高丽雯 美肤有道

刘玉方

高丽雯不仅遗传了妈妈的美貌，在08年奥运担任志愿者时就曾惊艳倒不少人，在刘德华、巩俐主演的《我知女人心》里也有露脸。2011年，高丽雯参加了华裔小姐纽约赛区的比赛，夺取“最上镜小姐”称号，进入娱乐圈。2012年，高丽雯与母亲王姬一起出演了由导演谢铜执导的电视剧《生死一线间》。2013年电视剧《追求幸福的日子》开机，高丽雯在剧中出演，合作演员有张洪杰、申军谊、王姬等。2014年，高丽雯出演了由邵兵执导的电视剧《一起长大》，在剧中饰演黄佳妮。在北京卫视刚刚播完电视剧《少帅》中，高丽雯在里面饰演宋美龄。最近她将拍摄一部蒙古族的电影，叫《草原往事》。

高丽雯也是个护肤达人。对于护肤每个人都有自己的一套方法，如果我们要把这些方法变成自己的，也便会成为对于护肤有研究的护肤达人。所以面对要迎来的夏季，我们要做好准备，为裸露的肌肤增添靓丽的光彩。

无论哪个季节，我们首先要注重的是清洁，选用刺激性较小及香料含量少的洁面产品，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦用，能使粗糙的皮肤变细嫩。

春季气候干燥特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。高丽雯认为，别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。洗澡前饮一杯水美容。肌肤缺少弹性的你，最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为，它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。

食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。

多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。于是，人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤，不想不仅解决不了问题，有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时候，之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此，您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

四季中春夏交替是皮肤最脆弱敏感的季节，容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的。但现在处于春夏交替的季节，防晒可以保证我们夏季皮肤有一种好的状态。皮肤的新陈代谢周期是28天，故在4月底5月初接受了过强紫外线照射的皮肤，却要到6月份才出现晒斑。因此，防晒用品应从春天开始使用。选用防晒品可根据个人的环境选取不同的防晒度产品。

《时尚北京》：拥有好的皮肤用该怎做？

高丽雯：调理肌肤一个是外部的，改掉一些不良的生活习惯，内在的就是作息时间相对平衡，还有饮食也很重要。

《时尚北京》：你怎样让自己拥有健康的肤色呢？

高丽雯：说起来我用的护肤产品大家会觉得很惊讶——开塞露，我也是偶然间用这个，但是皮肤真的很好。而且一整天皮肤都有光泽，也不会很干。所以我已经用这个方法两三年了。当然，开塞露毕竟拿出去不是很好看，所以我准备了一个小瓶子，每次把它放在里面，随身携带和使用比较方便，早晚洗脸完涂一下，然后就能够清爽一整天。但是这种方法也是因人而异。

《时尚北京》：健康的气色除了外在的保养之外，内在的保养你都会做些什么？

高丽雯：内在的一个就是调整好作息时间，另外饮食最重要，首先要远离油炸和辛辣食品，防止起痘。我看过一篇报道说三文鱼对皮肤很好，鱼类对皮肤都有很好的保养作用，所以我吃鱼会比较多一点。

《时尚北京》：你觉得皮肤保养最重要的是什么？怎样才能拥有最完美的肤质？

高丽雯：最重要的是不要猛晒太阳。中国人的皮肤比外国人好很多，老外很爱晒太阳。过分晒太阳容易引起皮肤癌。不要在太阳底下暴晒。另外防晒也很重要，即使是不在太阳底下。

《时尚北京》：春夏季护肤的保养最重要的是什么？

高丽雯：对我来说，春秋都会过敏，只要能控制过敏就很好。去医院开一些过敏药，抗痒。另外就是不要涂太黏的东西。春季处于季节变换之中，每人的肤质不同，我是干性皮肤，但是也不会涂太油的东西，太油的东西在脸上总觉得腻腻的。另外还要保湿，多敷面膜，多补水。

生活中的高丽雯比较宅。没有工作的时候会看书，看英文小说，追一些电视剧和电影，画画。