体验式团体心理辅导在中学生心理辅导中的有效运用

孙荣生

摘 要：以体验式活动为突破口对团体进行心理辅导，使得中学生获得强烈的心理体验，并通过交流使团队成员之间实现共享，然后通过反思、总结，从而达到预期的心理辅导效果，促进学生心理健康和谐发展。采用体验式的心理辅导方式，对团体心理辅导的功能与作用作出粗浅阐述，让心理健康教育凸显适用性和实效性。

关键词：体验式；团体心理辅导；心理健康；教育课程

近几年来，中小学心理健康教育已成为教育主管部门不得不重视的问题，一方面，面对青少年心理健康存在的问题，已严重影响青少年的健康成长；同时，对心理健康多年的探索和实践，其教育课程在理论构成上已经粗具雏形，能够被从事心理健康咨询的专家应用于实践活动中。本文粗浅阐述了体验式团体心理辅导恰当地融入中学生心理辅导中，增强该课程的趣味性和高效性。

一、体验式团体心理辅导的定义

团体心理辅导又称團体心理咨询，是区别于个别心理辅导而言的，是在一个团体情境下，由团体的组织领导者发现团体成员心理存在问题并有一定的相似性，采取专业性的心理辅导和训练，给成员提供有效的心理援助和心理指导的咨询活动。体验式团体心理辅导，突出团体互动的过程，通过体验、转换、整合等，以达到能够由现实体验到当下的情境，情境回归到体验现实，在体验式互动中达到对团体心理教育的目的。

体验式团体心理辅导通过团体成员之间的互动（相互交流、相互影响、相互作用等）过程，实现心理辅导，从而达到其教育性与发展性的目标。

二、体验式团体心理辅导的主要环节

1.预热。在体验式团体心理辅导之前，一般通过设计有趣的游戏、感兴趣的话题等，来活跃气氛，让团体成员尽快进入角色或揭示主题的目的。

2.主题活动。一般根据每次不同的目标和活动的主题，设计各种不同形式的活动主题，以便更好地适应团体不同成员的需要。在这一环节过程中，要积极鼓励每位学生都参与到活动主题中去，在活动中充分感受与体验。

3.交流与分享。在充分感受与体验活动中，进一步引导每位成员敞开心扉，交流各自的心得体验。设计开放和分享的环节，要充分给学生交流、分享的空间；也可以让学生先围绕活动主题开展讨论、最后总结。通过交流与分享，可使成员加深自我认识，发现自己的不适性行为，并加以纠正。同时，在互动活动过程中，促进学生之间的相互交流。

三、体验式团体心理辅导在中学生心理辅导中的有效运用

体验式团体心理辅导在中学生心理辅导中的有效运用形式有多种。例如，采用主题班会的形式，以班级为单位的团体辅导。这种体验式团体心理辅导一般适用于新生入学后的班级建设、住宿生舍友关系的构建及不同年级不同问题的成长需要。比如，新生刚入学中适应性辅导、人际交往辅导、自我成长辅导等。在这个环节中，一般学生都有自己的体验与感受，他们表现出来的大多不适应，面临着共性问题而进行的班级内部团体辅导；再如，表演校园心理剧。将学生在学习生活过程中的体验与感受，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式表现出来，这是对团体心理间接的表达。在互动过程中对心理冲突进行陈述、辨别和澄清，并和他人分享自己成长过程中的经历与经验，通过宣泄、释压、体验和领悟，调整心态，增进友谊，正确的认识自我，使之健康和谐地发展。

总之，体验式团体心理辅导，以学生的体验活动为突破口，将理论与实践操作结合起来，使学生在团体成员的支持中，在实际活动情境中来体验、分享与领悟，在活动体验中不断缓解压力，调节情绪，提升交际能力，获得情感升华，使之健康快乐成长。

编辑 鲁翠红