珍珠奶茶不能喝?
2016-03-17
珍珠奶茶不能喝?
最近,很多人都在传播珍珠奶茶里的“珍珠”不能吃的消息,更有甚者认为珍珠奶茶中的“珍珠”是用塑料做的,食用后可导致肠梗阻。
其实,珍珠奶茶中的“珍珠”是以木薯淀粉为主要原料制成的粉圆产品,为了口感需要,还会加入一些小麦蛋白和食品添加剂。加入小麦蛋白,是因为小麦蛋白有很好的水合性质和结构性质,能够更好地跟淀粉结合,同时使“珍珠”更有弹力。小麦蛋白是一种蛋白质,除了某些对小麦过敏的人,小麦蛋白不会对人体构成任何危害。
在咀嚼“珍珠”时,会产生一种粘稠的物质,那是糊精。所有淀粉食物吃进去后会产生糊精,糊精是淀粉不完全水解得到的降解产物,是葡萄糖组成的寡糖和聚糖的混合物,包括有麦芽糖糊精、环状糊精等。我们平时吃饭、吃面包等含淀粉的食物,进入消化道后也逐渐分解糊精,再分解成葡萄糖才能被人体使用。珍珠奶茶中的珍珠如果使用糯米、葛粉等粘性较强的原材料,确实比较难以消化,但对人体基本无害。
为了做成更好的“珍珠“粉圆产品,在加工过程中还会使用一些食品添加剂,主要是甜味剂、凝固剂、稳定剂和增稠剂,如芒硝、氯化镁、羧甲基纤维素钠等。甜蜜素,又称环己基氨基磺酸钠,是一种无能量的化学合成甜味剂,甜度是蔗糖的40倍。它用于食品中不仅可以增加食品的甜度,而且不提供能量。甜蜜素的安全值是,每人每天允许摄入量为0mg/kg~11mg/kg体重,而一杯奶茶的含量估计最多只有20mg。
芒硝,别名硫酸钠,是一种常见的食品添加剂,做加工助剂使用。根据国家标准规定,硫酸钠作为加工助剂可在各类食品加工过程中使用,残留量不需限定。
氯化镁,作为凝固剂和稳定剂加入到“珍珠”中,它是一种常见的食品添加剂,常用于豆制品中。做豆腐的过程中,要形成块状的半固体状态,都是要加凝固剂的,通常北方会点卤水,而南方一般是用石膏。不过,氯化镁具有较强的苦味,通常的添加量小于0.1%。
因此,流言中提到的奶茶中的有害化学物质,其实都是常用的食品添加剂,国家标准中都有相关规定,正常使用根本不会对人体有危害。
还有一些不愿饮用奶茶的人认为,奶茶中没有奶,都是奶精。其实,即使奶茶使用奶精替代牛奶来调制,也不代表吃进去的都是反式脂肪。实际上,奶精中含有氢化植物油,的确可能含有反式脂肪,但含量并不高。无论是牛奶调制还是奶精调制,只要适量饮用,都不会威胁健康。
编辑钟健
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