111岁“汉语拼音之父”的长寿之道

1月13日，被称为“汉语拼音之父”的周有光老先生迎来了111岁的寿诞。对于自己的长寿秘诀，周有光曾笑谈：“有一次，我去医院做检查，填一个表，我写了97岁，医生给我改成了79岁。又有一次，一个医生问我长寿之道，我说你是医生怎么问我啊？很多人都问过我这个问题。”后来老先生找到了答案：“我的生活有规律，不乱吃东西。以前我在上海有一个顾问医生，他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康，宴会上很多东西吃了就应该吐掉。”

还有一个有趣的事情，周老先生有很多年的失眠症。“文革”时期被下放到农村，失眠症却治好了，一直到现在都不再失眠。所以，周老先生说他相信一句话：“塞翁失马，焉知非福？”遇到不顺利的事情，不要失望。有两句话周老先生在“文革”时经常讲：“猝然临之而不惊，无故加之而不怒。”他说这是古人的至理名言，很有道理。季羡林写过《牛棚杂忆》，各种罪名，都不要生气，都不要惊慌。这就考验大家的涵养功夫。

所以，总结一下周老先生的长寿之道就是：首先生活要有规律，规律要科学化；第二，要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己，要能够“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。