高校排球教学中对排球意识的培养

苏雅拉图

（内蒙古民族大学体育学院，内蒙古通辽 028000）

高校排球教学中对排球意识的培养

苏雅拉图

（内蒙古民族大学体育学院，内蒙古通辽 028000）

排球意识的培养是一个长期的、潜移默化的过程，需要科学系统地计划和安排。在排球教学过程中，体育教师要加强对学生排球理论专业知识的学习，注重基础技术动作和战术策略的配合运用能力，还要培养大学生的场上观察能力和分析判断能力。在条件允许的情况下，要多组织学生进行比赛，让学生在实践中不断运用所学的知识和技能，不断积累比赛中的经验教训，逐步培养和提高学生的排球意识。

高校排球教学；意识；培养

在大学体育教学过程中，为了完成教学任务，大多数体育教师都只注重学生的技术动作训练，而忽略了对大学生排球意识的培养。这样，就导致了许多在排球课上表现突出的学生在比赛场上却不能发挥出应有的实力来，虽然从单个技术动作上来看，这些学生已经熟练掌握了基本的排球技术动作，但是从整场比赛来看，还是存在许多不足，这就是缺乏排球意识训练的结果。这就要求体育教师要重新审视整个教学过程，针对学校的资源现状和学生的具体情况，对排球意识的训练提出合理建议，科学系统的安排教学内容，将技术动作的训练和意识的培养结合起来，这样才能提高排球教学质量，适应高校体育教学发展的要求。

1 排球意识概述

排球意识包含了多方面的内容，这里主要讲排球的技术运用意识和战术运用意识。技术运用意识是指大学生在排球比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉心理活动，是大学生根据场上的情景和自身的技术水平所采取的一系列具体技术动作的应答反应的行为过程。全面掌握规范的技术动作是技术运用的基础，灵活运用技术动作的应变能力则是技术运用的核心。这就要求大学生在平时训练过程中，熟练把握各种技术动作的运用，要注重实践练习，模拟场上可能出现的情况，只有这样，在场上才能灵活运用其排球技术。

战术运用意识是指为完成比赛任务或达到比赛的预期目的，大学生进行战术活动时自觉的心理活动，是大学生在发挥技术的过程中所采用的带有一定战术目的的手段和方法，和在大学生头脑中的反应。这是更高层次的排球意识，要求大学生在面对场上的突发情况时要积极应对，采取有效战略，占取上风。这就要提高大学生的基础技术动作与战术配合的运用能力，加强团队的协作能力，才能在比赛中赢得先机。

2 排球意识的培养要求

2.1 加强理论专业知识的学习

理论知识的学习是培养排球意识的基本条件。排球是一项技术性很强的运动，大学生需要掌握基础动作和战术策略，而理论知识的学习可以让大学生在学习训练之前对这些动作和战术策略有一个基础的概念，这样有利于大学生能够更好的掌握和运用其技术。教师可以组织学生通过观看高水平的排球比赛，为学生讲解比赛场上出现巧妙配合及娴熟的技术动作的作用，这样，可以让学生学习优秀运动员的技术和经验。通过理论知识的学习，学生们还可以熟练掌握排球竞赛的规则，避免在场上出现犯规失误等情况。

2.2 掌握基础的技术动作

技术动作是基础，大学生只有掌握了基础的技术动作，才能进行后续的战术训练。如果大学生只重视战术的训练，而忽略了基础技术动作的练习，那也只能是纸上谈兵而已。因此，在高校排球教学中培养大学生的排球意识，最基础的学习就是要让学生掌握标准的技术动作，熟练运用各项技术动作，在场上才能做到灵活多变。此外，要注重技术动作的规范化，这样才能有利于技术水平的提高。

2.3 训练技战术的运用能力

技战术的运用能力也是排球意识中的重要部分。如果大学生忽视了技战术运用的训练，那么，即使单个技术动作完成的再完美，在场上也容易暴露出缺点，不利于比赛。大学生学习基础技术动作的目的就是为了场上能够灵活运用，有目的性地去运用各项技术动作。在学生掌握了基本技术动作规则之后，就引导他们不断强化对抗概念，善于自我设计对抗因素，创造对抗条件，从而不断增强正确的排球意识。同时，还可以在攻防基础配合的战术背景下练习各种技术，这样有助于大学生开动脑筋，充分发挥创造力和想象力，提高基本技术运用的应变能力，逐步形成正确的排球意识。

2.4 培养观察能力和分析判断的能力

熟练掌握基础技术动作和技战术的运用能力固然重要，但大学生在场上的观察能力也同等重要。比赛过程往往是紧张而激烈的，场上情况瞬息万变，如果大学生不注重观察场上情况，不能灵活改变战术策略，也就无法应对场上出现的突发情况。因此，在平时对排球的学习和训练过程中，体育教师也要注重学生的观察能力和分析判断能力的培养。要让学生在平时训练中就养成注意观察的习惯，针对观察的内容对场上情况作出准确判断，并据此调整战术策略以适应不断变化的比赛状况。

3 结语

排球意识是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在大学生头脑中的反映，是排球运动的灵魂。这是一种心理活动的过程，要求队员在场上必须将所掌握的技术动作和战术策略协调配合起来，充分发挥出自身实力。排球意识的培养不是一朝一夕就能完成的，需要一个系统科学的长期训练过程才能实现。在高校排球教学过程中培养大学生的排球意识，首先要求大学生熟练掌握排球的基础技术动作要领，然后，再逐步培养学生的排球意识，做到技术动作打基础，正确意识作指导，才能使排球意识转化为技、战术的运用，并发挥出巨大的物质力量。

［1］舒俊宏.高校排球教学中大学生排球意识的培养［J］.魅力中国，2009，（09）：147-148.

［2］倪昭林.初探高校排球意识的训练［J］.科技信息，2010，（34）：92-93.

［3］梁健辉.对普通高校排球选项课教学的探讨［J］.内蒙古师范大学学报(教育科学版)，2006，（01）：47-49.

［4］王伟，王忠志.高校排球教学发展刍议［J］.科教新报(教育科研)，2011，（11）：48-49.

The Cultivation of Volleyball Consciousness in College Volleyball Teaching

SUYA La-tu
(College of physical education,Inner Mongolia University for the Nationalities,Tongliao 028000,China)

The cultivation of volleyball consciousness is a long-term,subtle process,the need for scientific and systematic planning and arrangement.In volleyball teaching,physical education teachers should strengthen the study of students' Volleyball theory,pay attention to the coordination of basic techniques and tactics,but also cultivate the students' ability of observation and analysis.In the condition of the condition, we should organize the students to carry on the competition,let the students use the knowledge and skills in practice,and constantly accumulate experience and lessons in the competition,and gradually develop and improve the students' volleyball consciousness.

College volleyball teaching;Consciousness;Cultivation

G642

B

1674-8646（2016）01-0110-02

2015-10-25