高中篮球教学中体育游戏法的应用浅析

敖青林

摘 要：现代学校教育倡导全面素质教育，尤其注重学生德、智、体、美的素质培养。高中篮球教学是对学生体育素质的培养，是学生增强体质、娱乐身心的重要途径。篮球运动，本就来源于游戏，它是学生们喜闻乐见的运动项目之一，因此，在高中篮球教学的过程中运用体育游戏法，是科学培养学生体育素质的重要手段。本文旨在通过分析体育游戏法在篮球教学中的应用，探讨提高体育教学效果的对策，为广大体育教育工作者提供一些有效的借鉴。

关键词：高中篮球教学；体育游戏法

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）01-021-01

篮球作为一项风靡全球的体育运动项目已经被世界人所认可，尤其是NBA已经成为世界篮球的典范。如今我国的CBA也正迅速崛起，正是如此，越来越多的青少年开始关注篮球，热爱篮球。在高中体育教学中引入篮球运动，是适应学生兴趣爱好的教学方法。但是，篮球运动本身也存在一定的特殊性，相对而言，男生热爱篮球运动的占较大比例，而女生只占极少数，因此，篮球教学中引入体育游戏法就显得尤为重要。体育游戏法的引入，可以增强体育教学的趣味性，也可以更好、更全面地照顾到每一位同学，也是减缓学生心理压力的一种重要手段。

一、高中篮球教学中体育游戏法的作用

1、有助于学生锻炼身体，强健体魄

篮球运动对专项身体素质的要求比较高，尤其考验学生的灵活性和平衡性，因此，在进行篮球教学之前，要对学生进行专门的身体素质练习。单一重复的素质练习会使学生产生厌倦心理，如果在体育教学中适当引入游戏法，与素质练习相辅相成，学生不仅可以轻松愉悦掌握技术要领，而且有效提高了身体的素质水平。通常可以采用以下几种方式来提高学生的身体素质：

（1）下蹲运动———下蹲会使膝盖产生一种神经压迫的感觉，这样刺激机体产生发射，就能够达到锻炼的目的。

（2）折返跑———通过折返跑使身体出汗，可以让学生充分活动开，保证身体的协调性和灵活性，另外也可以使学生更好地适应篮球运动。

（3）投篮训练———投篮训练是篮球教学的基础训练项目，通过快速重复的投篮训练可以有效锻炼学生的腕部力量和反应能力。

2、有助于学生舒解压力，娱乐身心

高压应试教育下的高中生，课业负担较重，心理压力比较大，体育游戏法的应用有助于缓解学生的学习压力，愉悦身心。体育游戏法在轻松愉悦的环境下提高学生的身体素质，不仅有利于学生开拓思维，调节机能，更有助于学生舒缓压力，运用积极的方式调节压力。由此可见，体育游戏法的应用不仅强健体魄，而且陶冶身心。

二、高中篮球教学中体育游戏法的应用方法

1、访谈交流法

高中生正处于个性发展的成熟阶段，个体差异明显，因此，在高中篮球教学过程中要尤为注意体育游戏法的应用。体育教学的对象是学生，因此，适合的游戏法是从和学生的交流沟通中总结而来的。体育老师在课前要做好充分的准备工作，在课下多与学生交流，了解他们爱好且擅长的体育游戏，对学生们的建议进行综合分析后，将其应用到篮球教学中来，以激发学生的运动热情，提高教学效率。

2、讲解法

应用体育游戏法的前提是必须让每一位同学充分了解游戏的规则、要求以及技术要领，因此，体育老师必须通过详细的讲解和示范让学生掌握游戏法的要领。在讲解的过程中，老师要注意带动学生的情绪，可以让熟知游戏规则的学生讲解，可以找学生示范，也可以老师与学生搭档一起示范，这样才更容易吸引学生的注意力，激发学习兴趣。

3、教学实验法

体育教学实验法是指通过体育游戏在篮球教学中运用的教学实践，对体育游戏法在篮球教学中所进行的调查与实验。体育老师在掌握学生基本情况的前提下，可以通过分组游戏来进行教学实验，比如按人数分组或按男女分组，不同的分组情况，教学效果也是不同的，这就需要体育老师根据实际情况灵活应用。比如，通过分组面对面传球或分组面对面交叉传球，训练学生的身体协调性和反应能力。

三、高中篮球教学中体育游戏法应用过程中需注意的问题

1、具体问题具体分析，强调体育游戏法的可操作性和针对性

体育老师在游戏法的应用过程中要注意选择简单易学的游戏案例，以便学生操作，而且，老师要善于运用游戏规则的限制作用，引导学生掌握运动技巧。老师所选游戏案例的目的性、明确性要强，要根据教学任务来安排游戏项目，以提高运动技能为重要目标。比如，通过“老鹰抓小鸡”的游戏锻炼学生的协调能力和配合能力，在移动过程中，老师要限定用滑步、快速跑、变向跑等移动方式，这样做，既增添了游戏的趣味性，也针对移步做了有效的训练。

2、适时把握体育游戏时机

体育游戏法的应用是为了更好地完成篮球教学任务，同时，培养学生的运动热情。在游戏中，要适时把握时机，避免学生产生消极抵触的情绪，这样才能保证游戏的教育效果。体育老师要根据不同的教学情况调整游戏安排，要掌握好运动量和活动次数的安排，千万不能出现学生超负荷运动的现象，这样对学生生理机能的破坏很大，有悖于游戏教学的初衷。

体育游戏是体育活动的一种类型，利用体育游戏的特点，发挥体育游戏的价值，对高中篮球教学有着重大意义。体育法的应用，能让学生在篮球运动中感受体育的价值和乐趣，有助于激发学生参与运动的主动性，让学生在强身健体的同时愉悦心情。在高中篮球教学的过程中运用体育游戏法，是科学提高学生体育素质的重要手段，也是我国现阶段体育教学重要的辅助手段。

参考文献：

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[2] 梅树能.高中篮球教学中体育游戏法的应用剖析[J]. 当代体育科技，2015，10：129+131.

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