社区高血压健康教育与护理方式的探讨

符荣燕

(海南省屯昌县中坤农场医院　海南　屯昌　571632)

社区高血压健康教育与护理方式的探讨

符荣燕

(海南省屯昌县中坤农场医院海南屯昌571632)

摘要目的：探讨社区高血压患者的健康教育和基本护理方法。方法：选取2013年10月-2014年10月我市某区域范围内符合世界卫生组织规定高血压诊断标准的200例高血压患者为研究对象，对其进行健康教育和相应的护理，比较实施前后患者的血压状况。结果：本组患者在社区健康教育前收缩压为(160±15)mmHg，舒张压为(95±10)mmHg；在社区健康教育后收缩压为(150±10)mmHg，舒张压为(85±6)mmHg。健康教育前后患者的血压差异具有统计学意义(P<0.05)。结论：对高血压患者开展社区健康教育和相应的护理能有效降低高血压发病率，减少和避免高血压并发症发生，有助于提高患者生存质量和自我保健能力。

关键词高血压；社区健康教育；护理

高血压是老年人常见的心血管疾病，随着我国人口老龄化不断加剧，高血压的发病率也逐年上升。高血压容易引起心、脑、肾等重要器官的损害，同时也是诱发脑卒中和冠心病是主要因素之一[1]。据调查显示，在高血压患者中普遍存在认识程度不够、治疗率偏低和并发症较高的情况，严重影响血压控制及并发症的预防。为改善这一状况，笔者所在的社区服务中心对辖区内高血压患者开展个性化健康教育工作并作好相应护理，显著提升了社区高血压患者危险因素的知晓率，从而有效降低高血压发病率和减少高血压并发症的发生，有助于提高患者生存质量和自我保健能力。现进行如下报道。

1. 资料与方法

1.1 一般资料

选取2013年10月-2014年10月我市某区域范围内符合世界卫生组织规定高血压诊断标准的200例高血压患者为研究对象。其中男性107例，女性93例； 年龄42-76岁，平均年龄(52.3±2.1)岁；病程5-30年，平均病程(12.5±0.23)年。

1.2 健康教育方法

①建立健康档案：建立并完善高血压患者的个人健康档案，包括其认知高血压的程度、服药情况、饮食与睡眠情况，基本生活习惯等。②开展健康教育：首先，向患者发放健康教育宣传册，帮助其改变不良生活方式，并加深对高血压疾病的认识；其次，定期开展高血压健康讲座，主要向患者介绍高血压、高血脂的基础知识，发病机制及诱因等，讲解主要急慢性并发症的危害及防治。讲解过程中注意配合相关实物进行演示，讲座结束后组织患者进行讨论交流。

1.3 护理方法

①注重精神调节：高血压患应尽量避免情绪激动和过度疲劳，每天可适当收听一些节奏舒缓的音乐以调节自我情绪，将有利于疾病康复；②注意适当运动：高血压患者可以在社区医师指导下进行适当的运动锻炼，如太极、散步、慢跑等。对于轻度高血压患者可适当增加运动强度；③加强饮食护理[2]：叮嘱患者忌烟酒，适当饮用牛奶，多食用蔬菜及水果，同时注意饮食清淡、摄入低胆固醇、低脂肪食物。为保证患者摄入足量的矿物质及维生素，应多食粗粮、干豆等。为保持患者血压稳定，还有适当调整患者的每日饮水量。

1.4 统计学分析

2. 结果

200例高血压患者在实施社区健康教育和护理前后的收缩压与舒张压比较，差异具有统计学意义(P<0.05)，具体见表1。

表1　200例患者社区健康教育前后血压比较　±s)

3. 讨论

高血压是引发心血管疾病的重要危险因素，近年来由于人口老龄化加剧其发病率也随之逐年攀升。对高血压的治疗除了依赖于药物治疗外，还需要科学合理的饮食及良好的生活习惯来间接对血压进行控制。因此在社区开展对高血压患者的健康教育及相应护理十分有必要，有助于提高患者对高血压的认知水平。我院通过对高血压患者开展为期一年的个性化健康教育，结果发现：①实施了健康教育与护理干预的患者不论在6 个月后还是1 年后，患者对高血压健康行为的知晓率、健康行为形成率、治疗依从性、血压控制达标率、并发症的发生率都有明显改善，表明该方式有助于提高患者生存质量和自我保健能力。②对200例高血压患者实施个性化健康教育后，其收缩压与舒张压状况与实施健康教育前相比有明显改善，差异有统计学意义( P<0.05)，说明该方式对高血压的控制发挥了积极作用。社区个性化教育与护理干预是针对老年高血压患者的生理、心理发展所采取的一项措施，由于患者年龄较大、记忆力较差以及文化程度参差不齐等原因，采取健康教育可以反复提醒加大患者记忆，巩固加强患者对高血压健康行为的认识，提高患者健康行为的形成，督促患者改变不良习惯，实现教育的个体化、系统化，具有明显的优越性，更有利于高血压的控制，降低医疗成本，给高血压患者及社会减轻负担。总而言之，行之有效的社区健康教育及护理是基层社区高血压防治工作的一项重要措施，能有效降低高血压发病率及高血压并发症，值得推广应用。

参考文献

[1]张会敏;张海洋;张金华;李秀敏.护生参与指导社区高血压患者健康教育的实践[J].中国民康医学,2010,5(10):356-357.

[2]周继琴.社区高血压患者的健康教育与护理[J].中国药物经济学,2014,3(10):295-296.

【中图分类号】R544.1

【文献标识码】B

【文章编号】1009-6019(2015)15-0175-01