良医也需久病成

陈旭俊

在美国念医学院的那几年，由于课业繁重、睡眠不足、长期的压力、缺乏运动以及西雅图寒冷的天气，导致了我多次气喘发作。每次一发作，我就很庆幸可以把自己当小白鼠来“实验”。所以，虽然生病很不舒服，但我很珍惜每一次生病的机会，因为这可以让我尝试到底哪一种疗法有效。

不久之后，我就可以在半个小时以内让气喘急性发作恢复正常。我更知道用何种手法、扎哪一个穴位，或只是口嚼C黄酮和槲黄素就可舒缓症状。如果真有必要时，我就为自己熬一壶中药汤。这汤药很神奇，在熬煮的时候，单单掀开锅盖闻两三分钟药味就会舒服许多，再扎上一针，治愈率几乎是100%，保证能一夜好眠。

我在西雅图开诊所时，收治的病人中以气喘和过敏患者为多。每当气喘急性发作的病患一来，整个诊间都可以听到病人急促的喘息声，但经过针灸之后，大约30分钟喘息声就都不见了，而变成了打呼声——他们已经舒服地睡着了。由于久病成良医，再加上自己的体会与所学，我对于自己得过的病都有独到的见解。

雖然我已经医好了自己的各种过敏，但每当我吃到不干净或是有问题的食物时，我还是会有一些症状。这些症状非常微小，而且来得快，去得也快。例如我吃到半块炸排骨，胸口会微微发痒，但五分钟以后就会恢复正常。此时我就会知道用来炸这块排骨的油有问题，很可能是过度氧化了。

我发现，有过敏体质的人和容易发炎的人最好不要碰氧化的食物（例如炸排骨、炸鸡块、盐酥鸡、臭豆腐、薯条、洋芋片、饼干、肉松、油条、甜甜圈等），因为里头有太多的自由基，一旦吃了就会损伤细胞膜，让自己身体的过敏（发炎状况）恶化。其他如氢化油、农药等污染过的食物也同样会让过敏恶化。

（摘自《过敏原来可以根治》中医古籍出版社）