爱好旅游能健体 喜欢摄影快乐多

李志平

我平生喜欢旅游，退休以后又开始学习摄影。旅游摄影以其独特的魅力，让我大开眼界，尽情享受生活的乐趣。我们外出旅行的目的不仅是为了欣赏名胜古迹、人文景观，更是为了亲近那一片大自然。当飞机载着我们离开地面，掠过白云，尽情享受翱翔乐趣之时，时常有一种抑制不住的激动萦绕于怀。感谢现代交通工具的发达，是发达的科技让我们看到世界的美妙和宇宙的苍茫。

古人云：“读万卷书，不如行万里路。”多次赴美探亲既让我享受到了天伦之乐，感受到绵绵不断的血脉亲情，又让我领略了他乡异国的风情，观赏了众多的名胜古迹，饱览了不少自然生态风光，让我的心灵得到满足。大自然拥有无限的风光，只有身临其境，才可以探索世界的奥秘，留下永久难忘的记忆。

世界是壮美的。在美国的尼亚加拉大瀑布面前，我们看到：汹涌澎湃的瀑布以雷霆万钧之势从雨雾茫茫的天际翻滚而下，飞瀑在怒吼，山体在震颤，游人在惊叫，仿佛整个世界都笼罩在水雾之中，不禁让人感到痛快淋漓，惊心动魄。

世界是广阔无限的。从曼哈顿的摩天楼到如梦似幻的坎昆；从世界屋脊到瑞士雪山；从奥克兰的银帆之都到汉江掠影；从比利时的中古风貌到梵蒂冈政教合一的文化；从奥地利的音乐情愫到德国啤酒的独特品质，都给人们留下深刻的印象，久久不能忘怀。

世界是一本百科全书。而卢浮宫、大都会都是艺术的殿堂和博物馆。馆内典藏的每一件艺术珍品，不仅价值连城，而且还蕴藏着人类无穷的智慧。徜徉在知识的海洋，我们的心灵也受到了启迪。

世界犹如一个万花筒，大自然赋予人类的资源是无比丰富的。在欧洲、北美、东南亚和大洋洲的一些地方，我们看到的是蓝天碧水、青山绿地、鸟语花香、人与自然和谐相处的美好景象。经验告诉我们，不是地球属于人类，而是人类属于地球。保护地球，是人类义不容辞的责任。

“五岳寻仙不辞远，一生好入名山游”，大自然的神功天巧创造了美不胜收的地理风貌。一座座瑰丽的奇山，一泓泓旖旎的秀水，一幢幢古老的宫殿，一处处幽深的美景，吸引我们前往旅游观光。篇篇游记，抒发了我们感受自然风光的初衷；帧帧图片，是记录时代节拍的缩影。

细细数来，我已饱览了国内几十座城市及其他十几个国家。每次出行都脚步匆匆，还好有相机捕捉记录下了那些美妙难忘的瞬间……

美丽的风景在路上，而不一定是在终点。有时我想，在一个地方待久了，总想到异地换个环境，在一个全新的视觉当中，会有一种彻底的舒息。摆脱尘间扰攘，避开俗世牵绊，不再琐事萦怀，那才是我们旅行的至乐。当然，要达到这一目的，除了机缘与时间之外，要想尽享其乐，还应当满足以下条件：

一是要适应乘坐多种交通工具。旅游的最大享受不在于所到之处，而在于旅途之中，在车船和飞机上，你可看到平时所不易看到的美景奇观，如果不能适应，则旅行之乐必定大减，所以不能错过“沿途风景”与“飞翔之乐”。

二是身体健康，这是根本。身体健康，才能耐得住旅途劳顿。现代交通工具虽然便捷，但由于来往机场、关卡手续、行李提存、跑马观景、起早贪晚等琐事，随时都要处于紧张之中。如果身体不给力，旅行乐趣就荡然无存了。

三是睡眠饮食需调整。过分规律的人，往往不易适应旅行。首先是睡眠，域外旅游，有时差问题，加上一路疲惫，乘车辛苦，所以要多休息，保证睡眠。饮食也是一样，不爱吃西餐，也要多进餐。必要时，买些小点心，免得挨饿。

四是要爱自然，爱风景，也要爱朋友。四海一家，为了旅行走到一起，应当和睦相处。旅行时不必太怕羞、内向，可用坦诚的心结交旅伴。有时遇到见识广博、谈吐风趣的同伴，不但可解旅途寂寞，而且可以增长知识，了解异地的风土人情。如果在旅行中能广交朋友，会让你受益很多：拍照时，彼此帮忙；就餐时，相互关照；分手时，互道珍重，岂不也是一份潇洒。

五是拥有一份洒脱。为什么要旅行？应该是为了要有一段属于自己的时间，摆脱俗务的缠绊。所以旅行第一要务是“旅”与“行”。要轻便而不累赘，所谓累赘，最明显的体现在行李上。现代旅馆设施完备，洗衣服非常方便。所以，实在不用多带衣物，要尽量洒脱些。

总之，旅游最大的好处是有益于健康；摄影最大的好处是给人带来光影的乐趣。平日在家琐事缠身，那是不得已，旅行时，大可不必过于拘束。像《济公传》里的济颠常说的：“睡也安然，走也方便”，那是何等令人向往的人生境界。当你能在某时某地旅游时，多给自己一点自由，少给自己一点约束。为了享受大自然的美好，为了自己的身体健康和心情舒畅，何不潇洒走一回呢。