长沙市社区老年人体育锻炼现状

长沙市社区老年人体育锻炼现状

王冬华邓雪英刘智群罗美媛

(长沙医学院护理学院，湖南长沙410219)

关键词〔〕社区；体育锻炼

中图分类号〔〕G812.48〔文献标识码〕A〔

基金项目：湖南省普通高校青年骨干教师培养项目(2012510)

第一作者：王冬华(1979-)，女，硕士，讲师，主要从事护理学研究。

本文拟了解长沙市老年人体育锻炼的现状。

1对象与方法

1.1研究对象2012年1～12月采用分层随机抽样方法，从长沙市6个行政区中，每个行政区抽取5个社区，并注意到社区分布的合理性及居民成分的代表性。选取身体健康，无明显器质性疾病的60岁以上老年人进行抽样调查。

1.2方法①文献资料法：查阅了国内有关老年人体育锻炼的相关文献,并于长沙市体育局、长沙市统计局、长沙市老龄委等部门获得相关资料。②访谈法：采用谈话式提问。③问卷调查法：在参阅国内大量资料的基础上设计具有针对性的调查问卷，了解被试的一般情况:包括性别、年龄、家庭经济状况、文化程度。体育锻炼的价值取向主要是从锻炼目的、锻炼场所及锻炼项目的选择和不锻炼原因4个方面进行考察。在进行预调查的基础上,对30个社区老年人进行整体抽样问卷调查。共调查3 585例，有效问卷3 502份(97.68%)。男1 777例,女1 725例，60～64岁1 209例,65～74岁1 616例，75～85岁660例，>85岁17例,由于年龄在85岁以上的老年人只占总人数的0.49%,不具备代表性,故排除经常锻炼定义为每周锻炼3次以上，每次不少于30min〔1〕。

1.3统计学方法采用SPSS16.0软件进行t检验。

2结果

2.1长沙城市社区老年人体育锻炼参与情况长沙城市社区老年人的经常锻炼标化率为61.44%。老年女性体育锻炼水平高于老年男性，但差异无统计学意义(χ2=2.706，P=0.11)。经常锻炼率呈现出随年龄增大而增高的特点(χ2=20.09，P<0.05)，75～85岁年龄组经常锻炼率最高，60～64岁年龄组经常锻炼率最低。且无论是参加锻炼的人数比例还是锻炼时间，女性都要远远高于男性，且不存在年龄差别。见表1。

2.2不同性别社区老年人在体育锻炼目的上的差异除了第一项和第二项两因素,其他5个因素男性和女性老年人都存在差异(P<0.05)。但是在第一项上女性老年人得分比男性老年人高0.550 1；在第五项上,男性老年人高于女性0.160 9，女性老年人参与体育锻炼追求身体健康动机要强于男性,而男性老年人的体育锻炼则更注重展示自我〔2〕。见表2。

表1　不同性别、年龄社区老年人的体育锻炼情况〔n(%)〕

表2　长沙市社区不同性别老年人锻炼目的因素得分 ±s)

2.3社区老年人锻炼项目情况老年人运动以低强度有氧项目为主。不同年龄组所选择的锻炼项目没有很大差异。男子比例前三位为长走、武术、球类，女子比例前三位为健身操舞蹈、长走、武术。长走正成为老年人的第一大运动。见表3。

2.4社区老年人锻炼场所情况在锻炼场地的选择上不同年龄组之间差别不大。公园是老年人们锻炼的首选场地。见表4。

表3　长沙市社区老年人锻炼项目统计表(%)

表4　长沙市社区老年人锻炼场所统计表(%)

2.5社区老年人不锻炼原因不同年龄组差别不大。男女居前两位的原因均为无兴趣和家务重无时间。无兴趣因素所占比重较大，说明社会有责任积极宣传引导社区老年人参加体育锻炼。家务重无时间因素女性的比例要高于男性，可以看出女性承担家务较多，这在一定程度上影响了其锻炼的积极性。不锻炼的原因为其他的男性高于女性，说明部分社区老年人尚未意识到体育锻炼的重要性。见表5。

表5　长沙市社区老年人不锻炼原因统计(%)

3讨论

本研究表明，老年人锻炼的目的非常明确，增强和维持体质是他们的首要锻炼目的，说明追求身体健康是老年人体育锻炼的主要因素。通过分析比较，老年人在进行锻炼时，对于项目及场地的选择也出现以下的特点：①青睐运动强度低、对设备条件要求低、方便而易学的项目；②喜欢户外运动；③选择社区锻炼的老年人明显增多；④老年人体育消费水平较低。从以上特点可以看出长沙市社区老年人能够结合自身条件因地制宜地进行体育锻炼。长走成为老年人最喜欢的运动原因还可能是因为它是老年人茶余饭后的一种消遣形式。选择体育场馆的人数较少反映出长沙市老年人的体育消费观还没有达到应有的水平，另一方面也反映了长沙市体育场馆的数量还有待增加。喜欢在社区锻炼的老年人明显增多，主要原因是近年来长沙市加强了社区体育设施的建设，大中型社区覆盖有基本的体育锻炼器械，且社区功能日益强化，社区老年人活动日渐增多。需要加强社会体育指导员队伍建设，以满足广大老年健身者的需要〔3〕；长沙市老年人的体育消费观还比较传统，消费水平较低，观念尚待更新；长沙市体育场馆、社区室内健身房较少且分布不均，限制了长沙市老年人体育锻炼的开展，需要大力发展公共体育场地，尤其是要加强社区体育配套设施的建设，社会应积极宣传和引导老年人参加体育锻炼，为他们提供有利条件并进行有效的科学指导。

4参考文献

1李文，王媛，李永乐，等.天津城市社区居民体育锻炼现状分析〔J〕.中国慢性病预防与控制，2012;20(4)：386-8.

2马宏斌.郑州市老年人体育锻炼动机的调查〔J〕.中国老年学杂志，2008；28(8)：799-801.

3成璐.长沙市社区老年人体育健身现状调查及对策研究〔D〕.沈阳：辽宁师范大学体育系，2008：27-9.

〔2013-11-21修回〕

(编辑杜娟)