浅论初中女生体育兴趣培养

黎建文

摘 要：由于中学女生的特殊心理生理因素，她们大多缺乏体育学习与锻炼興趣。针对此，从心理生理因素探究其原因，指出了培养初中女生体育兴趣的策略与方法。

关键词：初中女生；体育教师；体育教学；心理生理；兴趣培养

进入初中后，女生心理正处在一个特殊的阶段，开始对身边的诸事物敏感起来，爱面子，尽量避免做动作幅度大的锻炼，这些都是影响女生们进行体育锻炼的因素。其次，是独生子女多了，在家娇生惯养，没有受过磨难，缺乏吃苦耐劳的精神。

还有女生的特殊生理现象，他们正处于发育生长的快速阶段。通常情况，女生的肺活量较男生要小许多，呼吸系统与循环系统功能也不能满足激烈体力运动的需求。这样特殊的生理因素，通常情况下，她们容易丧失体育锻炼的兴趣，最终影响体育教学的质量。所以，在我们体育教学中，要充分考虑女生的心理与生理的特殊因素，培养女生热爱体育的情感。如何培养初中女学生体育兴趣呢？

一、创立和谐的课堂教学环境

体育教学应遵循教学规律，以学生为主体，激励女生学习体育的兴趣爱好，这是提高体育教学质量的重要方法与途径。中学生，尤其女生，自尊心强，求知欲旺盛，所以我们体育教师应该抓住这一心里特征，帮助她们树立正确的体育锻炼的态度。在充分考虑女生特殊的心理与生理特点，选择适当的女生喜欢的一些体育项目进行技能传授，诸如乒乓球、健美操、韵律操、舞蹈等，激烈一些的如羽毛球、仰卧起坐、跳绳等。这些体育运动不用过多的体力，耗时也不多，符合她们的身体状况，对提高她们的学习体育、参加体育锻炼的自信心，培养她们良好的体育锻炼意识与习惯有很好的作用。

在体育教学中，应尊重女生的爱好，让她们自己去选择喜欢的项目去学习、去锻炼，让她们在兴趣中提高体育技能与身体素质，感受到体育锻炼带给她们的快乐。长期如此的体育锻炼，女生不仅能够拥有强健的身体，而且还有助于她们的生活和学习，提高学习成绩。所以，体育教师要建立和谐的体育课堂环境，充分尊重女生的需求与爱好，创设人性化的教育教学环境，培养学生学习体育的积极性与主动性。

二、提高教师自身的专业素质

在传统的体育教学中，往往忽视了女生学习能动性和自主性的培养，最终影响了她们体育锻炼的积极性。教师在体育教学时要不断加强自身的专业素质，从而满足学生学习的需求。（1）教师应该转变教学观念，以学生为主体，在进行课堂教学时尊重学生的意念以及学生对体育项目的兴趣。（2）教师要充分了解中学女生的特殊心理以及身体的变化，以科学的方法对女生进行教学，从而提高学生的体育学习兴趣。在体育课堂上，由于一些教师的专业教学素质不够全面，对学生的学习状况了解不多，在教学时不尊重学生的内心倾向，使学生失去了体育锻炼的动机。因此，体育教师加强学习是上好体育课提高教学质量的前提。

三、增强体育课堂趣味性

初中女生身心发育都比较成熟，有自己的独立意识，她们还有着强烈的个人喜好。我们教师在进行体育教学时，应尽量抓住学生的心理，进行一些游戏性的体育比赛，促使学生主动参与。游戏自身能够给课堂带来无穷的兴趣，学生在游戏中学习感到快乐，同时可以提高自身的活跃程度，减少害羞的心理。尤其是对于初学女生来说，她们对游戏性体育活动有很高的参与热情。比如可以进行花样跳绳比赛，穿插一些街舞元素的舞蹈比赛、接力乒乓球比赛等，女生在这样的游戏性体育活动中更乐意去参与。无形中，体育锻炼的兴趣也培养起来了。

编辑 韩 晓