关于高校阳光体育的探讨

2015-12-05李晓凤

少年体育训练 2015年11期

关键词：体育运动体育锻炼体质

武芬，李晓凤

（北京体育大学，北京 100084）

关于高校阳光体育的探讨

武芬，李晓凤

（北京体育大学，北京 100084）

高校是人才的聚集地，大学生是国家未来的建设者和接班人，大学生体质健康水平直接影响着祖国未来的建设。大学生体质下降已是一个严重的问题，教育部门也十分关注的问题。

中共中央、国务院于 2007 年5月颁发《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，明确指出了要把“阳光体育运动”作为落实目标的主要措施，以促进青少年身心健康，锻炼其顽强意志。具体内容包括：吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，使学生能做到每天锻炼1h，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

1 研究方法

本文通过对2007—2015年国内学者在核心期刊上发表的关于高校阳光体育相关论文收集、整理、归纳与总结。

2 结果与分析

2.1 高校阳光体育的发展现状

我国从2007年开始实行阳光体育运动，开始后，各大高校用各种办法推进阳光体育运动，大部分高校通过体育教学改革的方式来推进阳光体育运动。尽管，各大高校的进展速度不同，但相对以往已经发生了很多的变化。各大高校通过针对性的教学改革，大力推行创新型体育锻炼，加大学生课外体育运动的锻炼，学生的体质健康得到改善，身体素质得到提高，阳光体育在高校开展的成效明显，但还是存在一些问题。

在赵承磊等文中谈及到阳光体育的发展现状，纷纷说到了高校阳光体育在开展中遇到的一些问题，笔者通过总结梳理，大致为以下几条：第一，场地、器械等“硬件”和师资力量等“软件”得不到更新与重视；第二，教学组织模式和教学方法相对单一，影响了学生体育兴趣的养成；第三，对体育锻炼的重要性大学生认识欠缺；第四，缺乏科学的运动知识，体育运动知识的缺乏很容易导致学生在体育锻炼中受伤，挫伤大学生体育运动的信心，从而影响大学生参与体育运动的积极性。

2.2 阳光体育运动对大学生健康的影响

由国家教育部2007年公布的一项调研结果我们可以看出，我国学生身体素质近几年不断地下降，近视率和肥胖持续升高，这是个令人担忧的事实。我国学生的身体素质，特别是耐力方面的素质下降尤其严重，主要原因是学生缺乏体育活动。学生的健康包括身体方面和心理方面的健康。阳光体育运动的实施，让学生锻炼起来，使学生在身体和心理方面都得到了改善。

肖奇等指出，提高学生体质健康水平是一个系统工程，“阳光体育运动”的有效开展将发挥重要的作用。阳光体育运动的推广有效促进了我国高校学生的体质健康。阳光体育运动的实施使学生的身体形态、身体素质、机能发展等带来了一系列的变化。在身体形态方面，肥胖、超重比例减少，学生的形态发展态势良好。在身体机能方面来看，学生的心肺功能维持稳定。在身体素质方面，学生的力量、柔韧与爆发力素质提高，发展趋势良好。

魏荣强调了阳光体育维护大学生心理健康有显著的促进作用，体育运动与心理健康之间相互作用，经常参加体育锻炼不仅可以提高身体素质还能达到自觉地维护心理健康的作用。大学生的心理健康问题一直是备受关注，通过引导大学生走向操场，走到阳光下，进行阳光体育运动，达到使大学生释放压力的作用，使其具有积极的心态，培养不怕吃苦、坚韧不拔的意志品质，增加自信心。大学应大力宣传和推广阳光体育运动，以提高大学生的心理健康水平。

2.3 高校阳光体育与终身体育的对接

大学生健康理念不足，主动参与体育锻炼意识比较淡薄。阳光体育运动是培养青少年锻炼意识、增强青少年体质的重要方针，正确开展实施必须加强学生锻炼意识、培养学生终生体育的观点。

高校阳光体育运动的开展和实施，不仅仅贯穿体育课、体育课外活动、训练课与竞赛，而且通过高校体育文化氛围、体育文化活动、学校体育制度等各方面的建设来完成，教师素质、体育经费、场馆设施是开展阳光体育运动的硬件保障。阳光体育要求学生掌握一定的运动技能和拥有健康的体质，鼓励学生走到室外，享受体育锻炼的快乐，使身心得到放松，并养成锻炼身体的习惯，树立终身体育意识，以更好的贡献社会。

刘英杰等论文中分析了影响高校阳光体育与终身体育对接的原因，主要包括：（1）学生对体育的认知水平有限；（2）生活和成长的环境使大学生自身体育意识淡薄，缺乏自觉锻炼的意识；（3）师资力量、体育经费、学校场地器材缺乏；（4）缺乏有力的监督机制。

2.4 高校阳光体育与校园体育文化的建设

校园体育文化是高校校园文化的重要组成部分，高品位、有创新的校园体育文化是推动我国教育改革的重要途径，在校园文化建设中起到主导性的作用。阳光体育文化创新是实现我国高校阳光体育的重要通道。

苏家文谈到：“阳光体育运动的开展有利于引导校园文化向健康方向发展，形成良好的校园体育风气，阳光体育运动与课外体育运动相结合，与贯彻《国家学生体质健康标准》有机结合，培养师生共同的体育意识、体育观念和体育精神，从而构建体育精神文化环境，可以促使学生振奋精神，陶冶情操，增强健康意识，提高体育素养，从而推进高校校园体育文化建设的健康深入发展。”

阳光体育的开展对校园体育文化起到的作用。第一，阳光体育运动促进校园体育意识文化的发展；第二，阳光体育运动增强了高校校园体育文化的凝聚力；第三，阳光体育运动为校园体育文化提供了物质基础。

2.5 阳光体育与高校体育课程的分析

各大高校实施阳光体育运动的方法，大体上都是进行课程改革，都菊英等人把阳光体育与高校体育课程做了分析，总结为以下几点：（1）我国现有的高校体育课程体系在课程内容与目标、认识水平等方面还存在一些缺陷，将阳光体育运动与高校体育课程进行结合，构建一个全方位的系统是我国教育改革和发展的趋势与走向；（2）在阳光体育语境下，高校体育课程体系要将课内外、校内外的课程有机联系起来，树立以学生为本的思想，展开大学生高校体育课程；（3）阳光体育课程与高校体育课程的结合，要注重建立以阳光体育为导向的高校体育教学生态环境建设，创新课内外活动形式，建立管理体系与教学评价；（4）阳光体育课程与高校体育课程的结合，体育课教学为体育课程的中心环节，也为体育课与阳光体育相结合改革的中心环节，要把以前只有专项课扩展到包含阳光体育辅导课等。体育教师课外辅导阳光体育运动，一方面要重普及、重全体学生和重全体学生；另一方面，体育教师要从管理、训练、指导、代课等各方面提高自己，尽快适应和达到阳光体育运动开展的要求。