华，心灵才能得到充实。