运用元认知策略提高高中英语词汇学习效率

林春龙

摘要：词汇量的大小在很大程度上影响学习者的听说读写能力。面对越来越大的词汇量要求，高中学生应该具备词汇学习的策略。元认知策略对提高学习者的自主学习能力有着重要的作用。在英语学习中元认知策略的运用不仅可以帮助学习者恰当的、有意识的选择学习材料，提高学习效果，还有助于促进学习者制定学习目标、监控学习过程、评价学习结果，使学生养成良好的自主学习习惯，提高他们的英语水平，从而增强学习英语的信心。

关键词：元认知策略；词汇；学习效率

中图分类号：G642.41 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）03-0261-03

一、引言

语言从最基本的语音单位、语义单位组成单个的词，词组再组成简单句、复合句，最终联句成篇成文。语言的学习经历了语言输入到语言输出的过程，在这个过程中，词汇是输入的语言单位中具有显著意义的部分，语言输出的流畅与丰富与否与词汇积累有显著的关系。

在词汇的学习过程中，输入来源除了课本、阅读材料和词典之外，教师的教学方式与学习者的学习策略也扮演着重要的角色。根据国家教育部2003年新课程标准，八级目标要求“学会使用3300个左右的单词和400～500个习惯用语或固定搭配。”（教育部，2003）而这些词汇的掌握与学生的学习策略有很大的关系。

教学中，许多教师尤其是初中教师要求学生反复背诵单词及词组，然后进行单元或模块的测试而检查学生掌握词汇的情况。教师们总是发现学生掌握词汇的效果没有达到预期的目标，却也大多难以找到高效的方法，而学生们也把记忆词汇的希望寄托在记忆力与大量的时间上。初中生上了高中以后，也常常面对大量的词汇而烦恼，更不用说教师课堂上拓展的高级词汇和习惯用语等。进入高二高三，面对大量的完型填空及阅读理解学生们更加茫然，由于这些篇章覆盖了高中必修和选修课本里较为复杂的词汇。因而许多学生的完型填空和阅读理解得分率不高。这表明英语学习者听说读写能力需要词汇量的支持，更需要研究学习策略。目前我国中小学教师只是要求学生课后要完成记忆任务，课上听写，部分教师采用罚抄的办法，但收效甚微。也有部分教师教给学生各种记忆单词的技巧，如形象记忆法，结构分析法等，取得的效果也并不显著。由此可见，要提高学习者学习效率，需要更有效的指导和方法。

词汇学习分为直接式词汇学习和间接式词汇学习。对两种词汇学习类型作出区分是非常有意义的，在直接词汇学习中，学习者进行直接的词汇练习和活动，在间接词汇学习中，学习者的注意力集中在某些其他的特征上，通常是说话者所传递的信息。如果在这样的信息中，未知词汇的量不是很大，那么无意识的词汇学习已经发生了，即使学习者的注意力并没有直接放在词汇学习上。这就是Krashen（1981）的语言学习输入理论，他认为间接词汇学习的发生是需要一定的条件的，首先，学生对所接触的语言内容必须感兴趣（可以发生在阅读、听说或其他交流中），从词汇学习的角度来看，这种兴趣创造了一种理解交流信息中未知词汇的需要。其次，学习内容要高于学习者的目前水平，如包括新词汇或新结构等，但是这些高于学习者水平的内容应该在它所发生的语境中被理解，不论是语言语境还是非语言语境，未知词汇都要达到一定程度上的可理解。最后学生应该做到不会因为学习新东西而感到紧张。

间接词汇学习发生在学习者日常各种学习活动中。学习者在有一定的语言基础之上，与各种对象交流时，无意识地掌握新的词汇，这些交流可以是课外师生交流，生生交流或第二课堂活动。也可能是与英语国家人士交流中获取新的信息。同样，除了与人互动之外，学习者可能通过自身在接触课外读物，听看视频音频材料中不断获取到相关材料而达到水平的增长。学习者自身并未察觉到这种潜移默化的过程，而是出于各种需要和目的参与了互动及学习，在活动中自然运用已掌握的知识识别分析输入的语料，并无意识地领会任务之外的未知知识。

相比直接学习，间接学习起到了更大的作用。只要提供适当的机会，学习者的自主学习机制便会发挥功能，驱使他们进行无意识地学习。因而，作为施教者，教师或许应该考虑到课堂教学的能动性，增加间接学习的机会，让学生在枯燥而紧张的课堂之外更有效地提升学习效率，增长词汇知识。

国内外语言学研究一直把词汇学分解与其他的体系之中，语言研究一般分为语音学、音位学、形态学、句法学、语义学、语用学、心理语言学、文体学等。也就是说，词汇研究长期以来没有得到专门化的重视。20世纪七八十年代教学法的兴起，促进了人们对词汇教学的进一步认识，逐渐地从传统的语法教学转向对词汇教学的研究探讨。但当前，学校词汇教学还停留于课前预习、课文解读，语言点分析，语言操练，形式固化，学生仍然很难主动研究学习。

随着教学法的不断探索和更新，也随着人们对认知心理学的重视并引入语言学研究，词汇研究不断与学习者学习机制联系起来。有的学者开始对元认知策略与词汇教学进行深入的探索，元认知策略的运用逐渐发挥了不可忽视的作用。

二、元认知策略

元认知策略理论是在心理学的基础上发展起来的，随着人们对心理学的不断了解，英语教师们应该意识到有效的学习应该是对所得信息的积极主动的加工，并做到根据自己所设定的学习目标定期检查目标的达成度，更应该不断的对自己的学习活动和学习结果做出相应的计划、监控和调节，尤其是在词汇教学中，元认知策略的使用能把促进词汇个体到词汇整体语言系统的转化和生成。

1.元认知策略的定义。元认知理论是美国著名心理学家弗拉维尔于20世纪70年代首次提出的，并于80年代对元认知理论做了进一步的完善。不同的学者对于元认知的理解侧重点有所不同，但综合他们的观点可知，元认知就是以认知过程本身的活动为对象，即认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，以及对自身各种认知活动的计划、监控、评价和调节，元认知是人的认知结构中最主要、最高级、最核心的决定性成分，它是在人认知活动中制定计划、做出决策、实施监控和调节的最高层次的控制过程，即“认知的认知”。元认知的三大基本要素是元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识包括主体知识、任务知识和策略知识。元认知体验是指伴随并从属于认知活动的有意识的认知体验或情感，包括积极体验和消极体验。元认知监控指个体在认知活动中能不断评价自身的学习过程，并能适时地对计划进行调整，选用适当的方法确保任务的有效完成。在实际的教学活动中，这三个要素是相互制约又相互联系的。

2.元认知策略的分类。元认知策略是基于元认知理论的一种学习策略，是语言学习中一种高层次的学习技巧，对学习有极大的促进作用。元认知策略主要包括计划策略、监控策略和调节策略三方面。计划策略是指学习者对自己的学习活动事先做好计划和安排。监控策略则是对实际的学习过程的监测、评估和反馈，包括学习时对注意力的跟踪，对学习速度和时间的监督等，学习者会不断的发现自己在注意力和理解力方面可能存在的问题并给予及时矫正。调节策略是对学习过程进行调节、修正和控制，学习者可以在这种策略的帮助下纠正自己的学习行为，补救不足，获得更良性的发展。

元认知策略的分类多种多样，在不同的研究中有不同的分类。OMalley & Chamot（2001）认为元认知策略主要包括计划策略、监控策略和评价策略。计划策略包括提前组织、注意定向、功能计划、选择性注意和自我管理。监控策略主要是自我监控，监控自己的理解过程，并采取一定的调节措施。评价策略指自我评价，评价语言的产出，总结经验。

元认知策略分为计划策略、监控策略和评估策略。学习者在学习前对学习活动的目标、过程和步骤做出规划和安排，即明确学习目标，预测重点和难点，提出疑问，分析如何完成任务及时间的安排等，这种策略为计划策略。监控策略是指学生在学习活动进行中根据活动前制定的学习目标对学习计划中的学习进程、学习方法、学习效果和计划执行情况等方面进行有意识的监控。评估策略主要是指学习者对自己的学习过程进行评估，依据自己的实际学习情况对学习计划及学习过程所使用的学习策略进行适当的调整。

3.词汇学习策略。根据认知心理学的理论，人的认知活动是一种复杂的思维和解决问题的过程。对于知识的掌握需要高层次的意识，不仅需要学习者感知，领会，理解外界事物，也需要学习者对此进行有效的思维、记忆、选择、分类等心理活动过程。

由路海东教授所编写的《教育心理学》这本书里写道：现代认知心理学家加涅认为，新信息的接受与获得（学习）一般要经过八个阶段。（路海东，2002）

第一阶段：动机萌发。首先在教学生记忆单词时，要激发学生记忆单词的动力，不断地强调单词在整个英语学习中的重要性。要让学生感到自己的学习内容是非常重要非常有意义的，并且能够让学生体验到成功的愉悦情绪，让学习逐渐成为一种学生自我维持的过程。

第二阶段：注意与维持。词汇学习需要学生对此持续地努力、自我控制和记忆。

第三阶段：习得。学习者积极地将所学知识到达短时记忆，并把短时记忆中的信息转入长时记忆。

第四阶段：保持，即记忆储存：但词汇到达长时记忆后，还要对所记忆的单词应用和巩固，使之永久保持。

第五阶段：回想。指能将所记的单词准确地在大脑里出现，或者在阅读的过程中碰到记过的单词能够马上认出。

第六阶段：总结。指学习者在学习的过程中积累了一定的经验，并能够对所学的词汇进行分类、推理、演绎、概括等知识的迁移。如对话和写作中运用所学的新单词。

第七阶段：任务。是学习者通过做作业或者完成某些任务达到学习的目的。

第八阶段：反馈即强化。学生通过不断地练习和巩固使自己达到掌握的目的。这一阶段可以对动机也起强化作用。

外语词汇学习的过程，实际上也是一种新信息的摄入和组织的过程。学习者原有的知识显然要对新知识的吸收产生影响，因而产生一系列的编码和重组。学生在学习语言的过程中学习和积累了大量的词汇，但这些词汇是否能记住，又能记住多久，都要依赖于学生对记忆的每个环节的把握。记忆是一个复杂的心理过程，在词汇习得过程中起着非常重要的作用。

4.元认知策略对词汇教学和词汇学习的指导意义。词汇教学是高中英语教学中重要的组成部分，要在一定程度上达到词汇教学的高效性，并高质量的完成词汇教学任务，教师需要运用各种方法引起学生对词汇学习的重视，并配合好老师的词汇教学工作，元认知策略可以更好地帮助老师对学生的词汇学习活动进行指导。（1）元认知策略有助于学生明确自己的学习目标。学生在词汇学习活动进行前先制定一个可行的适合自己的词汇学习目标，在目标中明确指出学习的哪个阶段完成什么样的目标，达到什么样的程度，按照目标去开展词汇学习活动，很大程度上避免了学习上的盲目性和不合理性，促使学生朝着自己的目标努力奋斗，从而提高的词汇学习的高效性。（2）元认知策略有助于提高学生的监控能力，促进科学的评价能力的形成。元认知策略对学生的词汇学习过程进行监控，监督学习的进展情况，学生在自己的学习过程中会不断的检查，不断的总结，及时的对学习过程和阶段性学习结果进行评价和总结，适时地进行改正。另外在词汇学习过程中，随着元认知策略的运用能力的不断提高，学生的自我评价能力也会得到相应的提高，并越来越科学。（3）元认知策略的使用有助于提高学生的自学能力。学生从制定学习计划到学习目标的达成，整个过程都是自己在积极主动的进行学习活动，并且在学习过程中也是自己有意识的对学习过程进行监控和调节，查缺补漏，他们在这种学习策略的指导下清楚的感受和意识到自己才是学习过程的主导者，不断的改正，不断的提高，从而激发的他们的学习兴趣，提高了词汇学习的积极性和主动性，自学能力得到了很多程度上的提高。

元认知策略对提高学习者的自主学习能力有着重要的作用。在英语学习中元认知策略的运用不仅可以帮助学习者恰当的、有意识的选择学习材料，提高学习效果，还有助于促进学习者制定学习目标、监控学习过程、评价学习结果，使学生养成良好的自主学习习惯，提高他们的英语水平，从而增强学习英语的信心。因此，在英语教学中应重视对元认知策略的训练，以加强学生运用元认知策略的能力。元认知策略训练不仅赋予教师新的教学理念，还能培养学生学习英语的主动性。它是优化英语学习效果，促使学习成功的必经之路，而且是学生个体终身学习和发展的重要基础。

学者们不断探索逐步认识到词汇教学应有一定策略的指导才有效。元认知策略得了高度的关注。文秋芳在《论英语学习方法的结构特点与调控》一书中详细阐述了元认知策略及其调控作用（文秋芳，1996）。刘绍龙和肖善香探讨了元认知对语言学习的积极指导作用和意义（刘绍龙，肖善香，2002）。

三、教学中元认知策略运用建议

1.在英语课堂教学中，教师应当不失时机地向学生渗透元认知策略，并且做好示范和讲解，直到学生明白为止。教师在课堂上对学生的学习状况可以随时监控，表现优异的可以表扬，做得不到位的要及时的指出问题并纠正，努力使学生向正确的方向前进。

2.策略的培训对教师的要求比较高，教师要在整个培训的过程中要充当多重角色。除了搞好自己的英语教学之外，教师还要充当一个研究者。教师可以通过对学生的测试结果分析，找出策略应用比较差的学生，并与之适当地交流，帮助他们找出问题的症结，改善学习策略，提高元认知的意识。

3.元认知策略的使用，使学生在一点点一步步地感到自己的提高，提高了学生的自信和学习动力，有的学生由被动变主动，动力又带来更好的成绩，成绩又带来更高的动力，形成了良性循环。

参考文献：

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