男性要远离威胁健康的“元凶”

高峰

随着男性在家庭和社会中面临的压力与日俱增，他们的健康问题更加突出。专家认为，吸烟、熬夜、酗酒已成为现代男性健康问题的三大元凶。

近年来，男性疾病谱正在由过去单一的性功能障碍，发展为前列腺增生、前列腺癌、睾丸肿瘤、男性性异常、性传播疾病、男性不育等多系统疾病。导致男性健康“亮红灯”的原因有很多，主要与日常习惯有关，吸烟、熬夜和酗酒首当其冲。

吸烟 吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险高8～12倍，患喉癌的危险高8倍，患食管癌的危险高6倍，患膀胱癌的危险高4倍。尼古丁会使冠状动脉收缩，所以发生冠心病的危险比不吸烟的人高10倍。家中一人吸烟，其他人被动吸“二手烟”，被动吸烟的人比没有被动吸烟者患癌的危险增加1倍。

熬夜 随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，越来越多的男性加入到“熬夜族”。这对人的健康是一种慢性危害，严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降，可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。

大量饮酒 酒可以扩张身体表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。脑部受损害可引起神经的改变，逐渐出现智力衰退，意识涣散，记忆力和判断力下降，易引起老年痴呆。

另外，对于广大男性而言，过度上网或使用手机的危害不容忽视。长期使用电脑让身体长时间处于电磁辐射之中，可能引起男性生殖细胞和精子数量减少，还会引起免疫功能降低。