运动人体科学在高校体育实践教学中的主导作用研究

邹晓丽

（吉林体育学院，吉林 长春 130000）

运动人体科学在高校体育实践教学中的主导作用研究

邹晓丽

（吉林体育学院，吉林 长春 130000）

运动人体科学在我国的高等教育中有着十分重要的作用，因此在进行高等教育培训的过程中，运动人体科学也作为首要任务进行推进，从而促进学生的综合素质得以提升。其不仅加强了学生对运动人体科学的知识进行掌握，还为学校的体育发展提供了保障，促进了学生的身体健康。

运动人体科学；高校体育；实践教学；主导作用

1 高校体育教学的形式组成

当前的高校教学都将学生的全方面培养作为重点之所在，加强对学生体质健康的关注，促进学生的身体健康状况得以保证，尤其是在学生的“查体”过程中，会结合多个领域来对学生的综合体质进行检测，其中包含生命科学、生物学及营养学等，其中涉及的这些领域都与运动人体健康有所关联，这促进了高校体育发展的进一步完善化及合理化。只有学生拥有了强健的体魄，才能够促进今后更好地对体育知识进行学习。由此可见，高校体育教师除了需要对学生进行知识的传授，领导学生进行合理的体育锻炼，还需要不断地对学生的身体素质进行提升。而不是一味地在课堂中融入游戏来替代本来的学习内容。对体育的学习不仅仅局限于知识上，实践更加重要，只有不断地进行实践才能够加强对技巧进行理解。由此可见，这就更需要运动人体科学在这一过程中对其进行支撑。

2 运动人体科学在高校体育实践中的作用

高等院校对体育实践进行开展主要是为了对学生的身体素质进行强化，并且与此同时促进学生的身心发展，使得学生在学习之余，还能够对身体进行锻炼，促进身体健康，帮助学生全面发展成为新型人才，以便今后更好地贡献社会。随着改革开放的不断推进，我国高校对体育教学进行了进一步的研究和实践，并还不断地将体育教学的重要性进行了积极的发掘。例如，对运动人体科学在高校体育实践中进行结合，其实施主要有以下意义：其一，能有效促进学生德、智、体、美、劳等全方面的发展，提升学生的身体素质；其二，能使得学生在进行基础体育学习的过程中，更好地对体育知识及人体科学进行了解，从而促进对相关体育技能的掌握及应用，并且与此同时增强学生对体育项目的兴趣，使得学生定期进行锻炼，保证身体健康，并且促进身心的发展；其三，体育运动除了能够保证学生的身体健康外，还可以对学生的情操有所陶冶，提升学生的心理素质及综合气质；其四，体育中包含着竞技与正义的精神，只有长期学习才能够对其中的精神进行体会，从而能够帮助学生在适当的时机与恶势力斗争，从而提升自身对共产主义的忠贞。

3 高校体育实践中进行运动人体科学教育的必要性

3.1 学科设立的必要性

运动人体科学不被学生所熟知，学生们一般认为这门学科只是在体育课中进行教学，而这门学科不仅需要课堂教育，更是可以对实验室解剖进行融入。实验室解剖这一做法是针对这一门学科的大胆尝试，通过解剖可以更好地帮助学生了解人体，并且进一步了解体育。通过这一学科学生可以更好地了解到人在进行体育运动的过程中骨骼和肌肉如何运动，以及在怎样的做法才不会使人遭受损伤，从而进一步促进学生对知识的吸收及今后的应用。

运动人体科学与人体及运动都息息相关，只有在学习过程中更好地对人体进行了解，不断观察人体的新陈代谢状况，才能够更好地了解运动。学生对肌肉的学习会感到枯燥，只靠加强学生在学习过程中的联想从而进行学习的效果不明显，这就不如让学生走进实验室通过人体的形象来对理论知识进行更好地理解。

3.2 教育改革的需要

随着当前时代的不断发展，人们对人才的要求也进一步严格化，不仅要求人才对专业知识有所具备，还需要具备动手能力及相关的创新能力。因此，高校在教学过程中需要对学生的要求进一步严格化，加强对体育教学中人体知识的教学，进一步推进改革。在运动人体科学的教学过程中，高校不断地结合学生的理解能力进行教学方式的改善，从而加强学生对德、智、体、美、劳的全方面发展，加强体育活动的健康开展，并且在高校的人体科学研究实验室中对先进的仪器进行引进，加强学生学习的热情，并且进一步提升学生对相关知识的理解能力，加强学生今后在体育方面的应用，从而促进学生成为全方位的人才。

4 运动人体科学在高校体育实践中的应用

4.1 运动处方的应用

高校体育教学的主要目的是为了增强学生的身体素质，但是受传统错误观念的影响，很多人误以为健身就意味着运动，以及运动并不能够对体质进行促进。因此，当前的高校主要通过对运动技能的增强从而使学生从运动中提升身体的综合素质，并且根据不同学生的不同身体状况来对运动内容和强度进行安排。但运动与健身之间是存在着本质性差异的，运动是健身的方式之一，其为健身提供了素材，健身并不等同于运动。当前运动过程中存在大量的问题，这就需要我们正确的对运动方法进行掌握，而运动处方就有效地对这一问题进行了解决。

4.2 运动生理学的应用

运动生理学的理论知识较多，属于学科的范畴，但是任何学科都需要不断地实践从而在生活中进行更好的应用，以实现这一学科的价值。运动生理学主要涉及以下问题，如运动后身体的疲劳程度、身体恢复状况及运动员身体技能的变化等，这有助于在对运动方案进行设计的过程中不断完善，将运动学科的研究融入到体育实践教学中，从而对体育学科起到促进作用。

4.3 运动生物力学的应用

随着改革开放以来我国经济实力的不断提升，促进了我国相关科技的发展，因此体育运动的技术含量也随之得以提升，运动生物学逐步得到了重视及广泛的应用，运动生物学在体育教学中起到的意义也越来越深远，随着各高校不断对体育教学进行发展的同时，也进一步地对生物力学进行研究，从而使得学生在学习的过程中更加清晰地了解到力学是如何在运动中进行应用的，并且帮助学生在今后的运动中对相关的力学进行引用，从而更好地对运动的内容进行完成。高校体育在教学过程中对生物力学进行应用，不仅有利于提升学生对知识的理解程度，还促进了学生对运动的理解能力，也进一步促进了学生对创造性的激发及运动过程中对自身的保护。

5 结 语

对高校体育教学来讲，其不仅仅要对知识进行传授，运动技巧进行讲解，还需要加强对学生健康体魄的锻炼。运动人体科学的研究不仅能对学校的体育事业有所促进，同时早高校体育事业的发展过程中，也需要学生对人体科学的相关知识有所掌握。由此可见，运动人体科学教育就是为了让学生加强对人体生理方面的了解，从而对自身的肌肉、骨骼及新陈代谢等方面更加了解，以帮助学生加强对自身情况的分析，有助于在运动的过程中针对自身的不足进行弥补，从而才能有效提升学生的身体素质，促进体育实践教学的健康发展。

[ 1 ]邹晓丽.新时期高校运动人体科学人才培养的几点建议[ J ].运动，2014（18）：97-98.

[ 2 ]徐意坤.多角度赏识对高校体育教学的激励作用[ J ].运动，2014（12）：81-82.

G807.4

A

1674-151X（2016）10-092-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.19.048

投稿日期：2016-08-27

邹晓丽（1972—），讲师，硕士。研究方向：运动人体科学。