篮球游戏的探讨

2015-12-05邓宏维师范大学广西桂林541004

当代体育科技 2015年12期

邓宏维（师范大学　广西桂林　541004）

篮球游戏的探讨

邓宏维
（师范大学广西桂林541004）

摘要：篮球游戏起源于人类社会生活，它随着人类社会历史的进程和生产力的发展，以及人类对物质生活、精神生活需求的提高和改善而不断的发展创新。篮球游戏就是篮球运动的基本形式以游戏方式表现出来，能使所学的内容分解简单化学习，调动学生的积极性，提高学生的兴趣，培养学生技术水平以及协作能力。

关键词：篮球篮球游戏游戏的作用基本特征

篮球游戏是现代化对篮球运动的一种改良，是篮球活动的一种特殊形式，具有一定的情节和竞赛因素，形式生动活泼，内容丰富多彩，深受广大中、小学生和成年人的喜爱，篮球游戏是非正式的篮球运动，组织形式灵活多样，不受正规比赛规则的限制，容易组织，趣味性强，提升个人意识，锻炼身体的效果好，它对学生心理发展的积极作用、促进智力发展，启发学生积极思维活动，培养学生朝气蓬勃、遵守纪律、团结互助，集体主义精神和机智灵活，沉着果断，勇敢顽强，吃苦耐劳等优良品质。

1　篮球游戏的类型

篮球游戏由游戏的规则制定可以将其分成两大类：一类是个人形式的篮球游戏，个人篮球游戏主要是以自我为中心，对个人技术、个人能力、个人意识的培养，对技术水平方面要求比较高，训练次数多强度大，需要坚强的意志来完成训练，培养他们刻苦耐劳，勇于承担，独立完成任务的个人能力。另一类则是团队形式的篮球游戏，这类游戏对个人的技战术水平虽然没有个人形式游戏的技术水平要求高，但是对团队协作精神的要求是非常高的，侧重于培养团队意识不仅不能“单打独斗”而且必须有无私、默契的团队精神。

1.1个人篮球游戏举例

个人踩线运球抓人、左右胯下运球走、投篮“砸垃圾”、个人运球技巧比赛、1VS1技巧性斗牛、绕球踩线计时、左右手运球计时、左右连续胯下计个数、运球折返上篮、鸭子步运球走、一分钟投篮计个数、左右手篮球网球同时运球、

运球绕杆计时、中场双手投篮、左右背后运球走、全场最少次数运球上篮、篮球左右勾手投篮、全场小碎步、倒行胯下运球、烦求贤蒙眼投篮。

1.1.1个人篮球游戏的意义

个人篮球游戏，主要体现出个人的基础技战术水平，个人的能力，相对而言在技术上所下的功夫要多很多，所以相对来说是比较辛苦，比较有毅力的，不但是体能上的考验，对理解动作要领、以及掌握能力也是非常重要的，它是对培养一个人的刻苦耐劳，勇于承担，独立处事的个人能力，起到非常重要的作用。

例如：“全场小碎步走”，步子小、频率高、速度快，练习起来两腿会非常酸痛，没有毅力是非常容易打退堂鼓的，这个游戏主要是培养意志力的。“1V1技巧斗牛”，技术要求高，球性好，对抗性强，需要长时间的练习才能有很好的技巧，如：胯下运球、背后运球、连续虚晃等等。这个游戏使个人自我意识增强，意志力提高。

1.2团队篮球游戏举例

篮板球接力练习、全场接力上篮耐力练习、“运球网鱼”游戏、3对3非运球对抗赛、运球绕障碍物接力赛、传球捕人、一人运两球接力、两人一组运球抢球、

纵队弯腰胯下传球接力、抱球蛇形接力、两人传球抓人、全场非运球5对5传球断球比赛、抱球背人地雷阵、两人三足运球计时赛、两队全场上篮50球、负重运球接力、两队四角传球记个数比赛、反跑八字传球计时上篮、全场滑步接力计时赛、运球四角跑接力。

1.2.1团队篮球游戏的意义

团队篮球游戏，主要体现在团队上面。相对个人篮球游戏而言，它对技术的要求没有那么高，但是对此项技战术还是要比较熟悉，在游戏中往往是以团队为中心，不以个人技术去表示自己，它主要是培养人的集体主义精神，大局观，以集体为中心，不以个人利益去损害集体荣誉。

例如：“抱球蛇形接力”，摆好5个障碍物，每队队员排成一路纵队，抱两个篮球过障碍物，成蛇形，过完障碍物后，将球传递给下一名同学，直到最后一名同学接力完成。此游戏主要是针对团队凝聚力所设计的，因为在接球过程中需要非常好的配合，如果有些同学无所谓的态度，每次接球慢0.2s，10次接力就慢了整整两秒，在游戏过程中也测试出来了，所以凝聚力是必不可少的。“两人三足运球计时赛”2名同学并排站立，将两名同学中间的腿绑在一起，形成“两人三足”。然后左边同学用左手运球，0右边同学用右手运球，同时运球进行行走。这个游戏二者必须统一指挥同时迈步，同时运球。形成一个整体，缺一不可。游戏中两名同学必须保持一致，快慢统一，互相沟通交流，探讨更好的办法来获得胜利。

2　篮球游戏的基本特征

2.1竞赛性

篮球游戏常常以胜负来决定比赛的结果，即所谓的竞赛。在竞赛中，既要克服游戏中的环境障碍，又要克服个人在游戏中遇到的问题和心理方面的障碍，为此需要付出体力、毅力、意志等方面的努力。参与篮球游戏后的胜利又是一种心情上的快乐，这就吸引学生乐于去克服困难，勇于拼搏，积极进取，坚持到底去获取游戏中的胜利。在篮球游戏中可增强体力、意志力、自信心。

2.2趣味性

所有游戏都是带有趣味性质的没有趣味性则就算不上游戏。篮球游戏的激烈竞争能满足学生好奇和好胜的心理需要，又能激发练习者浓厚的情趣。篮球游戏采用的技术动作或简单配合去进行比赛。并且与一些趣味性非强的非篮球游戏相互结合。因此，篮球游戏可以促进学生的篮球运动机能，引发他们良好的运动动机，使得他们更加热爱篮球运动，并且能更好的练习好篮球技术。

2.3个体性

个人性质的篮球游戏对培养的个人的篮球技战术有很大的提高作用，主要是个人技术的能力，运用各种技术，比如多次胯下运球，多次背后运球，以及连续的变向绕障碍物等等技术。这些技术是需要多次的练习才能更加熟练的，个人形式的篮球游戏培养个人的吃苦耐劳的精神也是其中很重要的一个因素，但是个人主义精神比较突出，缺乏团队意思。

2.4集体性

团队篮球游戏主要是以团队的形式存在，侧重于培养团队意识，在游戏的进攻和防守中，以团队为中心，不以个人技术过多的去表现自己，运用团结协作的精神来完成训练任务，凝聚力，大局观强，不以个人利益去损害集体荣誉。能根除个人主义、自由主义、风头主义等不良品质，能有效培养学生讲团结、讲协作、关心集体、服务于集体、为集体荣誉努力拼搏的优良品德。

3　篮球游戏的目的

3.1锻炼身体，增强体质

篮球游戏在体育游戏中是一种综合性质的游戏。他对身体具有比较全面协调的锻炼效果，同时，为了体验有趣的游戏过程，参加游戏中学生自觉的去运动参与，这种自觉的参与是可以发挥学生最大能动性的，因此，能起到最大的锻炼效果，这是某些体育游戏是不能去比拟的。篮球游戏是中学体育篮球课本中其中之一，在课堂中可以经常放在热身练习中活动，通过在体育课中进行篮球游戏活动，不能可以完成教学目标，又可以增加学生对体育的兴趣，更加使学生不但直接达到锻炼身体，增加体质的目的。

3.2培养学生兴趣，提高练习积极性

篮球游戏具有娱乐的特性，从而吸引了大部分中学生的主动参与。篮球游戏有利于培养他们参加体育活动的兴趣，在一定程度上提高了学生对待上体育课的积极性。在体育教学中，有的内容和项目枯燥无味，需要反复的去训练完成，不能够激发学生的学习兴趣，对于出现的这种情况，我们可以将这些训练的内容以游戏的形式来进行练习，比如：滑步练习，我们可以改成“鸭子步比赛”等等，这就能使学生主动的参与进来收到很好的训练效果。

3.3对学生心理发展具有积极作用的特点

篮球游戏在体育教学中作为一种特殊的教育手段，因为在游戏中回出现一些问题，学生为了完成任务，需要通过一定的方法才能完成，从而在心理上就战胜了自己。所以篮球游戏对心理问题的提升也是非常有帮助的。

3.4适应社会，改善人际关系

篮球游戏大多都是在集体中进行的，个人的成功在集体的成功之中，学生通过游戏活动相互交往，能增加彼此间的相互了解，增进友谊，能在相互交往中增长学生的社会知识和经验，增加他们的社会适应能力。

3.5培养学生的良好道德品质

体育游戏都在一定规则约束下进行的，因此，通过游戏可以培养学生自觉遵守规则，遵守纪律的良好习惯，而在体育教学中运用集体性游戏能够最大程度的培养学生的集体主义精神、团结互助的优良品德。有的游戏还具有一定的体力与智力难度，通过这些游戏可以激发学生的进取精神，培养学生机智勇敢顽强的优良品质。