论音乐教育对学生心理调节的作用

王思童

（中国音乐学院，北京 100101）

论音乐教育对学生心理调节的作用

王思童

（中国音乐学院，北京 100101）

在学校素质教育的开展实践中，音乐教育是素质教育重要的组成部分，对于学生的综合素质、身心健康起到了积极的调节作用。音乐教育的广泛开展，不仅能够全面提升学生的音乐素养，对于学生的心理调节更是产生了积极的意义。因此，本文将对学生的心理现状进行分析，着重梳理出音乐教育对学生心理调节的作用和途径，希望能够在音乐教育对学生心理的调节功能开展实践方面提供建设性意见。

音乐教育；学生；心理；调节；作用

学生作为社会群体中的特殊人群，受成长环境、主观思想等因素的影响，在学校接受教育的过程中心理状况已经成为非常关键的问题。我们在教学过程中不难发现，很多学生存在心理承受能力弱，面对挫折无法应对或者自我控制能力差等问题，很容易受外界环境影响，具体表现在厌学、畏学、与同学交往不畅，与人相处不融洽。不仅如此，有些学生沉迷于网络、早恋、打架滋事，甚至走上犯罪道路，正值青春时节的少年前途渺茫。众所周知，对于每个人来说，学生时代的心理状况对其一生的心理健康都具有深刻的影响，因此我们借助音乐教育的多元化功能，调节学生心理，帮助学生树立健康的积极心态，这也是学校教育进行素质教育深化拓展的重要课题之一。

音乐与人类发展相伴而行，在社会发展的过程中不断完善，形成了这种学生喜闻乐见的艺术形式。音乐不仅以声音为媒介展示内涵，还能够表达丰富的思想和情感，对周围的环境和气氛也有较为明显的影响作用，具备了一定的感染力和影响力。基于音乐自身所具备的优秀功能，从上世纪中叶开始，欧美的医学界就将音乐作为治疗心理疾病的一种方法，用于调节人类的心理状况。主要做法是利用音乐的引导功能，对心理疾病患者进行心理疏导，促进患者和社会、群众的情感交流，从而进一步改善和治愈心理疾病患者的心理障碍。

而学校的音乐教育，通过音乐知识和技巧的培养，提高学生的综合音乐素养，陶冶学生情操，提升学生综合素质。同时，也发挥了其心理治疗和干预的功能和作用。音乐教育属于审美教育的一种，其在音乐干预的基础上，可以丰富学生情感，引导学生思想，净化学生心灵，完善学生的性格，积极的发挥音乐教育的心理调节作用。因此，我们作为音乐教育工作者，要擅于把握音乐教育对于学生的心理健康发展和健全人格的积极作用。所以，关键的一点在于总结学生的心理状况问题，借助音乐教育的强大功能进一步的加强对学生健康身心的塑造。

一、学生存在的主要心理问题分析

（一）学习问题

学习是学生阶段最主要的任务，学习文化知识，提升个人专业能力，是每个学生的最终目标。但是由于分数、考试、名次、升学等各个原因的困扰，现在学生的压力普遍较大，如果得不到及时的调整，很容易产生一系列的心理状况，由于学习压力导致的心理问题是现今学生面临的最为突出和严峻的问题。当前，大部分学校过于重视分数和名次，学校也将升学率作为教学开展的首要目标，家长更是将分数和名校看成学生成功与否的标志，使学生时刻处于努力赶超别人并害怕被赶超的焦虑状态，使精神状态过于紧张，容易出现暴躁不安、失眠焦虑等情绪反映，最终影响学习成绩和身心健康。

其次是学生厌学情绪的滋生，影响了其积极健康的心态。在每所学校，都有部分学生存在不同程度的厌学情绪，有的学生对学习产生倦怠、厌恶心理，有的学生则干脆旷课、逃学，放弃学业。这些情况不仅存在于学习成绩差的学生群体，在学习成绩好的学生中也时有发生。厌学情绪不仅会影响学生的学习兴趣和学习成绩，还容易对学生的人生观、世界观形成消极影响，阻碍学生未来的成长和发展。

另外，失落、焦虑等消极情绪也是当前学生群体容易出现的心理问题之一。由于现今社会文化的快速发展，讯息的传播非常迅速，这也为学生与外界的交流提供了渠道和平台。所以，现在的学生接触到的事物较为广泛，思想也更为复杂，面对一些自己无力掌控的事情，就容易产生失落、消极、焦虑等情绪。考试焦虑、升学焦虑、就业焦虑等等一直都成为困扰他们的难题，尤其是学习成绩稍差的学生，个人能力得不到肯定，自信心受到挫伤，焦虑感更为强烈，极大地影响着学生的心理健康发展。

（二）社交问题

事实上，学校是一个小型的社交圈子，也是学生步入正式社会前的第一次社交实践。学生、教师、家长，是这个圈子中重要的组成，构成了学生社交体系中的复杂关系。圈子中每一个社交群体的言行态度，对学生的心理状态都会产生很大的影响。首先，教师是学生学习和成长道路上的引导者、指路人，对学生成长和发展具有关键作用，是学生心理健康发展的重要影响因素。教师对学生的言行态度，很大程度能够影响学生的心理。在教学开展中，我们不难发现有些教师在教学和生活中缺乏对学生进行耐心指导，对学生的态度生硬直接，容易使学生对教师产生隔阂，进而对学校产生不满情绪；部分教师过于盲目，对学生缺乏信任和友善，则容易导致学生产生逆反情绪；部分教师性格偏执自大，对学生的不理解、不信任的行为，则容易使学生失去自信，怀疑自我，产生自卑心理，影响学生的健康成长等等。

不容质疑的是这些行为冲突，在一定程度上也造成了师生之间的关系紧张，影响学生身心健康发育。

其次，和谐的同学关系也是影响现在学生心理发展的社交原因之一。在学校、班级，对每一名学生来说，不同同学都承担着不同的角色，有的是朋友，是知己，是无话不谈的知心好友，有的则是学习上的榜样和竞争对手。在与同学的交往过程中，也考验着学生的情商和交际能力。有的学生在遭遇同学不理解、朋友不信任的情况下，会产生愤懑、抑郁的心理，有的学生不被其他人接纳，受到同学小团体的排斥，则更容易感到孤独、失落。以上产生的种种情形，都是学生在学习和生活过程中都会时常遇到的挫折，这也在一定程度上会影响学生的心理健康，严重的甚至造成心理疾病。

另外，学生与家长的关系也是学生心理问题的导火索之一，也是不容忽视的内容。家庭是学生心理归属的港湾，是学生成长的支柱，良好的家庭氛围是学生健康快乐成长的基础。如果家庭氛围不和谐，父母关系不融洽，极易影响孩子的心理健康，对他们的后续成长造成不利影响。同样，父母对孩子的态度也对孩子的身心造成影响，决定了孩子的成长环境。如果说父母性格暴躁，对孩子缺乏耐心，会降低孩子的内心安全感，令孩子产生自卑心理，从而脾气暴躁、对学习失去兴趣。父母对待孩子的方式过于粗暴，则更容易让孩子难以体会到爱，从而形成逃避亲情、逃避沟通，甚至逃避社会、憎恨社会的极端性格。

（三）思想问题

学生的年龄相对较小，社会经历少，在面对未知问题或者挫折时，常常难以快速的应对。在自身迷茫，无助时，就容易产生各种思想问题。首先，意志消沉和自卑情绪广泛存在于学生的群体中间。在他们的生活中，理想与现实总是存在差距的，这种落差会让学生难以适从。对于学生来说，不论是学习成绩，还是人际关系，亦或是教师的重视和夸奖、家长的关怀与鼓励，都是他们最为关注的，这也成为他们付诸努力的动力之一。但是，事物并不是一帆风顺，并不是事事都能尽如人意。学生面临着环境的变化、家庭的因素，这些都成为他们改变心境的导火线。

例如，有的学生之前学习成绩很好，由于一些特定原因转学，由于学习环境产生了巨大的改变，新的学习状态难以快速调整，学习进度难免受到影响。学生的成长一路顺风顺水，偶遇挫折，如果抗压能力不强，就容易产生低落情绪，甚至一蹶不振。还有部分学生由于家庭原因或个人原因，在潜意识里与周围的同学进行对比后，认为自身条件欠缺，存在不足，产生自卑心理，做起事情来畏缩不前，不敢进取探索，极大的影响了学生的拼搏精神和上进心，不利于其未来的健康成长和良好发展。

其次，情绪容易失控缺乏自控力也是目前学生群体中较多存在的思想问题之一。学生群体正面临年龄尚小，情感丰富，情绪波动大，求知欲旺盛，敏感多思的阶段。有的学生对于自己的所见、所想、所思都愿意进行分享，喜欢同家长和教师交流，愿意获得家长和教师的帮助和指导；有的学生则性格内向，不善于交流沟通，尤其是对家长和教师具有一定的隔阂，遇到不顺畅的事情习惯掩藏在自己心底进行消化。有些学生甚至害怕被教师和家长发现自己的困惑和挫折，学生寻找不到妥善的解决方法，久而久之情绪得不到发泄，心里得不到安慰，就会郁积于心，形成焦虑、不安等心理问题。

另外，叛逆心理也是目前学生群体常见的心理问题之一。随着学生知识的丰富和阅历的增加，学生的独立意识也逐渐的凸显出来，自我意识也日益觉醒。学生自认为已经具有独立思考和解决问题的能力，渴望摆脱成年人的掌控，渴望获得教师和家长的平等对待。成人对于他们的呵护和引导，反而成为他们抗拒心理的诱因。尤其是在教师和家长的引导过于粗暴直接时，更容易引发学生的抵触情绪，会滋生一系列的叛逆行为。尤其是受中国传统文化的影响，“师道尊严”、“子不教，父之过”等观念使成年人习惯在学生面前保持正直、无误的形象尊严，做出“大人永远都是对的”的姿态。当家长、教师和孩子的观念产生冲突时，总要凭借经验，否定孩子的意见，维持成人尊严。然而，这样的状况都极易引起学生的反感，激发学生的叛逆心理，诱发学生的叛逆行为。

二、音乐教育对学生心理调节的作用和措施

（一）培养自信心，提升心理素质

音乐教育的魅力在于其能够传递丰富的情感，拓展学生的思维，激发学生的想象空间，使学生在聆听音乐的过程中获得美的感受和享受。学生时期正处于精力旺盛，求知欲强烈，富有想象力的阶段，音乐教育的实践和开展，可以进一步激发其想象空间，促进其发散性思维的发展，培养学生平静、乐观的心态，以更豁达、睿智的态度体会生活、了解社会，学会理性思维和判断，科学、客观地分析并解决成长过程中遇到的问题。

在学生的成长过程中，心理素质是非常重要的素质构成。良好、稳定的心理素质对于学生综合素质能力的拓展具有基石性作用，在学生面对突发情况或重大抉择时，能够帮助学生快速、冷静地选择最正确的方法或手段。在音乐教育的开展过程中，学生身处于音乐环境的熏陶氛围中，感受到音乐艺术的感染，在音符传递中拓展想象空间，将思绪无限放飞，在联想的空间尽情遨游，体会音乐的美感，从而达到净化心灵，陶冶情操目的，形成豁达、坦然的人生态度和稳定、良好的心理素质。

例如，在学习贝多芬的经典作品《月光鸣奏曲》时，教师可以引导学生联想月光在海面冉冉升起的画面。银色的月光，微波粼粼的海面，如烟似雾的云彩，寂静而又充满动感。当海风吹起，平静的海面激荡起雪白的浪花，让人顿时感觉到大海的威力，平静的海面与激荡的巨浪形成鲜明的对比，大自然的玄妙与神秘能够带给学生不一样的体验，使学生开阔心胸，直抒意境，营造更为坚定的精神世界，培养更为坚韧的心理承受能力。这样，当学生在生活中、学习上所遭遇挫折时，能够以更加平静、坚强的心态面对，采取更加理智的应对措施，获得更多的收获。

（二）认识社会，提升适应社会能力

学生的社会阅历少，生活经验也不够丰富，对社会的认识较浅，对于很多社会现象了解不够透彻。所以当他们在遇到挫折时，容易产生失落感、挫败感，甚至对社会产生失望，对学习和生活产生倦怠、厌恶情绪。倘若没有正确的引导，培养学生树立正确的人生观、价值观、思想观，会极大地影响学生以后的身心成长和发展。在音乐教育实践环节，积极向上、乐观的音乐能够给学生带来愉悦的心理感受，学生能够在感受音乐美的同时体会生活的美好，营造快乐的心情，用积极向上的精神面貌面对社会现象，端正生活态度。

我们知道，学校和家长也十分重视对学生社会适应能力的培养，但是相比较起教师的单纯说教，通俗易懂、曲调动人的音乐作品更容易让学生接受，通过音乐教育的引导功能去作用于学生的心理，则会获得更多意想不到的效果。音乐教学内容中有很多社会行为规范和美好生活品质都被编成歌曲，并在学生群体中广泛传唱。如，《小学生日常行为规范歌》中就明确了小学生应该遵循的行为守则：“背好书包上学校，站直行走不乱跑。见到教师有礼貌，清晨问早午问好。伫立肃穆升国旗，少先队员敬队礼。早操过后爱祖国，革命传承不忘记。”而经典的文化传统典籍《三字经》、《弟子规》等也被创作成为歌曲，在学校音乐课堂上被广为传唱。另外，现代歌曲中也有许多描绘情感和社会现象的，传递了积极的正能量。如《父亲》、《妈妈的吻》、《我们是一家人》等讲述了对父母和家庭的爱和责任。《长大后我就成了你》表达了对教师这一职业的爱戴和向往。《一二三四歌》、《当兵的人》颂扬了军旅生活和军人的可爱。诸如此类，都以音乐的形式展示描绘了社会生活中的角色形象，促使学生去了解、感受这些美好的人群和事物，引导学生体会、理解正确的社会生活。通过音乐教育的开展和功能意义，使学生分辨哪些行为是正确的、哪些行为是错误的，有助于促进学生认识社会的能力，更好、更快地适应社会，为以后步入社会奠定基础。

（三）调节心理压力，塑造正确思想观

上面我们已经提到，学习中的压力和生活环境的狭窄导致了学生思想的局限，当学生凭借自身能力无法解决面对的问题，无法缓解压力时，就会产生各种心理问题，如压抑、苦闷、焦虑等。音乐具有情感理疗的功能，聆听轻柔、和缓的音乐能够很好地抚慰学生的心灵，缓解学生内心的压力。在音乐教学过程中，学生经常接触各种音乐作品，从中汲取情感。如，《高山流水》中山高水远，意蕴深远的气势，给人以空灵豪迈之感，让人顿时心旷神怡，心情豁达；《命运交响曲》中坚强刚毅的音乐织体，让人在聆听的过程中对主人公的艰难处境和不屈精神感同身受，不由受之熏染。内心受到鼓舞，面对学习、生活中的困难和挑战不再畏缩；《钢琴前奏曲》中的细雨清流，润物无声的和谐音效，不仅能够抚慰学生心灵，滋润学生心田，激发学生激情，将学生心目中一切戾气都抚平，化作安静、祥和、愉悦的情绪。

基于此，在音乐教学的实践过程中，音乐教师应多为学生讲解音乐曲目蕴含的背景、文化、历史等，使学生更加了解作品内涵，更好地体会音乐情感，在欣赏的过程中思考、品味音乐审美和内涵，从而积极作用于自身的学习和生活。例如，在音乐中获得美的享受，感受世界的美好，使学生对未来的生活充满希望。对自身暂时的一点不足就会逐渐淡化，自卑情绪自然烟消云散；当学生爱上音乐艺术之后，将会用更多的精力投入到音乐学习中，将自身的情感寄托于音乐欣赏和表演上，情感、思想、希望有所依托，不良情绪有了出口，学生的心理也会逐渐平和。中国是礼仪之邦，自古“礼”“乐”相依，学习音乐的同时，学生也能够接触到更多的传统礼仪文化，使其明理懂礼，内心谦和，遇事戒骄戒躁，逐渐成熟稳重，摆脱叛逆。

三、结语

总的来说，音乐对于学生的心理调节功能显著，音乐教育通过丰富多彩的内容和形式对学生产生影响，从而调节、净化、塑造学生的良好心理。音乐教育是学校教育开展的重要环节，更是素质教育的重要载体，作为教学工作者，应在培养学生音乐素养的基础上，进一步重视其对学生的心理健康调节功能，采用多种途径的教学方法，加强对学生的积极影响和艺术熏陶，发挥音乐净化心灵、陶冶情操的功能。进一步促进学生良好的心理发展，为学生更好地学习、生活和以后的成长奠定扎实的基础。

[1] 王丹.音乐教育的心理调节作用及意义.北方音乐[J].2012,04.

[2] 李丹萍.浅析音乐教育对于学生的心理影响.戏剧之家[J].2013,08.

[3] 王磊.论音乐教育中的心理调节功能.艺术研究[J].2014,06.