影响高校男生健美操学习积极性的因素

2015-12-05李卫东阎家骏

当代体育科技 2015年4期

李卫东阎家骏

（北京师范大学体育与运动学院北京 100875）

健美操融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体,即能强健身体,又能给人以美的享受,具有陶冶情操、振奋精神、促进心理健康的积极效应,并且在团体操练习中需要与同伴消除隔阂、解除戒心,做到相互了解、相互交流思想、相互配合、积极评价的学习效果,从而增进人际交往和友谊的作用,形成积极团结协作的精神,满足了人们精神上的需要。

近年来,通过健美操的普及和发展,使它不仅成为全民健身的重要手段,还成为高校体育教学的主要内容之一,深受大学生们的喜爱,但目前大部分高校仅在女生中进行健美操教学,忽视了男生学习健美操的必要性。这种现象如果持续下去,势必会影响健美操这项运动的普及与发展。

1 高校男生影响健美操学习积极性的因素

1.1 男生对健美操的认知

一个人对运动项目的了解程度在一定程度上影响了他对该运动项目的喜爱程度,虽然健美操运动在我国开展已经很多年,成为高校体育课的重要课程也有了很长时间。但是其面向的群体还主要集中在女生当中,而在男生中的开展情况却并不理想,高校中普遍存在着选上健美操课男生少女生多的现象,健美操课逐渐成了女生的“专利”。

在进入大学前,男生对健美操的了解还基本停留在只“听说过”的基础上,由于大多数男生对健美操运动缺乏了解,因此,也会对健美操运动的认识产生一定的误区。认为健美操课程和其它舞蹈类课程一样,都是女生们的专利,同时,由于觉得健美操的学习内容跟舞蹈类似,很多男生也觉得学习内容难度大,不适合自己练习。

1.2 缺乏学习动机

参加体育运动的过程,也是一个社会性发展的过程,通过体育课程的学习,学生普遍渴望掌握运动技能,并且通过游戏与比赛,扩大人际交往范围,在团队中实现自己的价值,获得别人的肯定,进而获得参与体育运动的成就感。这也就是为什么很多男生都喜欢对抗激烈的球类运动的原因,在这些运动中通过自己的努力拼搏争取胜利,他们可以获得很高的成就感,进而强化了学习动机。

然而,健美操运动的特征决定了这一课程主要是以操化动作的学习为主,缺乏游戏性、竞争性和对抗性,更多的是一种“美”的体验和情绪的舒缓。在这样的学习过程中,男生们很难获得强烈的成就感。尤其是在男女混班教学的情况下,反而男生常常会因为动作的不协调、不熟练而觉得在女生面前很没面子,产生自卑情绪,进而降低了学习的兴趣。

1.3 课程内容单调乏味

男生们普遍喜欢那些趣味性、对抗性、竞争性强的体育活动内容,对重复性活动的兴趣持续时间较短。而健美操的特征决定了必须通过反复的动作练习,才能掌握成套操化动作。这就使得很多男生觉得健美操练习过程比较枯燥,很容易对健美操练习失去兴趣。

同时,目前高校健美操选修课一般都是以大众健美操锻炼标准一到六级、健康活力健身操套路或是教师自编的一套或几套操为主要内容,或是配以少部分形体操和身体素质的练习,然后由教师向学生传授从简单到复杂的分解动作再将分解动作串联起来。其分班方式基本为只限女生选课,或者是男女生混班教学。并没有针对男生的教学内容与分班设置。这就使得同样一套教学内容与方法很难都适合男生和女生的情况。因此,在教学中常常只能为了照顾大多数女生,而忽略了男生的需求。这也进一步降低了男生对所学内容的兴趣度。

1.4 身体条件不适合,缺乏自信

健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、美学为一体,通过徒手或使用健美器械来进行身体练习,以达到健美、健身、健心目的的体育项目。它既包含舞蹈鲜明的节奏感,又有体操强劲有力的动作姿态,极富活力和美感。因此,健美操对练习者的身体素质要求较为全面,尤其是对协调性和柔韧性的要求较高。对于男生来说,力量素质与耐力素质不是问题,关键问题在于协调和柔韧素质较弱,而这两项素质受先天影响因素较大,是比较不容易通过练习来提高的。

因此,我们应该承认在健美操这样一个通过运动者肢体语言的表现力给他人以感染的艺术性项目上,由于女生的协调性和柔韧性先天就优于男生,因此在学习速度上女生要比男生快。在和女生同一个班级进行健美操学习时,由于男生动作学习较慢,而且协调性较差,容易使男生总觉得自己比女生差,从而严重缺乏自信心,容易产生自卑感,使得他们认识、探求健美操的心理倾向性下降,积极性不高,难以产生愉快的情绪并为之付出努力,进而不愿意选修这类课程。

1.5 缺乏练习条件和氛围

健美操运动需要在音乐的伴奏下进行才更有激情,因此,对练习场地也有一定的要求,一般都是在专门的形体室或者舞蹈教室中进行练习,一方面有专门的音响设备可以播放音乐;另一方面也有镜子可以纠正自己的动作。然而,这种专门的练习教室在高校中是很稀缺的,在课外时间,一般都用作专业健美操队训练或者进行社团、俱乐部活动,普通学生很难在课外时间找到合适的练习场地。而相比之下,球类活动的场地相对充足,这也使得很多男生在课余时间选择去进行球类活动,而不会进行健美操练习。

健美操的练习需要一定的氛围,这种氛围是需要很多人在一起练习才可以营造出来的。就像篮、排、足等球类运动一样,要很多人一起打才有意思,才能在比赛的过程中满足社会性发展的需要。健美操也一样,由于目前喜欢健美操运动的男生较少,即便有些男生想进行健美操的学习,也会因为找不到志同道合的练习者,而无法获得和大家一起运动所产生的群体归属感。这也使得很多想练习健美操的男生,为了不使自己成为“异类”而选择那些其他人都进行的体育运动。

再者,健美操不像球类运动那样,游戏性较强,男生不管技术好坏,都可以同其他人一起进行游戏和比赛,而健美操和舞蹈一样,只有当技术动作的完成标准、熟练了之后,才会体现出美感。所以,在学习健美操的初期除了要有专业人员的辅导外,还需要课外花费时间和金钱练习才能尽快掌握动作,加快学习速度,达到课程要求。因此,在好玩不花钱的篮球和枯燥还要花钱的健美操之间,绝大多数男生们会很自然的选择前者。

2 调动高校男生健美操学习积极性的方法

2.1 正确认识健美操运动,提高学习动机

为了纠正男生对健美操的片面认识,应当利用理论课教学和其他方式对健美操理论知识进行系统的宣传,让男生充分了解健美操运动的锻炼价值。使他们认识到,健美操不仅能提高学生力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质,而且能增强体质,促进大学生身体生长发育日渐完美,更能使身体健康、强壮,充满活力和创造力而呈现出美的魅力。

另外,通过观摩一些优秀、成功的男健美操运动员的表演、比赛,使男生们体会到健美操的阳刚之气,使他们也能喜欢健美操并积极主动的参加进来。在此情况下,学校还应组织不同层次的健美操比赛,规定必须有男生参加,使男生们在练习和比赛的过程中获得成就感,提高男生健美操的学习动机。

2.2 革新健美操教学内容与方法

教学内容和教学方法的设计,对学生学习兴趣的产生起到很大作用。健美操的技术、技能是在周而复始的重复练习中获得的。如果只是机械地、呆板地重复练习,会使男生产生厌倦情绪。因此,在进行健美操教学内容的选择时,不应当只局限于传统意义上的健美操,而应当从男生的兴趣爱好出发,将街舞、普拉提、哑铃操、有氧搏击操等项目也穿插到健美操课程的学习中去;同时,在教学时,要结合男生的生理和心理特点,将一些复杂的,对协调性和柔韧性要求高的动作进行简化。根据男生具有挑战性的心理,适当设计一些较简单的和有一定难度的动作,给学生一个完成动作获得成功的情感体验,提高练习健美操的兴趣和乐趣。

2.3 营造良好的教学环境

良好的教学环境是是学生进行健美操学习的根本保障。由于西安市各高校的用于健美操教学的教学资源都十分有限,因此,提高教学资源的使用效率就显得十分重要。在课余时间,为了解决学生们想练健美操却没有场地的问题,学校可以成立专门的健美操协会,以协会招新的形式将那些爱好健美操的学生们凑在一起,在每周固定的时间安排固定的场地给这些学生进行健美操练习,并安排专业的老师或者学生进行指导。

2.4 制定合理的评价体系

由于目前高校公共体育课中选修健美操课程的男生较少,尚无法单独开班教学。因此,目前高校中开设的健美操课程基本是男女混上。这就对课程的评价体系提出了较高的要求,由于男女生的学习情况并不相同,如果按照统一的标准进行评价,绝大多数女生的成绩都会比男生高,这样会使男生产生挫败感,降低学习的兴趣。

因此,在进行评价时,不能一概而论,而要将男女生的不同情况区别对待,既要考评知识技能掌握成果,以要合理评价学习进步幅度与努力求知的程度,还要兼顾心理、道德、学习态度、价值观创造能力等方面,通过综合的考证考评,检查教学效果。特别对那些基础比较差的男生的进步及时认同,适当鼓励,并不断给以方向暗示或期望,从而断加深他们对健美操学习的兴趣。