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嗨，春节过后，高质感生活，可好？

即将春节，这是中国人无法割舍的一种情怀，每个人对新年都或多或少有所期许。对团圆的渴望，礼物的惊喜，旅行的憧憬，来年的愿望……为此，讨个彩头，本期杂志我们特别邀请了几位明星，诉说他们的新年“星”愿，聊聊他们打算如何过年，以及他们对《健康女性》的读者奉上诚挚的新年祝福。

春节过后，很快步入情人节。“我，一个单身”。这样的描述听上去总是有点孤独与刺耳，尤其是春节刚被父母亲友唠叨一通后，立马赶上情人节，心情想必糟透了。可也有这么一部分人，反而很享受单身状态，她们觉得与其随随便便和一个人结那种低质量的婚，还不如单身更为自在。本期的爱情教战——单身爱情生活一文，就在探讨单身风潮正在悄悄改变现代夫妻的相处模式这一有趣的话题。事实是，无论单身还是已婚，都有各自的烦恼，你看到的是风花雪月，看不到的是柴米油盐。与其抱怨或是羡慕，还不如改变，寻求一种让自己更为满足、舒服的生活方式。即便是相处在良性健康的夫妻关系中，作为妻子，也可以拥有属于自己的空间。比如周末夫妻分开旅行，拥有各自的卫生间……留一点单独的时间和空间给自己，会让夫妻生活变得更加和谐甜蜜。

每每春节过后女人就像经过一场浩劫，每天无论睡多久，都无法神清气爽地醒来，看着镜子里一张浮肿的倦容，消失殆尽的健身成果，回想这一个月以来的放纵，无节制的饮食，不规律的作息……一声叹息。是时候告别低迷，调整生物钟，开启新年的工作模式了。立即行动起来，因为需要恢复、改变的东西很多，要恢复健身训练，要改善皮肤状态，要调节饮食等。如果你还没有准备好如何改变，请参考本期的健康专辑“生存法则2016”，WH为你制定了完整的改善计划，改变就从现在开始吧！

嗨！亲爱的你们，让我们一起从春节开始，更加爱自己，无论身体还是心灵。更加注重生活的质量和幸福感，高质感生活，可好？