把体育拓展增加到高校体育课程中的必要性①

2015-12-05李婉婉姜丹河南大学体育学院河南开封475001

当代体育科技 2015年4期

李婉婉　姜丹（河南大学体育学院　河南开封　475001）

李婉婉姜丹
（河南大学体育学院河南开封475001）

摘要：拓展训练作为一项综合性训练课程，不仅能提高学生的体能、而且在让学生在认识自身潜能的同时，不仅能增强自信心改善自身形象还能克服心理惰性和磨练他们战胜困难的毅力，同时还能启发想象力与创造力和提高解决问题的能力。本研究从当前大学生的身体素质、心理素质、社会适应以及团队合作能力等方面存在的不足的现实情况出发，讨论把体育拓展增加到高校体育课程中的必要性，论证体育拓展对当前大学生各种能力提高的决定作用，从而有利于提高大学生即将踏入社会的适应能力和自信心。

关键词：拓展训练高校体育课程必要性

姜丹（1988，5—），女，研究生在读，研究方向：体育教育训练学。

21世纪是一个人才济济时代，社会真正需要的是既有广泛的知识又有各方面的技能和创造力的复合型人才。随着对人才标准的要求越来越高，如何做一个跟上社会的发展步伐，做一个对社会有用的人，实现自己的人生价值，做一个合格的大学毕业生，是我们90后大学毕业生面临的最现实，最赤裸裸的考验。大学教育是人生的最后教育阶段，体育教育是大学教育的重要组成部分。当前学校体育主要是强身健体，而非育人，教学模式难以实现学生心理素质的提升和健全人格的培养。大学生是祖国的未来，民族的希望，是推动国家不断发展创新的重要组成部分。近几年大学生体质逐年下降，如何提高大学生体质已经成为政府和学校工作的重中之重。拓展训练作为一种新兴的体育运动项目，因其形式多样、功能齐全、趣味性高、富有挑战性深受训练者的喜爱，对于接受新事物能力比较强的90后来说，拓展训练对提高大学生的体能、心理、社会适应和人格等方面的训练都会有很好的效果。

1　拓展训练的起源发展与作用

1.1拓展训练的起源与发展

拓展训练起源于英国，又叫拓展培训、外展训练。拓展训练的开展形式有水上、野外和场地三种。因其种类繁多、稀奇古怪、富有挑战性神兽人们的喜爱。最初的拓展训练主要是用来作为军事训练，训练海员的逃生技能，培养他们坚强的意志和不怕困难、敢于挑战的团队协作精神。随着经济全球化的发展，拓展训练的群体也由最初的海员发展到现在的军人、学生和公司员工等群体。训练的目的也由最初的体能训练和生存技能训练发展为现在的人格训练、心理训练和团队协作能力的训练等。

1995年，拓展训练引入中国，随着中国经济的快速的发展，拓展训练也越来越受到人们的推崇。拓展训练刚引进中国的时候，主要在适用于大型企业的内训和员工的培养，。近几年，随着拓展训练内容的多样化发展和目标的现实化，越来越受到企业管理人员的喜爱，也越来越受到来自中小学师生的认同和赞扬。现在的拓展训练不仅训练了参与者的体能，而且还增加了训练者敢于挑战困难的勇气和信心，以及训练者的团队合作能力的提高。

1.2拓展训练的作用

拓展训练作为一项综合性训练课程，不仅能提高学生的体能、而且在让学生在认识自身潜能的同时，不仅能增强自信心改善自身形象还能克服心理惰性和磨练他们战胜困难的毅力，同时还能启发想象力与创造力和提高解决问题的能力。作为一项团队训练课程，拓展训练能改善人际关系，让学生更融洽地与群体合作，提高个人的责任感和团队协作的能力。作为一项社会体验式课程，不仅能增加学生的责任意识、创新能力和团队凝聚力，还有利于培养学生处理突发事件和解决问题的能力，使学生能够更直接的体验到面临困难和解决困难后的成就感。

2　当代大学生的特点与需求

现阶段大学生主要是90后，他们大多数都是独生子女，有些学生会不自觉的流露出其自私的一面，做事往往只考虑自己从不考虑别人；承受挫折的能力较弱，甚至遇到不大的事情也会有很大的情绪反应，采取过激的行为。冷静而犀利的智慧，令人吃惊的过度成熟以及顺从功利规则的“分裂式”成长，让我们更关心自己的感受以及“自我”的实现程度和被关注程度，我们想要的就是让所有人知道“自己最重要”。因此20世纪90年代后成长起来的我们也出现了很多心理问题：缺少理想和信仰、功利欲望心强烈、过分自我和追求个性，嫉妒心、功利心、反叛意识比较强，相对比较缺乏团队忠诚感。他们追求的是刺激，不是循规蹈矩，再加上中国应试教育的压力，他们既没有形成正确的世界观、价值观和人生观，也没有形成在面对问题时处理问题的应变能力，导致了很多90后的毕业生在毕业后由于承受不了来自工作、生活、情感等各方面的压力而选择结束自己的生命。因此，对大学生进行身体素质、心里素质训练以及抗挫能力和团队合作能力的培养刻不容缓。

3　高校开展体育拓展训练课必要性研究

3.1符合当今时代发展的需要

当今世界，竞争日趋激烈，而竞争的焦点则是对人才的竞争。21世纪，需要的人才不仅在本专业领域具有较强的专业技能和理论实践能力，而且还要在其他专业领域具有较强的创新能力的综合性复合人才，只有这样才能在当今社会竞争中脱颖而出，崭露头角。据调查研究显示现在很多大学生毕业进入社会工作后，由于不能恰当地处理好工作、人际关系和恋爱等各个方面的问题，很多人都得了抑郁、焦虑等心理疾病，更有甚者得了精神分裂症，甚至选择了自杀来解决人生中的难题。产生这些问题的原因除了学生自身的原因和家庭教育影响外，更重要的是学校教育对大学生所产生的影响，“学校就像是半个社会”，而对于大学，大学生不仅要适应的是半个社会，而是大半个社会，因为在这里不仅要处理好学习和生活，处理好与同学、老师，而且还有很多与奖学金挂钩的社会实践活动。体育作为大学里一项很重要的实践活动课程，对学生各方面的培养和塑造具有十分重要的作用。随着高校现在都实行“三自主”的选课模式，所以上课的不仅仅是本年级、本专业，甚至是不同学院的学生一起上课，这对学生更好地处理好人际关系、处理遇到的突发问题是一个绝对的考验。而拓展训练作为一项集体性很强的项目，所有项目都是需要集体经过重重困难，需要大家一起商量一起想办法，不能拉下任何一个人，只有这样才算挑战成功，否

则就是挑战失败。在挑战时不仅要考验个人的力量和能力，更重要的是要考验学生的团队协作能力，以及面对困难问题是处理问题的能力和创新能力。拓展项目对于发展学生进入社会的适应能力、处理问题的能力和创新能力等都是很好的发展，符合当今时代对于人才的需求。

3.2符合当今高校体育课程发展的需要

为全面贯彻党的教育方针，促进大学生身心的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，国家颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》。随着国家对高校体育设施支持力度的加大，高校的体育场地、器材大部分已经可以满足开设拓展训练的需要。拓展训练的项目比较多，而且开展形式多样，可以根据高校的场地、设施条件来进行合理的调整，也可根据当地的自然条件和实际情况来安排和开展具有当地特色的体育拓展项目。体育拓展的开展灵活性比较大，不拘泥于场地、器材的限制，并且也改变了传统体育项目枯燥乏味的特点和学生对体育课就是简单的跑跑跳跳的错误理解和厌恶情绪，调动学生对体育锻炼的兴趣和积极性，为终身体育打下基础。

3.3符合当代大学生身心发展的需要

据全国学生体质与健康调研结果显示，现在大学生的耐力、速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质呈现逐年下降的趋势，近视率、肥胖率也呈现逐年上升趋势。近视、肥胖及体质下降已成为我国大学生身体健康的三大“杀手”。而在学校体育由于课程设置呆板，教学内容枯燥乏味、教学方法陈旧落后、考核方式不灵活等已经成为大学生对体育课失去了兴趣和积极性。体育拓展改变了传统体育课程的种种不合理因素，以适合当前大学生身心发展的需要和性格特点来设置各个项目，让学生重新爱上体育，爱上运动，调动对体育锻炼的兴趣和积极性，进而促进身心的健康发展。

3.4改变传统的家庭教育理念

拓展训练还有很多关于亲子的项目，通过这些项目的实施，让家长、老师和学生一起参加，让学生体验到家长、老师和同学们对他们的爱，培养她们的责任感，让他们有一颗感恩的心，对于他们世界观、价值观、人生观的树立具有很重要的意义，也改变家长对与体育的错误观念。