吕景山：顺心顺时 随意随缘

本刊记者/柴玉

吕景山：顺心顺时 随意随缘

本刊记者/柴玉

吕景山，1934年出生，祖籍河南偃师，第二届国医大师，全国第三、四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。山西中医学院教授、主任医师，历任山西省针灸研究所所长、中国针灸学会腧穴分会副理事长、山西省针灸学会理事长。主要著作有《施今墨对药》（荣获1982年度全国优秀科技图书一等奖）《吕景山对穴》等十余部。

与国医大师吕景山交谈是一件轻松快乐的事。一日采访结束，和吕老共进午餐。点餐时，服务员问喝点什么，本以为吕老会点诸如乌龙茶、菊花茶之类的养生饮品，岂料他毫不犹豫道：“一杯可乐。”看到我有点吃惊，吕老笑着解释：“在喀麦隆做援外工作时认识了可乐，偶尔少喝点，无妨。”

吕景山的养生之道可以概括为八个字：顺心、顺时、随意、随缘。他说：“越是刻意，越难如意，一切顺随自然才好。”

养生关键在养心

《道德经》云：“万物之始，大道至简。”养生也是如此。吕景山认为，养生其实很简单，顺应自然规律，保持人体自身及人与自然之间的平衡与和谐即可。养生的关键，除调整好衣、食、住、行外，更重要的，便是养心。

《庄子·刻意》中说：“夫恬淡寂寞，虚无无为，此天地之平，而道德之质也。”吕景山一生经历丰富，却淡泊名利、性情平和，甘于寂寞做学问，知足，常乐。

吕老的家在山西省中医学院一栋上世纪80年代的家属楼里，吕景山在这里一住就是几十年。家中陈设简单，客厅里摆着一个上世纪流行的“一带二”沙发，其中一个单人沙发的一角垫着块旧砖。两个卧室的旁边，有一个到处是书的房间，是吕景山光顾最多的地方。业余时间，吕老喜欢读书，家里的书柜是他家最豪华的家具。“看书可助养神，养神就是养心”吕景山说。窗外是车水马龙、熙熙攘攘的纷繁世界；屋内却是一片安然恬静、书香扑鼻的宁静家园。

吕老还有一大爱好：听豫剧。从小在河南长大的他，在豫剧中寻得了许多儿时的美好记忆。《穆桂英挂帅》《七品芝麻官》等经典豫剧他看过很多遍，偶尔还会跟着唱上两句。“听戏也是放松身心的好办法”，吕老笑着对记者说。

饮食“四度”不可少

饮食养生是不可少的，吕景山认为：“饮食方面，关键是一个‘度’字。”

饱度：孙思邈《千金要方》记载：“不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不欲过多。”多年来，吕老虽然诊务繁忙，但非常注意饮食的适度，坚持每餐只吃七八成饱。

速度：吕老说，细嚼慢咽，不仅可以保护脾胃，还有利于食物消化吸收，一举两得。

吕景山为患者诊病。

吕景山是我国首批赴喀麦隆共和国工作组成员。

温度：过冷、过热的食物，都对胃肠不好。吕老表示：“饮食以温和为要，冷热最易伤人。”

营养度：不必刻意追求所谓“营养”，五谷杂粮、蔬菜水果，什么都吃点，什么都不多吃，才最有营养。

除这饮食“四度”之外，吕景山还非常推崇喝粥。几十年来，他每天早晚各喝一碗小米粥。他说 ：“脾胃为后天之本，小米色黄入脾胃，是后天补养的佳品。”

像婴儿一样睡眠

除养心和饮食调养外，睡眠也很重要。虽已年届耄耋，但吕老仍能保持每天8小时的良好睡眠，并坚持每天中午都“眯”一会。他戏称自己是“婴儿睡眠”，“像婴儿一样入睡，是恢复气血运行最佳状态的好办法。”

吕景山与女儿吕玉娥。

“睡眼先睡心”。临睡前，吕景山喜欢练练静功，让心先安静下来。

所谓静功，即先去除心中一切杂念，调匀呼吸，全身放松，气存丹田，待身心入静之后，便自然而然睡着了。

此外，“庄子听息法”也有助于睡眠：用耳感知呼吸的快慢、粗细、深浅，任其自然变化，使神气合一，杂念全无，甚至连呼吸也忘掉，便可渐渐进入梦乡。

乐于给予爱无私

宽广的胸怀和有温度的心也是吕景山长寿的原因之一，山西中医学院附属医院副书记黄安是吕景山的得意弟子，他说：“吕老是个很有爱的人。”

吕老的“有爱”表现在“为医精诚”上。吕景山的外祖父是乡里的名医，吕景山自小就受其熏陶；长大后，他来到北京中医学院（现北京中医药大学）求学，跟随祝谌予、施今墨两位名医学习，不仅习得精湛医术，更养成高尚的医德。对病人热情和蔼，从医60年恪守“来者不拒”的师训，诊治患者无数，疗效卓著。

吕老的“有爱”也表现在吕老对家人的关心与呵护上，尤其他与老伴的感情被人们传为佳话。1999年，吕景山的老伴生病，一连二十多天，吕老每天都守护在床边。吕景山的女儿吕玉娥说：“一向淡定平和的父亲，表现出从未有过的紧张和慌张，那时他已经不是一个大夫，65岁的年纪熬了好几宿，布满红血丝的眼里全是爱和心疼。”病愈后，老伴的身体大不如前，但吕老每天都会陪着她，“几十年的感情了，即使每天不说话，坐在她身边，就好”。言辞间是一位老人的满足和幸福。

吕老的“有爱”还表现在对学生言传身教、无私传授上。退休后的吕景山，除了出诊，在临床实践中不断升华对药、対穴理论，“除了陪老伴，就是带学生”。吕景山全国名老中医工作室成立后，他通过教学查房、疑难病例讨论等形式为年轻人提供技术支持，而且通过师带徒的形式传承其经典学术思想和临床经验，为中医的传承努力贡献着。多年来，吕老的徒弟已遍布世界各地，真可谓“桃李满天下”。

可以说，吕老的养生之道恰恰说明了：以恬淡清净的心态修养自身，以简朴淳厚的品行提升道德修为，方能在医术和养生上不让古人。而今已耄耋之年的吕景山在日记中这样写道：“余老矣，然不敢稍有懈怠，今尚日日应诊、夜夜伏案，每治瘥一人即是一乐，每心悟一得亦是一乐。老有所乐，此之谓也。”

学术贡献

一生做事 四字可括：对药、对穴

整理增辑施门“对药”

“药有七情……有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者，有相反者，有相杀者。凡此七情，合而视之，当用相须、相使者良，勿用相恶、相反者。”这是《神农本草经》提出的药物“七情”理论，后世在此基础上发展，提出了“对药”的概念。如《伤寒杂病论》《雷公药对》等均有记载。

吕景山进入北京中医学院后跟随导师祝谌予学习，因勤学好问、表现优异，祝谌予将吕景山推荐至其岳父——北京四大名医之一施今墨先生身边学习。在跟随老师出诊和与老师聊天的过程中，吕景山都会将遇到的有用的东西记录在自己的笔记本上，这些笔记本就是日后大名鼎鼎的《施今墨对药》的原型。

1959年，祝谌予将施今墨用的百余对“对药”整理成册。在此基础上，吕景山又增加了百余对，取名为《施今墨常用药物配伍经验集》，油印成册后，颇受欢迎，屡经翻印。后来由出版社印刷出版，即《施今墨对药》，此书一出不仅名噪大江南北，还获得当年全国优秀科技图书一等奖。至今已再版多次，被翻译成日、韩等多国语言，行销海内外；亦填补了自南北朝迄今一千四百多年以来药对配伍专辑的空白。

吕景山介绍说：“《施今墨对药》，乃今之《药对》。表面上看是一对一对的药物，实际上是经方、时方、名方、小方的精华，是‘经方中的经方’。”“其组成法则是‘一阴一阳’‘一脏一腑’‘一气一血’‘一寒一热’‘一升一降’‘表里兼顾’‘虚实合参’……配伍巧妙，疗效卓著，体现了开阖相济、动静相随、升降相乘、正反相佐的用药艺术，将中医‘阴平阳秘’‘以平为期’的博大智慧表现得淋漓尽致。”

“对穴”与“同步行针法”

在施今墨、祝谌予对药配伍的启迪和名师杨甲三腧穴理论的影响下，吕景山查阅大量古典文献，总结前贤经验，在临床实践中辨证施治，逐渐发现了“对穴”这一规律。

“对穴”是将两个穴位相配使用，以取得较好的治疗作用。其要义主要有二：一是要求精简取穴。取一穴能治者不取两穴，取两穴能治者不取三穴。二是提高疗效。吕景山女儿吕玉娥等传承人在吕景山撰写的《针灸对穴临床经验集》基础上充实增辑，定名为《吕景山对穴》，并出版发行。该书视角独特，填补了腧穴配伍文献的空白，丰富了针灸穴位处方学的内容。

此外，吕景山还从这一共振现象中得到启发，发明了“无痛进针，同步行针”的特色手法，即速刺进针，进针速度快、痛苦小、得气速、针感强、后劲大，尤其是对小儿与畏针的患者更为适宜。

“针而不灸，灸而不针，非良医也；针灸而不药，药而不针灸，亦非良医也。”艾灸专家、中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长谢锡亮说，老友吕景山于汤液、针灸均能深入，不仅在临床实践上有所得，而且能有书问世。著《施今墨对药》，为处方用药书；《吕景山对穴》一书，为总结针灸取穴书。两书一以贯之，均用取“对”之法，值得学习借鉴。