健康教育在心血管疾病护理中的应用

柴 卿

（铜陵市人民医院心血管内科一病区，安徽 铜陵 244000）

健康教育在心血管疾病护理中的应用

柴 卿

（铜陵市人民医院心血管内科一病区，安徽 铜陵 244000）

目的 心血管疾病是老年人常见的疾病，对于健康教育的目的就是加强患者对疾病的意识以及防护的自我意识。方法 选取本院2015年1月～2016年1月收治的心血管疾病患者的护理过程中加入健康教育，同时对他们没有接受教育的过去进行对比与总结。结果 根据统计我们可以清晰的发现，经过教育的患者在护理的过程中更加自觉与配合。结论 通过本次调查可以发现，心血管疾病护理的过程中健康教育是非常必要的。

心血管疾病；健康教育；护理

本文就针对心血管疾病在我院进行护理的过程中进行健康教育，通过心血管疾病患者作为观察对象。同时通过观察并进行统计，最后总结出健康教育对心血管疾病患者护理中的应用。

1 资料与方法

1.1 一般资料

护理人员在护理健康教育中的重要性，广大人民群众对医疗保健的需求增加，护理人员也提出了更高的要求，护士在卫生服务体系中不仅是一种护理、治疗和维护的健康、教育。护理健康教育主要是由护士对患者和健康人开展的具有特色的护理健康教育活动是实施整体护理，以满足患者的健康需求的重要责任。健康教育是一种计划、目标、制度、评价教育活动的手段，通过健康教育干预，促进人们自觉地采取有利于健康的行为和方式的生活改善、维护和促进个体的健康。做好健康教育是充分认识护士工作责任的重要措施之一。

1.2 方法

选取本院2015年1月～2016年1月收治的心血管疾病患者的护理过程中加入健康教育，护理健康教育主要是由护士对患者或健康人群进行的护理特点的健康教育活动，是实现全面的护理，满足患者的健康需求，并给予护士的重要职责。健康教育是一种计划、目标、制度、评价教育活动的手段，通过健康教育干预，促进人们自觉地运用健康行为和生活方式来改善、维持和促进个体的健康。做好健康教育是充分认识护士工作责任的重要措施之一。从我院开展护理健康教育以来，护士真正走到病房为患者进行健康教育-从医院病房环境、病房系统、病房主任的职责介绍到护士对疾病知识的饮食指导、活动指导用药知识指导指导手术前、中、后的康复出院指导和随访。健康教育能使患者减少疾病的焦虑，担心在疾病的治疗中能积极配合医生和护士，增强战胜疾病的信心，促进疾病康复出院后的康复。

（1）精神指导

通过与患者的沟通和观察病人的言谈举止，发现病人的兴趣爱好，因人而异，避免课堂教育。作为温柔和宽容的他们应该给予赞扬，鼓励他们保持良好的态度。让中年人自我介绍戴仁楚世的经验，工作主动性强，在病人面对疾病。撤回应该有助于与周围的事物协调，通过改变角色，使他们能够适应新的环境等等。

（2）膳食指南

一般少油少盐少糖轻的饮食是适当限制动物脂肪，适量的鱼，虾等蛋白质，足够的水果和蔬菜，以达到均衡的营养。禁忌烟。避免辛辣刺激性食物，丰富的纤维素饮食有利于保持排便顺畅。餐后禁止立即睡觉；应少量多餐，不宜过饱，以免造成胃肠蠕动缓慢，影响消化和吸收，膜片向上的心，活动受限，冠状动脉供血不足，引起的疾病。

（3）体育指导

生命在于运动。防止老化的主要问题是改善循环。老人不锻炼，锻炼太过多。根据自己的情况，调整适量的运动量，在事件发生后的精神饱满，情绪稳定，没有疲劳感是适当的。一般开始1到每周2次；15～20 min/次，逐渐增加至每日2至1次；时间可达0.5 h。

1.3 观察项目

如何预防心血管疾病中的心血管疾病

（1）遵守系统的日常计划。一天的睡眠不应少于7～8 h。不要使用任何形式的活动来取代床上休息的绝对需要。然而，其余的必须是成正比的工作量。

（2）总有一天，躺着或稍微抬起腿坐几次几次，15～20 min/次。在地板上或坚硬的木头床上放松是很有帮助的。需要工作的人长时间坐着，一天应该从桌上起来几次，3～5 min/次。

（3）精神紧张，在房间内不上下起搏，最好是躺一会或干脆把腿微微抬起，坐15～20 min。

（4）那些谁是正常或高血压（尤其是那些谁在夜间睡眠较少），床的腿睡一个略高于7～10 cm。这有助于快速入睡和睡眠健康。在开始时，血液流向头部和感觉，但这种感觉很快就会消失。为了缓解这种感觉，你可以使用一个高枕头。重要的是使腿和下肢略高于心脏线的水平。但是，没有血压低于100/60的人不这样做。

（5）易护理锻炼总是好的，但在早上起来，不要马上疯狂地增加身体上的负担，特别是不要跑。

（6）睡眠，高血压患者（躺）的时间应不少于8～9 h昼夜。他们应该在8:15～8:30睡觉。1.5～2 h的午睡，你可以保持自己的心血管系统从过度紧张。

（7）不要站着吃。站立时吃，边走边吃，会增加心脏和血液系统的额外负担。你应该总是坐着吃饭，一定要有20～30 min的躺着或坐在下午。从那时起，不要立即投入激烈的活动。

（8）不要滥用药物，尤其是在一天内。如果你的血压，或稍微抬起双腿坐下来，比吃“降压丸”好得多。

（9）加强体育运动每天坚持锻炼1 h，当心脏率不超过170，年龄的差异，或身体微汗，不感到疲劳，运动后身体轻松为准，每周坚持活动不少于五天，持之以恒。

1.4 分析

不笑：笑有利于健康，但心血管患者不应该笑，高血压患者常有情绪引起脑出血；由于情感性冠状动脉痉挛，增加冠心病患者的心肌耗氧量，甚至因急性心肌梗死、心力衰竭、心律失常而死亡。

不应该生气：心血管病人往往因交感神经兴奋引起的愤怒，肾上腺素分泌增多，血管收缩，导致血压升高。所以，不管怎样，保持平静的心情，不急躁，不激动，豁然大度。

不是所有的突然发力：突然之间，当身体与环境之间的力量不适应，会引起身体的应激反应，增加交感神经活性，增加肾上腺素的分泌，加速心率，增加心输出量，肌肉紧张度增加。如果应激反应太强，可引起冠状动脉痉挛，导致心肌缺血甚至心肌梗死。冠状动脉疾病患者合并动脉粥样硬化，管腔变窄，因此尤其容易导致心肌梗死时突然用力。

2 讨 论

早上锻炼是不好的。它是一个突然死亡的重要原因之一，当你起床后，立即在早上起床。在上午的剧烈运动，和肾上腺素去甲肾上腺素分别为2.25倍和2.14倍，比以前增加了运动；此外，在早上肾上腺素运动增加的幅度比中午和晚上锻炼的2～4倍。由于肾上腺素和去甲肾上腺素的激增，使心脏的负担大大增加，在早上还没有完全清醒，心脏往往是困难的过度刺激，所以容易突然死亡。

不宜过量饮酒：饮酒对神经、消化系统和循环系统的破坏性影响，所以饮酒可以使中枢神经兴奋，心跳加快，容易引起心脏病发作，也容易使血压升高。

饭后不要立即洗澡：进食后胃肠道为了消化食物可使内脏血流量较基础水平增加了一倍，而洗澡时，人体只要在温度略高于周围环境的温度，这会导致表面的血管扩张和血流量增加指数，相应的心输出量增加。对人体健康的作用是没有影响的，但心血管患者只是负担不起的学生，所以生理压力，或因为中风量增加心肌需氧量引起心绞痛增加，或导致血压下降，缺氧，昏迷，呼吸衰竭和休克，或导致脑血管破裂和脑出血等。

［1］ 路 毅.健康教育在心血管疾病护理中的应用［J］.世界最新医学信息文摘:连续型电子期刊，2015（86）.

［2］ 路 毅.健康教育在心血管疾病护理中的应用［J］.世界最新医学信息文摘:连续型电子期刊，2015（86）.

［3］ 张运旭.健康教育在心血管疾病护理中的应用分析［J］.养生保健指南:医药研究，2015（7）:92-92.

［4］ 龙 璇.图文式健康教育在心血管病人中的应用［J］.齐鲁护理杂志，2005，11（4）:374-374.

［5］ 张小彩，陈冬梅.老年心血管疾病中健康教育的应用价值［J］.世界最新医学信息文摘:连续型电子期刊，2016，15（30）.

［6］ 李明霞.健康教育在老年心血管疾病患者护理中的作用［J］.中国卫生产业，2016，13（3）:93-95.

本文编辑：刘帅帅

Application of health education in nursing of cardiovascular diseases

CHAI Qing
（Department of Cardiology， Tongling People's Hospital，Anhui Tongling 244000，China）

R473

B

ISSN.2095-6681.2016.17.030.02