高中生数学学习焦虑的问题与对策

汤汝桑

（湖南株洲市北师大附属中学 湖南株洲 412000）

高中生数学学习焦虑的问题与对策

汤汝桑

（湖南株洲市北师大附属中学 湖南株洲 412000）

高中生在高中阶段处于青年，心理和生理都会出现非常大的变化，焦虑作为一种情绪障碍，身心的发展是处在一种不平衡的状态，他们的想法和行为比较容易受到外部和自身的条件的影响，比较容易出现消极情绪。数学对高中生的潜力的发挥以及健康发展有着比较重要的影响，是个人的基本素养，高中数学作为三门主要课程中的一门，对于高中数学的学习许多高中生都觉得挑战力度太大，所以一上数学课就会紧张焦虑，更重要的是学生会逃避学数学，这种情绪会影响到其他课程，所以研究高中生数学学习焦虑的问题和对策是非常必要的。

高中生 数学学习 焦虑 问题 对策

不同年龄阶段的学生都存在不同程度的数学焦虑，特别是高中学生焦虑程度最为严重。所以，讨论高中学生数学焦虑的问题以及对策，就会非常有利于处理好高中生学习数学的心理障碍。减轻高中生学习数学的心理压力，提高学习数学的兴趣。[1]

一、高中生数学学习焦虑的问题

1．高中数学学习方法积累不足引起的焦虑

因为对数学认知没有达到学习标准导致的焦虑，可以因人而异影响了学习熟悉和数学有关的生活，当然，这是比较暂时的记忆障碍的表现，可以利用主观的努力来进行解决，因为数学认知导致的数学焦虑和问题的阅读理解、记忆的提取和思维的流程有密切的关系，学生思维连贯性非常重要，研究证实，学生根据认知记忆以及认知的变化的过程中出现的连贯性的问题，学生应该根据这些相关的可能性，克服焦虑。[2]

2．数学学科本身的特点

首选是数学自身所利用的特殊的语言。数学的语言基本上都是比较抽象和书本上的描述的特点。正是因为这些特征来促使大多数的学生在学习的过程中对数学语言表达的意思难以理解，伴随而出现的就是高中生对数学学习的焦虑。其次是数学抽象性，数学公式的形式化的运算和推算，和数学课程要求的非常准确的运算过程，数学自身带有的非常强的逻辑推理能力也给高中生的学习带来焦虑。

3．家长及教师方面引起学生数学学习的退缩

大多数的家长都希望孩子可以拥有好成绩，进入高中之后，数学成绩就会和初中成绩拉开距离，可是大部分的家长都抱有非常高的期望。他们对待自己孩子的问题，都采用了比较不正确的方式或者提出了不合理的要求。孩子成绩下滑了，就会导致孩子不自信，自责等情绪，时间长了，孩子经常会因为达不到家长的期望而导致焦虑，学习成绩就会更加差，导致恶性循环。不同的数学老师也会使用不同的教学方式和方法，大部分的学生因为不适应老师的教学方法或者数学老师使用的教学方式不当，就会导致高中生在学习数学的时候跟不上，也听不懂，慢慢出现焦虑。

二、高中生数学学习焦虑的对策

1．强化数学学习方法，积累数学技巧

强化数学学习方法，提高自身积累的图形转换技巧、初高中知识区别技巧等的数学技巧，当学生熟练的掌握技巧，问题困难也就解决了，焦虑也就解除了。同时，学生要借鉴别人在数学认知方面的使用小技巧，提高自己的数学知识的运用能力，破除焦虑出现的思维的障碍，大部分的高中生都认为，数学学习不好使自己不努力，却往往不往学习方法上找问题，所以强化数学学习方法，积累数学技巧是高中生数学学习解决焦虑的方法。

2．控制过强竞争，减少限时测验

小组的讨论中，学生会一起对问题的解决方案进行讨论和探究，他们关心的是过程，不是结果，他们会通过不同的方法来进行尝试，从而提高自己对于数学的理解能力。可是一旦在几十个人在的班级里面，要提倡第一个说出准确答案的竞争，就会导致大部分的学生会面临着挫折和焦虑，因为有些问题他们可能也知道解决方法，但是表达比较慢。因此，在小组的学习背景环境下，给学习比较困难的学生一个机会，不要因为太强烈的竞争掩盖了他们的主动学习的积极性。要求速度的测验会大大阻碍了那些具备比较强的好奇心的学生提问，同时还对他们对问题的深层次的探究有很大的影响，所以，控制过强竞争，减少限时测验反而能够减轻学生的数学焦虑。

3．夯实数学知识基础，合理调整预期值

老师也要求高中生对于在数学学习中保持一定的期望值，学生也要比较稳定的维持在一个期望值职工，将焦虑维持在一个比较合适的水平中，可以更好的保证学生的学习基础，同时可以保证学生的学习积极效果，学生的数学学习的预期值和自己数学基础相关，同时受到了家长和老师的深刻的影响，教师主动和家长进行沟通，根据学生的数学认知水平来调整学生、老师、家长三方面的学校效果的期望值，防止因为期望值过高导致的焦虑。

综上所述，数学的焦虑产生的间接的影响，同时数学认知的影响是直接的，两者相互作用影响，数学认知导致的数学焦虑是共同存在的，只有更好的掌握高中生对数学出现焦虑的原因，提高学生的数学认知水平，更好的缓解学生的数学焦虑，同时将焦虑维持在可以控制的范围之内，更好的保证高中生的数学基础，刺激学生的学习积极性，提高学生的综合素质。

[1]陈悦.数学学习焦虑的心理干预[D].海南师范大学,2014.

[2]宫玉娟.高中生数学焦虑的成因与调控对策[J].中国教育技术装备,2009,08:108-109.