阿尔茨海默病非药物治疗的护理

苟勇道 王蓉 熊小芳

广元市第四人民医院 老年科 628000

阿尔茨海默病非药物治疗的护理

苟勇道 王蓉 熊小芳

广元市第四人民医院 老年科 628000

一、概念

阿尔茨海默病是一种进行性退化性脑病，它不可逆转，治疗目前还没有特效药和根治方法，现在治疗只能是延缓病情的发展，方法为积极药物治疗和良好的家庭护理康复向结合。

二、非药物治疗

1、食疗

富含纤维素的食物：如谷类、麦类，特别是含有丰富纤维素的燕麦。蔬菜中芹菜、黄花菜都有益于大脑的健康保护、苹果等富有维生素的水果也是被推荐的食品。富含卵磷脂的食物：如大豆类制品、蘑菇、卵磷脂是神经细胞代谢修复的重要物质。

2、情志治疗

鼓励老年人多参加社会活动，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动，多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激。停音乐，读书看报，或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。

3、智力训练

勤于动脑，以延缓大脑老化，有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高，老年人应保持活力，多用脑，如多看书，学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。广泛接触各方面人群，对维护脑力有益，和朋友谈天，打麻将、下棋等都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。

4、精神调养

人们常说，“笑一笑，十年少”，这说明精神之调养重在调节七情之气，注意保持乐观情绪，应节思虑，去忧愁、防惊恐，要宁静无惧、恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰。这样气血调和，健康不衰。注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

5、饮食起居

起居饮食要有规律，不能变化无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便，注意保持大便的通畅。在膳食上，一般要注意一下几点：1.强调做到“三定、三高、三低和两戒”，既定时、定量、定至，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒酒、戒烟。2.避免使用铝制饮具。3.补充有益的矿物质。

无论中医还是西医治疗，都只能相对延缓病情的发展，并不能从根本上阻止疾病的进程。特别是对晚期的阿尔茨海默病患者，中西医目前都没有有效的治疗疗法。但对轻度早起的患者，中医药在帮助改善认知功能，提高生活质量，延缓疾病的发展方面有一定的作用。而且长期用药的安全性相对较高。

6、预防保健

改善劳动环境，预防工业方面的职业病，如重金属铝、一氧化碳。戒烟戒酒。注意饮食、多食维生素C多的食品，坚持学习新知识，保持与社会广泛接触。减轻和推迟记忆力下降的最好办法就是多学习，多练习用脑。经常户外活动参加适合于老年的体育锻炼。

随着人口老年化日益加剧，老年痴呆症发病率逐渐上升。英国《每日邮报》近日报道，科学家最新发现，“喝茶+喝咖啡+吃核桃+常锻炼+晒太阳”是预防老年痴呆症的完美组合。

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1672-5018（2016）09-130-01