定向运动核心力量训练的知识网络结构及演化特征

周 珂张月娟

(1.咸阳师范学院体育系, 陕西 咸阳 712000;2.西藏民族大学体育学院，陕西 咸阳 712082)

定向运动核心力量训练的知识网络结构及演化特征

周 珂1张月娟

(1.咸阳师范学院体育系, 陕西 咸阳 712000;2.西藏民族大学体育学院，陕西 咸阳 712082)

在理论分析和实证研究的基础上提出定向运动核心力量的理论框架和构想，同时，综合运用问卷调查、实训实验、超声波心动实验法和统计学的知识验证上述理论构想。研究认为：习练者核心力量演化状态转移受时空因素的影响，具有时空性的特征；时空因素可分为内时空因素和外时空因素；各时空因素间的协同水平越高，习练者核心力量与演化特征状态转移的满意度越高。这为核心力量训练演化建设提供了宝贵的经验。

高校；定向运动员；核心力量；知识网络；演化特征

在现代体育科学发展的进程中，协同的概念越来越得到学界的关注和重视。从学理的角度来说，协同的概念源于古希腊语，意思是一种基于合作的科学。当下基于信息论、控制论等相关科学的协同学主要研究对象是众多子系统构筑的全面的系统。协同学认为，系统是整体与局部的综合，系统间的相互协作构成了一定的组织结构、时间结构和空间结构，甚至时空结构，进而达成了较多的有序统一的状态。而习练者核心力量演化特征的提升同样是从现实状态的系统向目标状态的系统不断提升、转移的过程，在这样基础上也就实现了具有自身功能的人体与非衡体统的运动训练体系之间的相互作用和协作。基于此，我们试图通过定向运动习练者核心力量演化特征转移的协同性来探讨二者之间的有机关联性。

1 研究内容与方法

1.1 研究内容

研究对象是定向运动的实验指标，并在此基础上实施了关于核心力量训练演化的建构。在具体的研究过程中，考虑到当下体育社会学发展的基本路向，并从中得出必要的体系建构基本策略和路径。定向运动核心力量实验的指标化检测，从一定程度上与核心力量训练演化的建构有着密切的关联。从大的范围来说，主要是学校体育和社会体育之间关系的勾连在一个体系建构中起到的相互作用的完善，由是观之，分析基于数据和测试指标，具有极强的针对性。为此，定向运动习练者核心力量与演化特征协同研究内容主要是在理论分析和实证研究的基础上提出基本的核心力量与演化特征时空转移的基本理论框架和基本构想，同时综合运用问卷调查、实训实验、超声波心动实验和统计学的知识验证上述理论构想。进而，我们提出了核心力量训练演化建设的基本建议和意见。

1.2 研究方法

（1）文献资料法：根据课题研究的目标和内容，通过图书、报刊、网络等途径，搜集各方面资料，为本课题的调研研究提供借鉴；（2）问卷调查法：在课题实施阶段，采用问卷的方法适时进行问卷调查，获得效果，并征求他们的意见和建议，根据结果及时调整课题实施的方式方法；（3）经验总结法：对每一阶段实施的情况进行反思，及时总结经验教训。

2 理论框架

2.1 定向运动习练者核心力量与演化特征时空转移的理论依据与内容

从理论上说，定向运动习练者核心力量与演化特征时空转移的理论是建立在一定规律基础上的。我们应用了协同论著名理论学家哈肯的结论，也即相变规律以及其与子系统没有关联。换言之，定向运动习练者核心力量与演化特征时空转移是一个相对复杂的非衡相变的过程，其中子系统的独立以及其与关联运动的统一是最终实现状态转移过程的基础性动力。基于此种论述，我们可以得出定向运动习练者核心力量与演化特征时空转移的理论框架。

基于上述的理论分析，我们通过一定的实证研究认为，定向运动习练者核心力量与演化特征协同的基本内容应当包括结构、形式以及协同组合三个部分。其中，结构指的是定向运动习练者本身的机体内部的时空特征明显的内在结构。而时间结构的因素是定向运动习练者自身素质发展的较为敏感期、负荷层面的适应期以及核心力量与演化特征的学习过程、生物钟节奏等相关因素。空间结构的因素主要包括定向运动习练者自身的形态、素质、机能、技战术、智能、心理等方面的因素。上述时间与空间的因素结合在一起构成了外在的时空结构。另一方面，外在时间要素包括定向运动习练者基本的训练周期、比赛时间以及赛季差异。外在的空间要素主要指的是基本田径练习的强度、损伤、恢复、对手、裁判等相关的因素。

2.2 定向运动习练者核心力量与演化特征协同的表现形式

一方面，定向运动习练者核心力量与演化特征协同的表现形式是同量转移，时间较短。换言之，定向运动习练者核心力量与演化特征需要采用高强度的力量和适应性，由此在具体组合性质的训练中能够用专项的强度来实现较为直接的数据指标检测，同时将专项的训练内容和专门性质的力量负荷性质训练结合起来。由此，在较短的时间内实现最理想的转移效果，实际上就是为了注重基本训练单元基础上利用训练结构来实现核心力量与演化特征的时空转移的进程，以及进程中各种相关因素的相互关联、互相转换的内在规律。对于定向运动习练者而言，多年来的基本训练单元包括力量、技术、速度等多种形式的组合，上述组合占据训练的内容达到百分之八十以上。在具体的训练过程中，上述的训练可以通过教练员的操控来实现高密度的信息反馈和总结，教练员根据反馈的情况来进行训练手段的调节和强度负荷的控制，进而在较短的时间内实现和谐统一的整体最佳效果。另一方面，定向运动习练者核心力量与演化特征协同的表现形式是同量时间，效果最大。也就是说，定向运动习练者核心力量与演化特征开始训练的时间起点较早，这与习练者的运动寿命和成熟周期是紧密相关的。然而，随着定向运动习练者年龄的增加和训练年限的提升，训练的负荷和内容也呈现出与核心力量与演化特征转移相关的趋势。相关专项的难度较小、接近人自然身体动作的一般进入相应的成熟周期相对较短、较早。反之则较长、较晚。

此外，定向运动习练者核心力量与演化特征协同的表现形式还应该重视训练的阶段性与比赛导向性基本规律的递减与递增。换言之，人的基本生长发育的周期和素质实现时间是呈现鲜明的递减或者递增态势的。对于定向运动习练者等快速力量性项目而言，习练者的训练基本划分为基础、初级专项、专项提高、高级专项、保持高水平等几个训练阶段。习练者核心力量与演化特征状态的变化与上述几个训练阶段相互照应，并在训练内容和负荷上体现出来，实现了内与外、时间与空间的有机对立和统一。值得注意的是，在较为大型的体育赛事之前，训练周期的制定往往采用的是倒计时的方法制定标定点，进而向重要的回程方向来确定比赛阶段和重要的完整训练周期。这样的设置在一定程度上强化了习练者训练效果的组合、衔接、叠加、转移与补偿，进而实现了部分或者全部的时空结构内的核心力量与演化特征的提升与转换。为了较为清晰的展现这种转换中协同的因素，我们把定向运动习练者核心力量与演化特征状态转移的时空协调因素分为四维协同、三维协同、二维协同等几个阶段。在我们看来，上述的协同维度越高，定向运动习练者的核心力量与演化特征的提升和转移的变量就会越多。

3 实证分析

选取已登记在案、并归档保存的6名定向运动习练者（定向运动专项）的基本成绩作为样本。对基本比赛成绩的分析表明：训练的相对周期缩短、连续比赛的负荷高频振荡往往造成相对的总体成绩上的下降（表1）。而在专门的准备期进行的相对完整的、完备的专项训练的程度较高时，比赛的基本频度和训练周期的基本变化对于习练者的核心力量与演化特征的表现则具有极强的决定和制约的作用。

表1 6名定向运动习练者（定向运动专项）的基本成绩

显然，对于不同训练和比赛水平的习练者而言，其基本的比赛核心力量与演化特征的特征分析都表现出一定的特异性。也就是说，跟普通的资格赛相比较，决赛的比赛成绩的标准差方面的体现要大的多。同样，国内比赛的比赛成绩标准差要高于国际比赛。据此可以得出一定的结论，核心力量与演化特征的不稳定表现的水平展示，是与习练者的核心力量与演化特征状态和比赛的时间之间协同一致的。

同样的道理，选取6名定向运动选手作为测试样本时，在过渡期和相应准备期的训练与测试的基本条件都发生变化的前提下进行相关的实验。结果发现，囿于时间因素的调整和其变化，倘若是事先加快了的生活节奏与工作节奏，则必然紧跟着要加快习练者自身的心理变化的节奏，相应地成绩的变化也就得以体现出来。反之亦然。倘若外在的空间因素，比如光线昏暗、气温降低等同样对习练者的核心力量与演化特征的提升有较大的影响（表2）。

表2 6名青少年定向运动员24H连续测试对照

显然，青少年定向运动员24H段连续测试对照具体表现为，在过渡期、准备期等相关时间段内，当专业化的训练程度较低时，习练者的人体生物钟的调节节律对于外在环境、气温等变化的适应能力明显增强了。

4 结语

定向运动习练者核心力量与演化特征协同的基本实验中，运动训练的基本内容和基本方法称为训练活动的最为基础的空间性因素，运动训练的过程称为训练活动的基本时间性质因素。基于这样的分析，运动训练的具体计划成为协同训练层面的重要的操作。二者的协同性能越高，则习练者的能力提升与转移的满意程度则越大，这也为核心力量训练的演化建设提供了宝贵的经验和建议。

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Knowledge Network Structure and Evolution Characteristics of Core Strength Training of Orientation

ZHOU Ke, etal.
(Xianyang normal university, Xianyang 712000, Shaanxi, China)

On the basis of theoretical analysis and empirical research , this paper puts forward the theoretical framework and the conception of core strength of the orientation, at the same time, uses methods of questionnaires, training experiment, ultrasonic echocardiography and statistical theory knowledge to verify the above idea. The author believes that state transition of the core strength evolution of practicer is influenced by factors of time and space with the characteristics of space-time; Time and space factors can be divided into the inside factors and outside factors;the higher the level of coordination between the various factors of time and space, the core strength and the satisfaction of evolution characteristics state transfer is higher. This also provides valuable experience and advice for the construction of evolution of core strength training.

colleges and universities; orientation athletes; core strength; knowledge network; evolution characteristics

周珂（1980-），陕西丹凤人，硕士，讲师，研究方向：体育教学与训练。