论如何建立高中体育高效课堂

高丹凤

本文从学校的管理者建立必备的体育设施，并且注意及时修理和更替；体育教育者根据学生的实际情况制订相应的锻炼计划，按时执行完成；学生自己课下注意饮食，并且加强锻炼身体等几个方面对如何建立高中体育高效课堂进行阐述和说明。

高中是学生青春绽放的美好时期，同时也是学生生涯中学业负担最重的时期，这时候，學生为了追求更高、更好的成绩，不可避免地疏于锻炼和运动，这对于学生的全面发展有很大的弊端，所以我们教育者要善于建立高效的体育课堂，让学生能够在极重的学业负担之余好好地锻炼身体，从而实现学生德、智、体、美的全面发展。

一、建设完备的体育设施，并且注意及时修理和更替

要让体育课堂实现高效授课，首先学校管理者要做好基础体育设施的建设，这样才能让体育教育者更好地进行授课内容。学校的体育设施要保证全面性和基础性，一方面有利于学生自行进行课下锻炼，一方面有利教师对学生制订全面的锻炼计划，所以学校管理者一定要把握好这一点。另外，学校管理者还要做好必要的设施修缮工作。

二、根据学生的实际情况制订相应的锻炼计划，按时执行完成

在体育设施完备的情况下，体育教育者就可以根据学生具体的情况制订相应的锻炼计划。首先，体育教育者要组织对学生的身体检查和体能测试，这样就能为学生制订较为科学的锻炼计划。接下来，体育教育者要根据学生的身体条件对班集体的学生进行分类，并且相对应地对其布置锻炼任务，确定学生能够完成，最后，体育教育者对学生进行测评，给予学生锻炼建议，以便学生能够在课下进行正确而有效的锻炼。

三、注意学生课下饮食，加强锻炼身体

除了学校的基础体育设施和体育教育者的锻炼计划，最关系到高中体育高效课堂建立的是学生自己的身体条件，只有学生自己的身体素质比较好，才有可能实现高中体育的高效课堂。所以，在经过体育教育者的测评和锻炼建议之后，学生自己要注意日常的锻炼，以保证自己拥有一个健康的身体，从而更好地进行学习。当然，只有锻炼是肯定不会有效提升学生身体素质的，所以，学生还要注意日常的饮食习惯，高中是学生生涯的关键时期，学生一定要健康地饮食，保证正常的营养供给，从而结合锻炼，使自己拥有健康的身体。

综合而言，学校管理者首先要建立完备的硬件设施，然后体育教学者要制订相应的锻炼计划，并且让学生自己在课下做好身体锻炼，这样就能建立高中体育的高效课堂，从而让学生拥有更健康的身体去学习。

编辑 鲁翠红