佳木斯市快乐舞步发展现状及相关对策研究①

佟云龙

(吉林师范大学体育学院 吉林四平 136000)

佳木斯舞——戏称“僵尸舞”,渐渐地被“快乐舞步”的美名所取代。如今在佳木斯市区深受广大社区居民的喜爱,而且健身活动点众多。仅仅在松花江畔快乐舞步的健身点就有五六个,每个练习点的人数在百人甚至在千人以上,快乐舞步可以很好地起到健身、娱乐、休闲、社交活动的作用,在龙江乃至全国各地区掀起了快乐舞步的健身热潮。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机抽取参加快乐舞步的311人作为研究对象。

1.2 研究方法

(1)文献资料法:通过中国知网查阅了大量的文献资料。

表1 社区居民参与快乐舞步的的性别统计

(2)专家访谈法:走访参与群众体育工作的相关人士。

(3)问卷调查法:发放问卷320份,回收311份,有效率97.1%。

(4)数理统计法。

2 快乐舞步发展的现状及存在问题

2.1 社区居民参加快乐舞步健身的性别情况分析

通过表1可知，参加快乐舞步运动的女性比例远远大于男性,接近男性的3倍。这是因为快乐舞步的参与者绝大部分是中老年人,并且以女性为主,另外从生理结构上看,该舞步的技术动作要求参与者拥有一定的身体协调性,故女性参与自然要高于男性。

2.2 社区居民各年龄结构对健身舞步的选择情况

通过表2可知，参加快乐舞步35岁以下人群仅占7.5%,而46到65的人群占77.8%,在社区参加快乐舞步活动的人群以离退休人员占比例最大。显示出社区快乐舞步的参与者以中老年人为主,说明在很大程度上其轻缓、柔和的节奏更加适合于中老年人群体。

2.3 社区居民参与快乐舞步的主要活动场所的选择

表2 社区居民参加快乐舞步运动人员的年龄统计

表3 佳木斯市社区居民参与快乐舞步运动的场所

表4 佳木斯市社区居民参与快乐舞步运动的动机统计

表5 佳木斯市参与快乐舞步运动软硬件的满意度统计

通过表3可知，社区公共活动室、公园或广场是快乐舞步活动的主要活动场所,占调查总数的76.9%。随着快乐舞步活动规模的不断扩大,参与人员的逐渐增多,舒适宽松的活动场所是快乐舞步健康快速发展的有力保障。

2.4 社区居民参与快乐舞步的动机选择

通过表4可知，经常参加快乐舞步可以增强锻炼者的生理机能,如:促进机体的新陈代谢、增强抵抗力等。这也是促使社区居民参与快乐舞步运动的主要动机根源。与此同时,也起到社会交网的功能,人们在一起相互结识、交谈、情感上得到交流,在很大程度上可以缓解人们的压力而且也给人们带来了身心的健康。

2.5 影响社区居民参与快乐舞步的主要因素

通过表5可知，在调查的过程中发现,对佳木斯市快乐舞步运动的满意度集中在“一般”和“不满意”的选项中,居民对满意度偏低的主要原因是:健身指导员数量较少,专业性不强,出现现学现卖的现象;场地设施资源匮乏严重影响锻炼者的健身需求。

3 结语

快乐舞步在佳木斯市社区体育运动中选择人群最多,排在首位。女性参与者要远多于男性,离退休人员是快乐舞步的主要人群。

社区居民跳快乐舞步的频率每星期多以3～4次为主,每次跳操的最佳时间是30～60min;活动的主要场所在社区公园或广场、社区公共活动室。

快乐舞步走进社区后,居民们可以度过健康而有意义的余暇时间,愉悦身心,促进人际关系的发展。对快乐舞步的喜欢、锻炼身体,提高气质和认识新朋友、增加交流是人们参与快乐舞步的主要动机。

[1]卢元镇.快乐舞步发展现状[M].北京:北京体育大学出版社,2010.

[2]快乐舞步发展现状.体育理论[M].北京:北京人民体育出版社,2011.

[3]胡家祥.审美学[M].北京:北京大学出版社,2011.

[4]刘慕梧.体育美学[M].沈阳:辽宁大学出版社，2011.

[5]孙民治.快乐舞步[M].北京:人民体育出版,2010.

[6]叶国雄,陈国华.快乐舞步研究必读[M].北京:人民体育出版社,2010.