中学体育教学注重对学生的终身体育意识养成的思考

2016-03-02朱德生

新教育时代电子杂志(教师版) 2016年12期

关键词：中学体育教学终身体育意识学生

朱德生

（吉林市昌邑区第一实验中学吉林吉林 132000）

中学体育教学注重对学生的终身体育意识养成的思考

朱德生

（吉林市昌邑区第一实验中学吉林吉林 132000）

摘要：随着我国教育体制的不断改革，对学生教育提出了更高的要求，要求在教育过程中，不仅要提高学生的文化知识的学习，同时也应该对学生的体能提高提出更高的重视。为了响应国家的素质教育，同时与全民健身计划接轨，在中学体育教学过程中，应该重视学生终身体育意识的培养，让学生不仅仅在体育课堂上体育，还应该将体育意识融入到学生的日常生活中。

关键词：中学体育教学学生终身体育意识

引言

近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们的体育观念也发生了翻天覆地的变化，人们越来越重视体育锻炼，已经从以往被动运动中转变为了主动运动。在中学体育教学中，也应该顺应人们的体育观念，促进学生终身体育教育的发展，要求学生将体育锻炼贯彻在自身成长和成才的路上，提高学生终身体育意识的养成。

一、在中学体育教学中融入终身体育意识的意义

处于中学阶段的学生，不仅是学生思想发育和重要时期，也是学生发育和成长最快的时期，因此中学阶段的教育对学生的终身教育来说非常重要，如果在这个阶段中能够对学生进行良好的教育，对学生的一生发展都是非常重要的。在中学阶段，学生的身体正处在发育和成长的重要时期，在体育教学中，如果注重学生终身体育意识的养成，可以保证学生良好的身体发育。

在中学体育的教学过程中，教师主要是将一些体育锻炼的形式和方法教给学生，让学生通过各种体育锻炼不断提升自己的体能，促进身体良好发育。为了让学生对教师讲授的锻炼身体的方式和形式感兴趣，教师应该注重提高体育教学的趣味性，让所有的学生都能够参与到体育活动中来，从而养成一个强壮的体格。学生在课堂中的体育锻炼是为了实现学生在短期内形成良好体能的目的，而如果学生在课外的时间内也可以自觉的完成各种体育锻炼，那么就可以培养学生一生的良好体能。为了让学生在体育课以外的时间也能够进行体育锻炼，在体育教学过程中培养学生的终身体育锻炼是非常重要的。教师应该将终身体育的好处让学生了解，这样才能保证学生在上课之余坚持体育锻炼。

二、中学体育教学中养成学生终身体育意识的措施

1.深化学生对体育的认识，培养学生的体育意识

在想培养学生的终身体育的意识，首先应该让学生理性的认识体育，学生只有加强对体育的认识，才能培养终身体育的意识。体育意识是指人体的大脑对体育现象的一种主观反应，虽然体育现象是客观的，但是如果学生能够理性的认识各种体育活动和体育锻炼，这对于学生体育行为的产生是非常重要的［1］。对于中学生来说，学生的体育意识主要在是在体育教学的过程中，通过参加各种教师组织的体育活动，在活动的参与过程中对体育活动形成的认识。在学生终身体育意识的培养过程中，体育意识的形成是核心工作。因此在教学过程中，教师应该加强学生体育意识的形成，只有形成了体育意识，学生才会积极的参与到体育活动中来，从而实现终身体育。只有学生对体育活动形成了浓厚的兴趣，学生对体育的求知才不会随着客观的条件消失或者减退。如果学生只是为了完成教学目标而进行体育活动，那么当完成了教学目标之后，学生的体育锻炼也将不能继续坚持下去。因此，在教学过程中，教师应该注重教学的趣味性，让学生主动参与到体育活动中来，在体育活动过程中养成体育意识。

2.采用灵活的教学方式，培养学生的体育锻炼习惯

在中学体育的教学过程中，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯是非常重要的，教师可以通过灵活多变的教学方式来培养学生的体育锻炼习惯。学生如果对体育锻炼产生了浓厚的兴趣，不仅会积极的参与到体育活动中来，还会将体育活动当成生活中的一个重要内容［2］。因此，在中学体育教学过程中，应该通过长期的体育实践，让学生形成体育意识，然后通过各种有趣的教学手段，让学生养成规律运动的良好习惯。在平常的教学过程中，教师应该以学生为中心进行体育教学。在教学过程中，不仅要讲授理论知识，同时也要做出动作的示范，让学生进行练习，对于学生不标准的动作应该及时进行纠正，让学生熟悉掌握各种运动的要领。在教学过程中，教师应该制定详细的教学计划，在教学过程中贯彻终身体育的思想，增加一些与终身体育有关的体育项目，让学生参与到体育锻炼中来，久而久之，便形成了良好的体育习惯。

3.加强学生的综合体育教学

现阶段的人们对身体的健康追求程度在不断上升，通过体育锻炼是提高身体素质的最有效的方式，为了让学生养成终身学习的意识，在教学过程中应该加强学生的综合体育教学，让学生全方面的提升自己的体能［3］。在学生终身体育的过程中，没有教师对学生的体育锻炼进行指导。因此，在中学体育教学过程中，教师应该注重学生自学能力和自练能力的提高，让学生能够主动参与到体育学习中，并且可以自主进行练习。另外，教师还应该注重学生自调能力和自控能力的提升，让学会在体育锻炼的过程中可以根据自身的实际情况制定合理的运动强度，这样才能让学生在锻炼的过程中不会伤害自己。体育锻炼是一项长期的运动项目，需要学生的长期坚持，为了实现学生的终身体育，也应该提高学生的自控能力，让学生能够坚持体育锻炼，最终才能实现终身体育的行动。