用智慧和勇气来守护心灵的城墙

《不抱怨的世界》

杨舒 编著

远方出版社

2010年

内容简介：

上帝对每一个人都是公平的，当他给你关上一扇门时，必然会在另一个地方为你打开一扇窗。你所要做的，不是在门前徘徊、抱怨，或是乞求上帝为你开门，而是应该转移视线，搜寻那一扇希望之窗。

精彩书摘：

每个人的心中都有一套自己固有的看待世界的模式。它像指纹一样，不会与另外任何一个人有绝对意义上的重复。

你就是你，你的表达方式、你的行为、你的好恶等等的总和形成了一种外在的叫做性格的东西，你以它去同外面的世界交流。

然而，它往往与现实发生抵触。

抵触的结果是，你被现实打得头破血流，一败涂地。

怨天尤人是无济于事的，因为你无法改变强大而不可抗拒的现实世界。那么，剩下的只有一条路：改变你对世界的看法。

推荐理由：

有一位哲人说过，改变别人远没有改变自己来得容易。在现实世界中，有着太多的不如意，从你降生在这个世界的那一刻起，你已别无选择，与其不断地抱怨世界，不如试着改变自己。人生在世，不可能一帆风顺，勇敢地面对、豁达地处理并感谢生活给予我们的一切美好和不幸，因为那都是我们的财富。

《学会读懂人心的智慧》

崔钟雷 编

吉林出版集团有限责任公司

2010年

内容简介：

本书是“知书达礼·励志馆”系列丛书之一，包含励志成长的哲理，做人做事的智慧。以丰富的知识，多样的形式，优美的文辞，帮助你树立信念、塑造个性，并带你踏上一段心灵阅读的旅程。

精彩书摘：

紧张而激动的考试刚一结束，他便急切地向各科老师询问考试的结果。他的几门主科答得都比较好，但最拿手的政治却发挥失常，比预计的少得了10分，七门功课的总分他排在了第三名，比第二名的王强只差一分，就差语文分数没出来了。这时，他的心都悬到了嗓子眼儿了，他怕语文成绩一向突出的王强再超过了他，那样他就……他实在不敢再往下面想了，晚上忐忑不安地来到了教语文的于老师家中。

于老师见到他，高兴地告诉他：“你考得还不错，就是作文写得有一点儿偏题。”

听了于老师的话，他心里更慌了，急切地打听王强的分数，当于老师报出他俩分数一样时，他几乎立刻晕了过去，两眼呆呆地望着于老师，痛苦地呢喃着：“完了，完了，一切都完了，我恐怕支撑不到高考了。”

推荐理由：

一篇美文犹如一杯清茶，沁人心脾；一则故事犹如一面旗帜，指引方向；一本好书犹如一缕阳光，照进天堂。本书在为读者讲述一个个心理励志故事的同时，也阐释了一些简单的心理技能和心灵感悟。

《当下的力量》

（德）托利 著

曹植 译

中信出版社

2013年

内容简介：

我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

精彩书摘：

我就是那位没有任何东西可给你，却要求你打开箱子看看的陌生人。我不是让你像这则寓言里的乞丐一样看什么箱子，而是叫你往一个更贴近你自身的地方看：你的内在。

我能清晰地听到你说：“可是，我不是乞丐呀。”

那些没有找到他们真正的财富，也就是本体的喜悦以及与它紧密联系在一起的、深刻而不可动摇的宁静的人，就是乞丐，即使他们有很多物质上的财富。他们四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足，但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西。

推荐理由：

本书堪称心灵读物经典。这不仅仅是一本书，它还蕴含着无形的能量，这种能量可以奇迹般地改变你的生活。这不是一本一口气能读完的书，它将陪伴你一生，每次阅读，都会有不同的体验。

小雅特别推荐：《谁都不敢欺负你》

（澳大利亚）力克·胡哲 著 吴果锦 译 天津社会科学院出版社 2014年

内容简介：

作为一个“资深”的受欺负的人，力克·胡哲遇到过各种形式的侮辱。这些在成长过程中所遭遇的痛苦，无论身处哪一个阶段，都需要面对，却又似乎很难对其他人说起。为了给所有成长中的年轻人以鼓励和帮助，力克建立起了一套独有的“防御系统”。这个超级强大的“系统”不但让力克自己从容应对各种形式的欺辱，还怀有一颗同情之心，帮助其他遭遇挫折的人。力克行走过30多个国家，成功地帮助全球上百万人摆脱他人的负面干扰，找回自我，建立起更强大的内心。

精彩书摘：

我没有胳膊，没有腿，没有自卫能力——毫无疑问，我就是别人梦寐以求的欺凌对象。

我天生没有四肢（原因至今不明），却有很好的福气。我最大的福气就是有一个爱我、支持我的家庭。在人生的起航阶段，我一直享受着他们的庇护和鼓励。可是后来我上了小学，从此便离开了家人的护佑。每当走进学校的走廊和操场时，我的脑门上就仿佛贴了一张邀请函，上面写着几个闪光的大字：“快来欺负我啊！”

那时我很怕被人欺负，害怕那种孤单无助的感觉。也许你也有过相同的经历和感受，其实有很多人跟我们同病相怜。

推荐理由：

这本书是力克根据自己的亲身经历，专门针对遭遇过挫折、痛苦、退缩、迷茫的年轻人所写的人生指导书，这是每个人在成长的过程中都需要面对的。如何在挫折中建立起强大的内心，没有一个人能比力克的语言和行动更有说服力。正如力克所说：内心强大了，就没人能偷走你的快乐。