提高中学体育课教学效果的研究

张洪彬

摘 要：在新一轮的课程改革中，中学体育被提到了一个重要位置。提高体育课的教学效果，是教师必须积极思考和着手解决的问题。学校要高度重视体育课，体育教师要精心准备每一节课，要带领学生切实做好准备活动。

关键词：中学体育；教学效果；教学目标；教学设计

中图分类号：G420 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）02-0089-01

近些年，无论初一军训还是高一军训，每年都有晕倒的学生，这从一个侧面说明现在中学生的体质令人堪忧，这也成了目前教育界关注的一个焦点。为什么现在的生活水平越来越高，而学生的体质却不如从前？主要原因大约有两个：一是由于在校外，学生的大部分时间用在了上网、看电视和玩手机上而很少运动；另一个是因为学校的体育课没有发挥体育课应有的效果，体育教学效果堪忧。那么怎样才能更好地提高中学体育课的教学效果呢？

一、学校要高度重视体育课

近些年，由于受“普高热”的影响，很多学校为了追求升学率，把体育课当成可有可无的课目。考试前，体育课被占；其他课目的作业多时，体育课被占。到了初三或高三，甚至取消了体育课。另一方面，有些学校的体育器材或破旧，或不足。比如，有的学校的乒乓球台还是水泥做的；有些学校的运动场地匮乏，甚至没有固定的场地，不是租的就是借的；还有的学校的体育教师是兼职的，对体育教学根本不熟悉。这些情况，都在很大程度上制约着体育课的正常开展并大大降低了体育课的教学效果。所以，要提高体育课的教学效果，学校领导首先要转变观念，切实认识到体育课的重要性，建造足够的标准的体育场地，购置必备的体育器材，对旧的器材及时维修；招聘或者培养专业的体育教师；制定每周体育课合适的课时数，不随意占用体育课。实际上，在追求升学率的今天，学生的学习负担加重，学校更应该让学生加强体育锻炼，增强学生体质，否则，学生身体不好，又怎么能好好学习。

二、教师要精心准备每一节体育课

1. 教师要精心设计教学目标

作为教师都知道，教学目标是教师上好每堂课的灵魂，是每节课教学活动的根本出发点和归宿。但是，目前有些体育教师上课时，教学目标的制定非常随意，甚至是无目的的。这节课学生该学什么，怎样学，学到什么程度，教师完全不去想。这样的体育课是没有教学效果可言的。要提高体育课的教学效果，教师就要制定全面、具体、科学合理、切实有效的教学目标。而要制定出这样的教学目标，教师在备课时，一要考虑所教学生的年龄、性别等因素，最好充分了解班内所有学生的身体状况，特别是有特殊体质的学生；二要考虑当前国家和社会对中学生在体育知识和技能方面的种种要求；三要考虑学校的实际情况，比如，学校体育场地的大小，体育器材的有无等。

2. 教师要精心设计教学内容

目前，有些体育教师上体育课随机性很大，一节课教什么，怎么教，让学生学到什么，全然不去考虑。要么让学生“疯跑”一节课，要么让学生凭借一只篮球度过一节课，要么让学生一节课只是做做游戏，还有的老师干脆让学生自由活动，愿干什么就干什么，于是，喜欢动的学生有的踢踢踺子，有的跳跳绳，有的打打球，而不喜欢动的学生，则三五成群地坐在地上聊天。可想而知，这种“放羊式”教学，学生倒是高兴，可是却没有任何教学效果。所以，要上一节高效的体育课，体育教师必须精心设计每节课的教学内容：首先，要研究这节课该讲什么，让学生学到什么体育知识和体育技能；二是要研究让学生怎么能更有效地掌握这些体育知识和体育技能。

三、教师要带领学生切实做好准备活动

众所周知，体育课的准备活动是非常重要的，通过准备活动可以让学生尽快进入兴奋状态，加快机体的反应速度，从而使学生在身体和心理上做好准备，增加全身肌肉的弹性，避免学生在做剧烈运动时身体受伤。但是，近几年来，上体育课出现学生受伤事件屡屡发生，尽管体育课上学生受伤的原因很多，但是，由于没有做好准备活动而导致学生受伤占得比例比较多。而准备活动没有做好的原因有以下几种：要么由于体育教师让学生做的准备活动单调枯燥，学生做起来缺乏积极性；要么由于教师在带领学生做准备活动时敷衍了事，不能保证质量；还有的教师在给学生选择准备活动的内容时，针对性差。这些都会导致学生的准备活动做得不好。所以，教师必须充分认识到准备活动对学生上好体育课的重要性。上课时，既要根据体育课内容选择合适的准备活动，使学生运动时用到的身体部位都能得到充分的准备，准备活动的内容还要根据学生的年龄段和性别等特点进行选择。只有这样，准备活动才不致于流于形式，从而保证质量，确保体育课能安全、高效进行。

四、结束语

总之，要想提高中学体育课的教学效果，教学目标必须明确、合理，体育课的准备活动必须行之有效。另外，体育教师还要根据学生和教学内容搞好教学设计，创新教学模式，讲究教学策略，从而使每一个学生的体育知识、体育技能和体育精神都能得到提高，最后达到使学生的身心得到娱乐、体质得到改善、性情得到陶冶的最佳的教学效果。

参考文献：

[1]刘奇峰.论中学体育教学中存在的质量问题[J].和田师范专科学校学报，2010（03）.

[2]刘建坤，朱桂林.中学体育教师课堂教学安全能力的综合评价[J].上海体育学院学报，2013（03）.

[3]杨芳.论新课标背景下高中体育教学的改革[J].新课程研究，2011（02）.