健康促进理念下的大众体育取向

宁文晶

(黑河学院体育学院，黑龙江 黑河 164300)

健康促进理念下的大众体育取向

宁文晶

(黑河学院体育学院，黑龙江 黑河 164300)

作为健康促进的关键手段，体育已经进入到广大群众的视野中，在健康促进这一理念的影响下，研究大众体育发展的趋势有助于健康促进理念的进一步发展。通过对大众体育地位、作用及特征的分析，在结合健康促进理念的基础上，提出了大众体育是健康促进的唯一选择。要始终遵循健康促进这一理念，唤醒体育的本质，这也是大众体育得以全面发展的基础。

健康促进理念；大众体育；取向；发展；特征

自从世界卫生组织提出健康促进这一理念以来，健康促进就以其促进国际健康事业发展为目标，受到了国际社会的广泛认可。健康促进不仅对我们的健康事业具有重要的发展意义，而且对大众体育的发展也产生了非常深远的影响。健康促进的发展需要在政府的领导以及全社会的共同参与下完成。这其中还会涉及各个部门之间的通力协作，只有团结协作、共同去努力，才能够进一步增进各类人群的健康，从而达到提高生活质量的目的。

1 健康促进理念的形成及发展分析

健康促进是社会发展的必然趋势，随着医学模式的不断转变，人们对健康的理解已经不再单纯的依赖医学，因为人们知晓大部分的病原出现主要是因为不健康的行为习惯以及生活方式造成的，而这些因素恰恰是医疗药物解决不了的。因此人们更多的是从体育锻炼中来提升自己的整体素质，正是在这种大环境下，世界卫生组织提出了健康促进理念，并明确了这一理念的概念：健康促进是人们为了提高维护和改善自己健康的过程，旨在提升人类的健康水平和生活质量，在这一系列的发展中，要求各级政府部门和社会各个领域要通力合作，共同完成健康促进这一任务。因为健康促进强调的是促进个体和社会发挥自己的健康职能。培养人类健康向上的行为能力。开展大众体育还能够对一些不健康的行为进行干预，促进人们良好健康行为的形成。除此之外，大众体育还可以根据不同的人群特点来满足不同人们的健康诉求。与此同时，基于大众体育的本质特征也决定了大众体育在健康促进中的主体地位及作用。

2 大众体育在健康促进中的地位及作用

2.1 大众体育能够增进不同人群的健康

一个科学合理的体育活动能够有效的改善人体的各项机能，通过调节现代社会生活中出现的压力，提供增加人与人之间的交流与合作的机会，进而有效提升人们的身体健康和心理健康，提高人们的健康素质。除此之外，大众体育还能够让普通人在提高自身身体素质的基础上抵御外来疾病的侵蚀，从而达到延长健康寿命的目的，而且在对常见的慢性疾病干预中，大众体育的作用也是非常重要的。根据医学界的理论，疾病的发生和发展主要有以下几个阶段。首先是正常人阶段，正常人指的就是健康人群。其次是高危人群，高危人群指的就是亚临床状态，这类人出现慢性疾病的几率很大。再次就是基本并发症阶段，这一阶段的人已经受到了病魔的侵蚀。最后一类就是死亡。在上述的几个阶段中，大众体育在任何一个阶段实施干预都会产生比较明显的效果，而且越早干预，效果越好。尤其是对那些亚健康状态的人群来说，大众体育的效果是最好的。通过大众体育可以有效的调节自身的身体机能和心理状态，阻止亚健康向疾病状态发展，让亚健康的人向着健康的状态发展。而对于那些患病的人群，大众体育可以有效改善病人的状态，减少并发症的发生，这样也就进一步的避免了过早死亡的现象出现。由此可见，大众体育的开展能够满足各类人群的健康需求，而且还能够凸显出大众体育在疾病控制中的地位。

2.2 大众体育在疾病控制中的作用

现如今影响人们健康的主要原因并不是什么重大疾病，重大疾病对人的影响正在随着科技的进步，医学领域的发展而不断的减轻，影响人们健康的主要因素就是文明病，也就是人们常说的慢性疾病。慢性疾病属于一种长期的积累性疾病，自愈的情况基本上是很少见的。而这种慢性疾病还会随着治愈的情况而一直伴随人们左右。一般来说，这种疾病与人们的生活方式有着密切联系。大众体育在各种现代的文明病中，其重要作用也是不言而喻的，比如经常参加体育活动的人，其患有心血管系统疾病的概率就会非常低，尤其是对冠心病这类疾病的预防是非常有效果的。而且经常参与体育活动的人，还能够有效的延缓高血压等疾病，大大的降低人们患心脏病的可能性。有很多人被肥胖所困扰，还有的人患有非常严重的肥胖症，其实对于这种症状，药物治疗虽然有些会有一定的效果，但是长时间用药物进行治疗，不仅会损害到身体，而且还会对药物产生依赖性，容易反弹，而参与体育活动再适量的去控制饮食，其实就可以达到非常好的减肥效果，而且整个人看起来也非常健康。

2.3 能够有效提升居民的社会适应能力

大众体育的出现，为广大居民提供了非常丰富的文化生活，人们在参与各项体育运动的时候，身心得到了放松，心情也就自然非常好，尤其是与同伴、朋友共同参与到体育运动当中时，通过相互之间的体育技术沟通，从而达到了宣泄自身感情的目的，而且大众体育还进一步提高了广大居民的社会适应能力，这对于社会环境建设来说也非常有帮助。

3 健康促进理念下的大众体育

3.1 大众体育是健康促进的重要组成

由于影响健康因素的原因有很多，所以在运用相关措施增进健康的时候也要进行多元化考虑，整合政府及各个社会领域部门的力量。健康促进理论除了要强调卫生工作者的义务和优势以外，还要着重强调卫生部门与其他社会各部门之间的通力合作，要将非卫生部门的健康促进工作落实到实处，凸显其应该发挥的作用和责任。大众体育这一理念一经出现就以其独特的手段对不同人群的生活方式进行了干预，在干预的过程中不断增进人们的健康。

3.2 整合体育资源、卫生资源，构建健康促进的合作平台

我国针对各种慢性疾病发病率的增加，对医学领域的工作重点进行了全新的规划，将重点由之前的以治疗为主逐渐向预防和治疗并重的方向发展。健康促进也逐渐成为改变人们行为方式和生活方式，预防控制文明病发病率的主要措施之一，这样也为体育系统发展其健康促进功能提供了更好的机遇。

但是需要注意的是，由于受到传统体制等因素的限制，长久以来，卫生监督管理部门在健康促进中，特别是疾病控制中并没有真正的发挥出应有的职能和作用，相应的，体育部门又过多的强调体育在增强体质中的具体作用，也没有将疾病预防作为大众体育的任务去落实，对如何利用体育活动来促进健康、预防和控制疾病的发生概率，我国体育部门和卫生监督管理部门都在深思熟虑这一问题。通过分析得出，只有体育部门和卫生监督管理部门的资源进行集中整合，充分发挥各个部门的能力，这样才能够让大众体育真正的投入到健康促进运动中。健康促进是世界卫生组织针对文明病而提出的一项战略措施，它强调的是充分发挥一切可以利用的方法，在充分了解大众体育这一本质特征的基础上来不断提高居民的健康水平。

4 结语

本文从健康促进的理念角度出发，呼吁人们对体育的本质进行全面的了解，让大众体育融入到社会生活中，让其在慢性疾病的预防及控制上发挥自己的作用，提高人们的生活质量，并始终遵循健康促进这一理念，不断拓展健康促进理念的发展空间，以便更好地实现体育与疾病预防控制的协调发展。

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Mass sports orientation under the concept of health promotion

NING Wen-jing

(School of Physical Education, Heihe University, Heihe 164300, China)

As a key means of health promotion, sports has entered the view of the masses. Under the influence of the concept of health promotion, to study its development trend is conductive to promoting the further development of health promotion. Based on the analysis of the status, function and characteristics of mass sports, this paper puts forward that mass sports is the only choice of health promotion. To follow the concept of health promotion and to wake up the essence of sports are the basis for the comprehensive development of mass sports.

Health promotion concept; Mass sports; Orientation; Development; Feature

2016-09-22

宁文晶 (1968-)，女，硕士，教授。

G812

B

1674-8646(2016)22-0108-02