移动的艺术酷跑

合作媒体_中国人的一天

图/文_李健（湖南日报记者）

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跑酷诞生于20世纪8 0 年代的法国，“跑酷”一词来自法文“ p a r c o u r ”，有“ 超越障碍训练场”的意思。跑酷运动者把整座城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为攀爬、穿越、翻滚、跳跃的对象，废弃的工厂、拆迁的房屋、古旧昏暗的街道更是跑酷迷们最爱的运动场所。跑酷是一项街头疾走极限攀越运动。

1.李晨阳（左）在冯四方的协助下练习后空翻。李晨阳说：“我希望天天跟跑酷在一起，就算老了、眼睛花了、牙齿掉了、手脚颤抖了，我也要跑酷。”

2.长沙市杜甫江阁附近，冯四方在练习跨越。（照片为多重曝光拍摄）3年前，他开始正式练习跑酷，如今是一名职业跑酷选手。

3.跑酷队员每次训练前，先要进行充分的热身运动，然后再进行跑酷训练，这能在一定程度上避免意外发生。

4.每个人都有梦想，但很多人的梦想埋葬于现实之中，冯四方（左）和李晨阳决心用梦想养活自己。他们现在是湖南仅有的两名跑酷职业选手。

嗖嗖，一个健壮的身影飞过，像一道火红的魅影，翻滚过后，再一个鲤鱼打挺。冯四方酷酷地摆出V字手，留下一片欢呼声、尖叫声。

艺术、视觉冲击、运动健美，这就是跑酷者们所享受、所追求的。

湖南长沙登隆街内一个不大的练习房里，十几个年轻人闪转腾挪、上蹦下跳，青春的阳光在他们健壮的肌肉上折射出七彩的颜色—暖色是梦想，冷色是身上的伤疤和坚持的不易。

他们之中，有人放弃高薪来当跑酷教练，有人不远千里从福建来此学习，有人倒贴钱开了训练馆，坚持到如今，终于在市中心有了200平方米的新训练馆……这些人和普通人一样，穿梭在长沙的大街小巷，只为了心中一个小小的梦想—让更多人加入到这项健康的运动中来。

在2014年8月9日的“红牛跑酷大赛”长沙站中，代表湖南参赛的李晨阳获得了第三名，拿到了一张当年11月份在北京举行的全国总决赛的通行证。

让他们高兴的是，这项运动正慢慢走向大众。

作为极限运动，跑酷动作存在危险，请勿模仿。

5.学员们在训练馆里刻苦练习。这个约200平方米的场馆是冯四方今年7月开办的，投入40万元。他说，盈利方式主要是办培训班、进行商业表演等。

6.“我的梦想是通过练习跑酷强身健体，同时带动更多的人加入跑酷队伍。”小西说。

7.长沙市天心阁附近，学员们在教练冯四方（中）的带领下练习空翻。每当他们“飞檐走壁”时，旁边总有许多人围观。

8.冯四方展示倒立走台阶。他以前是当兵的，2009年退伍回家后接触到跑酷。现在，冯四方成立了“黑色眼睛联盟”，把湖南的跑酷爱好者聚集在一起，他想让跑酷成为大众能够参与的项目。

9.高难度的“猫挂”动作需要技巧、力量和谐统一，大多数学员目前只能坚持几秒。

10.现在，湖南的跑酷爱好者越来越多，他们运用跑、跳、撑、攀爬、翻滚等一系列动作，迅速跨越障碍物，瞬间完成令人眼花缭乱的表演。

11.李晨阳说：“刚开始做高难度高空动作会感到恐惧，但通过从低到高、循序渐进的练习，恐惧心理被克服了。”

12.李晨阳以前练习街舞，为了练好空翻找到了冯四方练习跑酷，接触后发现跑酷更适合自己。图为李晨阳在进行后空翻定点训练。

13.在跑酷者们看来，跑酷这项运动刺激、自由。

14.李晨阳（左）与小西在展示“人体飘旗”。完成这个动作需要进行握力、腕力、臂力、腰力、大腿肌肉等多方面的锻炼，这样才能做到身体与地面平行，像一面旗帜随风飘扬。

15.“通过玩跑酷，我身体的柔韧性和协调性都提高了。虽然伴随着伤痛，但得到的是快乐。”冯四方说。

16.湖北人李晨阳（右）14岁随父母来到长沙，16岁便在一家门窗厂工作，一直干到2012年年底，离开的时候他已经是厂里的班长。促使他离开的原因就是跑酷，现在，他在冯四方的跑酷训练馆当教练。

17.“在国外，跑酷是很大众的运动，翻个跟斗、打个滚就是跑酷。”夕阳下，冯四方一边做着帅气的动作一边说。

18.在跑酷中，“酷”是精髓，如何把动作做得更漂亮、更华丽是所有跑酷者所追求和向往的。

19.小西（前）和小豪在练习“撞墙”技术。他俩都是一边工作一边练习跑酷，跑酷运动对他俩来说是一种锻炼身体的方式。

20.2014年“红牛跑酷大赛”全国分站赛长沙站在橘子洲沙滩公园开幕，来自全国各地的42名跑酷爱好者为3个晋级名额展开争夺。