宁可45°仰望天空拒做刷屏党

王语嫣+梨子

北京时间9月10日凌晨1点，之前一直备受期待的苹果新品在万众期待下发布了，一时间小编的朋友圈和微博都被6s和6s plus刷屏。因为“脑残粉”的玫瑰金外壳，更多女性朋友加入了果粉的行列。然而小编却想说，大屏手机虽然看着养眼，但购买需谨慎啊。最近医院门诊一个月内接诊的因戳大屏手机患病的姑娘就有十多例。

在这其中有一个15岁女孩，就是因为长期使用大屏手机刷屏，右手变成了“僵硬手”，小编看完吓得赶紧拿起手机刷了几下屏。

这个得了“僵硬手”的15岁小女孩叫蔓晴，正在读高一。今年春节，爸爸从美国出差回来，给她带了一部iPhone6 plus，自此她便开始跟手机过上了缠缠绵绵到天涯的生活，每天拿着手机看小说、聊微信、刷微博、聊QQ，因为手机上的计步功能，导致她就连去厕所也开始手机不离手了。

蔓晴对这部新的手机爱不释手，但也有一个烦恼——手机太大一只手没法操作。于是她只能左手握着手机，右手在屏幕上点来点去，这样的姿势倒也得心应手。然而就在前不久，蔓晴发现自己的手指出了一点状况。一开始只是指尖有些麻木，后来拇指也开始不灵活，感觉有些僵硬握不住东西，时间久了渐渐地，蔓晴发现自己连握手机也变得很困难，只要超过一两分钟，拇指和食指就会把不住手机，腕部、前臂掌侧酸痛，多次不自觉地把手机掉到了地上。父母只好带她去医院做检查，最终骨科李医生将她的这种情况诊断为腕管综合症和腱鞘炎。

据李医生说，蔓晴是他接诊的患者中年龄最小的一个，她左手的毛病，就是长期握着尺寸不合适重量又重的大屏幕手机造成的。他说，近大半年来，来看腱鞘炎的年轻女孩越来越多，大多都是20-30岁，一个月至少有十几个，她们的症状跟蔓晴差不多：手部无力、指尖麻木、活动受限、拇指掌侧根部疼痛和不能弯曲等等，而且这些年轻的女孩普遍都拿着大屏幕手机。

对于蔓晴的情况，李医生说，当手小的人一直单手握着大屏幕手机时，拇指必须长时间保持外展张开的姿势，整个手掌也都保持在超越功能位的位置上，时间长了就会因此引起手及腕部的劳损。

想起以前，小编一直拿着七英寸的手机平板刷屏，就有点儿后怕。说到这个手机，每次带着出门必须得挎着个能装得下它的包;然后接电话的时候必须一手托着，一手划开接听键;躺着看手机时一不小心手滑掉到鼻梁上就是一把眼泪;一根手指从左侧要跨越八个高度才能够着右边。

就这样，坚持使用了两年，我终于扛不住手指和肌肉的抗议，甚少刷屏了，并在周围朋友的强烈建议下更换了一部正常大小的手机。

但是换了一部正常大小的手机以后，新的问题又来了。就是小编也和蔓晴一样，无论走到哪儿都要看一下手机，夜里关灯之后也要刷屏，一直到再也没有最新消息更新才握着手机睡着了。这样的后果就是眼睛的夜视能力变差，看不清东西，总觉得眼前有一层黑雾。没办法只能在睡觉之前把手机电量用光，夜里用来充电，强制与手机隔离。差点儿变成僵硬手和弱视力的小编，很幸运地没有变成僵硬手和弱视力的小编特意在这里提醒大家：刷屏有危险，操作需小心啊～

七嘴八舌

低头的方寸世界

◎文/晚步秋凉

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随着手机革命爆发，越来越多的智能手机涌入市场，逐步取代键盘手机。

人潮涌动的地铁里，川流不息的人行路上，候车的公交站口，甚至是绿灯闪烁几秒的斑马线上，我们总能看到路人们低头专注玩着手机，拇指灵活地滑动触屏，漠然无视周围的一切。

手机给予了我们信息上的交流便捷，却也让我们愈发沉默，忘了如何开口与人交谈。字符是冷淡的，身边人的关切才是真实且温暖的。可是现在的我们，宁可捧着手机，只沉浸在我们低头时的那片方寸世界。

在手机的更新换代中，大屏手机成为主流焦点，我也钟情于使用大屏的智能手机。然而大屏手机除了带给我视觉上的刺激与高清画质外，生活中也有其软肋。机不离手的我，一遇到下雨天，便会手忙脚乱，一手打伞时，另一只手就无法拿着iPhone6 plus灵活地打字。如果有人迎面走来，便会看到有这样一个人，歪斜着脖子夹住伞柄，正艰难地双手捧着手机打字。

我们仿佛得了一种魔咒，一离开手机便会变得浑身不自在，哪怕是在吃饭或是走路时，总习惯指尖触碰手机屏幕，哪怕是看看时间，又或是等待别人的消息。我还记得有一次，我和平时一样听着歌走在地铁里，并排走在我前面的是两个女生。右边的女生伸手举着一部大屏手机，正靠在身边朋友的肩头，两人边走边合影。或许是过于投入，她忘了观察四周建筑，在经过麦当劳时，墙面凸起，女孩的手毫无意外地撞了上去，手一松，手机掉落在地上。我停下脚步，惋惜地看了一眼躺在地上的手机，玻璃屏幕碎得四分五裂，一道道痕迹触目惊心。女孩愣在那里，也许一切发生得太过突然，让她来不及反应。

我问过身边很多朋友，你们躺在床上会玩手机吗？答案基本都是肯定的。即使倦意袭来，我们依旧孜孜不倦地刷着微博，聊着QQ，黑夜中的那一抹光从未熄灭。对于惯用大屏手机的我来说，最痛苦的大概就是每次手滑，手机猝不及防地落在脸上，一下子就痛醒了。

我最近看过一则微博话题，15岁女孩刷屏半年成了“僵硬手”。医生诊断说她左手的毛病，就是长期握着尺寸不合适又重的大屏幕手机造成的。这样的新闻也许我们只会匆匆扫过一眼，然后安慰自己，发生这样情况的概率很小，说不定只是千万人分之一。可是日积月累下去，就会让我们的身体一点点变坏。手机辐射、视力减退、手指灵活度降低等潜在问题，都会威胁到我们的健康。

花一般的年纪，为何不尝试放下手机，更多地投入实践活动呢？将时间还给学习，将沟通还给家人，将脚下的这片方寸土地还给自然。你会发现手机于我们而言，并非那么重要。

再见了，小滑盖

◎文/bottle

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一开始的时候她是OPPO的翻盖，我是OPPO的滑盖，我们俩相依在这个智能机的世界里。

这个“一开始”还是在2012年。那一年是传说中的世界末日，很多人默默地在期待着什么到最后什么也没发生，除了那一天考四六级;那一年出现了一个词叫做土豪，而苹果的身份也从一颗水果——一颗砸出万有引力的玩意儿进而向土豪代名词转变，乔布斯还是苹果CEO;那一年，智能手机悄然兴起而我不甘奔潮流的脑袋始终无法懂得智能和触屏为什么能等同起来，坚持要滑盖手机。拿到OPPO的时候我天真地认为我可以和它一起玩一辈子。

开学军训，每个人在军训开始前都低头boomshakalaka地玩手机，那速度那姿势，简直美了美了眼睛。于是军训开始前的最后一分钟也就成了教官收手机的时间，一堆的大屏智能机里出现了一只按键小滑盖，说不尴尬是假的。然而尴尬这件事倘若有人共担就会轻很多，一人丢人是丢，两人一起丢人也就不那么可怕了。

也因着那千里之外有人和我共按键，就像是失力时一只手抓住自己于是有了勇气，可以继续横行。滑盖和翻盖讲电话成了日常，闺蜜之间的感情有时候胜似人家情侣的小甜蜜，我一个初恋还不知道在哪里的姑娘就这样成了别人口中的绯闻男朋友。

有时候回想起那时候都觉得还算是纯真的年代，我们翻盖和滑盖企鹅聊天接收别人的表情都是一堆字母，收到的网址也只是聊天记录里普通的一条，看不了视频收不了文件，除了聊天就是听听歌，发发短信，刷个图片都要好长时间。大部分新闻、一堆网络用语、奇怪的表情符号，因为接收载体的限制所以等信息到达我们这个个体的时候都已经是浪潮的尾端，我们永远走在大部队的后面。

就这样自娱自乐着，过了一年。

然后翻盖换了手机，有一天和她聊天的时候发现她发了一堆奇怪的符号，就开口问了，她说手机换了，智能机比较方便。

是啊，我们宣传部每回画大板的时候，别人收部长的样图都是QQ微信接收，而到我就会有以下对话：“学姐我们蓝牙传送吧。”我：“……好吧。”他们趴板子上画图的时候都是手机放在板子上，然后一只手放大缩小看细节，而我则是，“欸，这个到底是什么？哎，不管了，随他了。”自己脑补然后画上去。

我们最终都没有坚持下来，一年后双双换了一模一样的智能机，算是一年来我们“男女朋友”缘分的继续。我也这样接受了它那么大那么重口袋根本放不下的设定，然后带着新伙伴开始新的手机磨合之旅。

某一天才突然想起，嘿我的姑娘我们好久没有讲电话了。

我们依然是每天都在聊天，只不过语音变成文字，企鹅聊天记录里表情包飞过来甩过去，各种时兴的话题怎么都不会断，一会儿上铺小哥一会儿耳机小哥，一会儿河图发新歌了，一会儿娘娘的CP拆了，今天谁把谁挂了，明天谁又在蹦跶着黑谁了……

我们不缺话题来聊天，可是，秋天了你有没有注意温差，小心别感冒！你的胃最近还好吗你是不是有按时吃饭？你是不是还会做噩梦？你部门里的小孩子乖不乖会不会闹得你头疼？这些话我们很少再聊起。

室友和我一起走路每次看我低头拿着手机就会说一句：“你怎么走路也要玩手机的啦？”然后丢下我自己快步走开了。每个人都是这样的不是吗？我抬头看看走来走去的人，好多人都不看路了。

好多人都不看路了，可是和我又有什么关系？当初自己能在智能机的世界里用小滑盖，怎么现在就不能在低头党里当那个抬头看路的人？

看好要走的路总是比方形盒子里的东西要重要些，至少室友不会再丢下我，一个人走远。

我和手机君二三事

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相思不亦：玩手机被砸脸觉得不可思议这么蠢的事真的可能么？拿手机看笑话，然后哈哈哈哈笑得太抽，手一松脸就被砸了。

梨姐碎碎念：被iPad砸过的人想跟你握个爪。

嫣姐叨叨叨：被命运砸了一下脸，下次记得还是坐着看手机吧。

曲沐轩：在妈妈的严格监督下，我对手机还是有抵抗力的，但经常会用手机查题目，有时只是图个方便，导致做作业时有了对手机的依赖，不查就不敢确认自己的答案，这便是我所谓的“错爱”了。

梨姐碎碎念：考试时可不能查答案！还是慢慢试着自己做吧！

嫣姐叨叨叨：别怕，兴许万一它还没你准呢……

煊泷：手机依赖症晚期患者。主要是依赖网络进行交流，现实中基本是个不讲话的女子。而且在网上也只和特定的人私聊，否则就只会在Q群胡乱说几句……

梨姐碎碎念：一样的！

嫣姐叨叨叨：难怪你们看起来都如此高冷。

嘻哈节奏：有段时间每晚熄灯后都刷朋友圈1个多小时，虽然屏幕亮度这时候给调到了最低，但是毕竟是手机屏幕，黑暗中长时间看手机还是对眼睛伤害蛮大的。那段时间早晨眼睛分泌物有点多，变得有点怕光，站在舞台上时强灯光都能让我睁不开眼。再加上读了很多关于过度看手机导致失明的新闻报道，我就开始节制自己了……珍爱生命，远离手机……

梨姐碎碎念：好理智！

嫣姐叨叨叨：有段时间总在黑夜里看手机，导致眼前一片黑，于是我就有意识地在睡觉前给手机充上电，这样就不会老是在黑黑的环境下看手机啦！

犯二小苏凉：每天不知道在干什么，玩着玩着就天亮了。

梨姐碎碎念：不困吗？

嫣姐叨叨叨：是啊，微博都刷不出来了，QQ和微信上的消息也都回过了，但就是不想放下它。

寂寞de格子：有一次用手机ps模拟器玩《生化危机3》，“我”从里面的楼梯下来的时候，有一个过场动画，弄得我紧张得很。等“我”下楼走到第二个窗户时，突然“嘭”的一声，窗户碎了，一只僵尸冲进来把“我”扑倒在地，吓得我把手机都甩了……

梨姐碎碎念：你的手机还好么？

嫣姐叨叨叨：嗬！像真的似的！

艾娃：学校不放假，住宿生不能出校门，宿舍班级电源禁止使用，此时手机的电量是最难满足的第一需求。所以就买移动电源啊，俗称充电宝，一个月用坏了仨也是醉了。

梨姐碎碎念：充电宝质量堪忧。

嫣姐叨叨叨：充电宝也是承受了超负荷。

北方有人在等你：一日不见如隔三秋。

梨姐碎碎念：总感觉说的不是手机……

嫣姐叨叨叨：这大概就是一段分不开也剪不断的友谊了。

小吖嘛蹦豆君：之前find7买来被妈妈抢了，之后的plus开学后又归老爸了。仿佛我的压岁钱就是用来给他们换手机的……

梨姐碎碎念：那你可以很自豪地说，你们的手机都是我给你们买的！

嫣姐叨叨叨：你一个人支援了整个家的电子产品供应线！

言宛：我的手机是我儿子……某次我拿着手机跟宿友闹着玩，过了几招手机差点被摔，我喊了一句：“你差点摔了我儿子！”然后……就没有然后了……过几天宿友问我说为什么是儿子不是女儿，我说因为是蓝色的，然后她说……她说，要是换个手机壳就是做了个变性手术。

梨姐碎碎念：脑洞有点大。

嫣姐叨叨叨：请一定保护好你的儿子！

rilakkuma_123：好久之前好悲催，我的牛丸被舅舅摔了！换了S4后因为刷机方法错误结果报废了！现在我用B199还很好，刷了新系统欸，到时候我要换华为或者ZUK！

梨姐碎碎念：看到“牛丸”两个字有点饿。

嫣姐叨叨叨：你这更新速度还蛮快的！

手机依赖症

晚期患者有话想说

◎主讲人/梨子

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朋友圈之前流行过一个游戏，“你给我一块钱的红包，我私聊回答你一个问题”。我看着着实新奇，也想知道会不会有朋友问我问题，就也发了一条这样的状态，有一个从小就认识的朋友几乎是秒转了一块钱，然后私戳我问道：“我可以问了吧？”我真是有点惊讶，这种游戏还真的有人你一唱我一和地玩，就说，问吧。

我本以为他会问那种“真心话大冒险”的问题，也做好了开玩笑随便回复的准备，结果他问了我一个很直白让我挺难以回答的问题——“为什么现在碰到你，你也不怎么说话，显得那么高冷？”对于这个问题我还真是有点不知道该怎么回答，只能先秒回一个“你并不是一个人”。说真的，说我看起来高冷的不止他一个，我也不知道为何我总是给别人留下这样的印象，其实我真的很活泼啊！而且热情！而且开朗！我的内心是火热的好不好！后来我思考了好久，得出了一个结论，这大概是我手机依赖症晚期的症状吧。

自从小学接触了电脑，初中有了手机，我开始陷入了一种三次元高冷得不说话，二次元又疯癫得像“脱兔”的境况，常常是老朋友好久不见，在QQ上聊得火热，可一旦约出来见面，又有些冷场不知道该说些什么，只能自顾自刷微博，发朋友圈，时间久了除非是身边特别亲密的朋友，其他的人就越发觉得我高冷不好相处。不得不说，手机是个很伟大的发明，凭借着手机可以做各种事，比如说面对面不敢说的话，在外面玩时还可以跟家人朋友随时联络，晒各种图片，但是与此同时，面对面愉快交流这种技能貌似在渐渐丧失，我们丧失了这种能力，不愿踏踏实实维持每一段美妙难得的友谊，却在通讯软件上聊得火热。

我不知道看到这篇文章的你是不是也有这样的“病症”，但我知道我绝对不是一个人，试着把目光从手机屏幕上移开，或许你会突然发现，离开手机也并不是什么都做不了，不依赖手机也没有那么难。